bez

Przesadzacie panowie, popadacie w nadmierną paranoję. 2 piwka od czasu do czasu w żaden sposób nie zaszkodzą z kreatyną czy bez niej. Ja niemal codziennie pije czerwone wino i bardzo mi to służy. Co innego jak się ryja zapijaczy...Na zdrowie!

Wiec my pomagamy Ci na tyle na ile Cię znamy a znamy Cię praktycznie i teoretycznie w ogóle. Zadałeś dziwne pytanie (tzn prymitywne wręcz, banalne - bez urazy kolego). Gdybyś poczytał troszkę to byś wiedział co możesz z czym łączyć a czego nie możesz. Jeśli oczekujesz twierdzącej odpowiedzi to TAK, możesz łączyć. To są zwykłe odżywki, papu w [...]

bez ruchów oszukanych to będzie 12 razy

BUAHAHAHAHHAAH!!! KOLEJNY SCIEMNIACZ "dla kolegi" BUHAHAHA !!!!! nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

Może? Ale ja mam w d* tą całą genetykę! .. ja chcę miec extra klateczke bez żadnych excesów na niej :o) A tak poważnie .. nie znacie jakiegoś sposobu na to!?

Kopt sorqa nie pomyslałem coś terazZamyslony jestem w innej (osobistej) sprawie i bez sensu napisałem Z tym planem na rzeźbę i tymi odpowiedziami masz chyba jednak częściowo rację. Dostosuje się do tego co mi napisałeś ale z brakiem wiedzy poprostu się raczej mylisz co od Mnie. Pisałem myśląc o czym innym. Sorqa za wszystko Kopt pozdro

[...] bo jakos po dece tego nie odczulem a to ze sie ma goraczke to nic dziwnego chyba wszystkie sterydy obnizaja odpornosc organizmu wiec latwo wtedy o jakiegos wirusa wiec bez obrazy Maniac to staje sie juz nudne te krytykowanie EAP skoro i tak kazdy to bierze i bedzie bral, firma zrobila furore na naszym czarnym rynku i juz tego nkt nie [...]

Ja to bralem, biore, i zamierzam, i bron boze nie czuje sie zadnym desperatem.. bez kitu po co ty wymyslasz te glupoty, to bylo dawno i nie prawda, czemu nie mowisz o syfach plywajacych np w tym BD?

najprawdziwsza prawda. ale i tak bez przesady. Strączkowe są ciężkostrawne. z SFD: "Zawarta w wyciągu z fasoli fasolamina" jest związkiem o naukowo i klinicznie potwierdzonych właściwościach polegających na hamowaniu trawienia skrobi znajdującej się w takich produktach spożywczych, jak np. ziemniaki, pieczywo, makaron, pierogi, [...]

[...] Pracuje w jednej z galerii handlowych w moim mieście, jestem sprzedawcą. I tak pierwsze trzy dni tygodnia czyli pon, wt, śr.mam na rano czyli na 08:30. wstaje o 06:00 i bez śniadania wychodzę do pracy około 06:30- 07:00.Idę z kijkami do nordic walking, mam dobra technikę i nie tylko się nimi podpieram jak stare babcie w parku. do pracy mama [...]

No miesnie brzucha szybko rosną ale bez przesady A orientuje sie ktos czy miesnie proste brzucha mozna naderwac? bo zrobilem jakis czas temu mc a jestem na redukcji wiec deficyt duzy i sil nie bylo a mimo wszystko doyebalem ciezar i cos mnie zaklulo i kluje do tej pory i miesien troche sie zapadl(albo mi sie wydaje)

Teraz nawet przy biegu,kiedy zaczyna mnie łapać kolka,potrafię tak zmienić sposób oddychania,że przechodzi bez echa. to ciekawe rzeczy a co do brzucha, troche tluszczu mam ale kratka i tak sie przebija

[...] wbrew pozorom b.dużo daje ) 5 przysiadów co godzinę itp. ale nie więcej techniki np. jedna seria nie wiem np. oi tsuki dziesięć powtórzeń co godzinkę żeby się nie zgrzać techniki wykonuj lekko żeby niczego sobie nie naciągnąć naderwać bo robisz to bez rozgrzewki ale staraj się dokładnie P.S z jakiego miasta jesteś bo ja też jestem z Pd Polski

Jeśli jestem rocznik 94 ale nie będę miał 18 lat ukończonych to startuję w seniorach czy juniorach? Bo nie zrozumiałem, tego jak oni napisali, że ukończone 18 lat seniorzy a 95,96 juniorzy, a 94 bez ukończonych 18 nie napisali nic. Zmieniony przez - 94Maly w dniu 2012-02-15 15:01:31

Ok to zrobie najwyzej tak jak mowisz bez kombinowania :D, bo poprostu w sile bardzo chce isc no i myslalem ze Nitro moze pomoze jeszcze cos w tych sprawach :P

[...] to dobrych wyników siłowych raczej nie zrobisz. I tak ogólnie - więcej nie znaczy lepiej. Ćwicząc codziennie masz spore szanse zajechać sobie organizm. Regeneracja jest potrzeba - bez niej nie będzie ani siły ani mięśni. A żeby oceniać redukcję, to trzeba znać dietę - to, że nie jesz węglowodanów, to za mało, żeby powiedzieć, czy dieta ma sens.

robiłem dwa razy 25 brzuszków, mozna i bez hmb tylko mi zależało na szybkiej redukcji tkanki

Jaki jest dokładnie kierunek Twojej diety? Jak wygląda obecnie? Bez tego punktu wyjścia ciężko będzie ustalić pomoc.Do tego ważna jest aktualna waga i treningi.

[...] ma zbyt duza objetosc(tradycyjnie juz!) obetnij z 50% cwiczen i juz powinno byc ok. (wynalazki na ramionka i barki) jak podajesz jakis plan-podawaj wszystko. ilosc serii bez przedzialow powtorzen nie mowi nic! rozsadek podpowiada,aby w ciezkich,glownych bojach zastosowac silowe parametry(czyli duzo serii,malo powtorzen),a do reszty [...]

nie chodzi o to. Mam na myśli, że jak popracuję nad górą ciała to łydki dalej zostają takie jakie były, zupełnie bez zmian.