bez

[...] sposób powstaje rywalizacja o Mistrza i dobrą kase. wtedy byc morze bedziemy sie cieszyć wszyscy. ale o zarobkach powinno sie mówić szcerze i głosno. a widowisko powstanie tylko wtedy kiedy bedą dobrzy zawodnicy i dobra oprawa. acha tv jest bardzo wazna i bez niej nie bedie takiej reklamy sportu MMA. maszynka powoli zaczyna chulac oby tak dalej.

zielona z witalmaxa i Ostrowia bialko bez fazy ladowania - chyba ze ladowanie do szejkera

Bez dięty nawet nie mam co brać kreatyny ? Ktoś mi kiedyś sugerował abym zaczoł od słabszej cenowo kreatyny itd , ale nie wiem ile w tym prawdy ?

Tak jak napisałeś, bez diety nie tykaj supli.

no to rewelacja jak skoczylo 7,5 cm w ramieniu przez 9 miesiecy w czym jak wspominasz na poczatku trenowales bez pojecia

Ja tam bez supli i odzywek mam zamiar dojsc do upragnionej sylwetki jak bede mial 50 o dam wam znac

oj chyba to nie mozliwe miec polmetra bez supli;p

wysoki wzrost ma swoje zalety i wady. Wiadomo, ze reka u mniejszego wyglada lepiej, to niepodlega dyskusji. Pewne jest tez to ze bez koszulki lub w koszulce bedzie wygladal na bardziej nabitego miesniem, lepsze proporcje, ale wysocy maja o wiele szersza obrecz barkowa, sa potezniejsi, w bluzie czy kurtce jak wysoki jest roz***any to niszczy, niski [...]

Ja w 3 miesiące, bez odzywek z niezbyt idealna dieta zrobiłem 35 w lapce zaczynając z 31 :) Ogólnie przytyłem coś kolo 10 kilo. Jedyne czym się wspomagałem to szejki z jajek, bananów, serków, mleka. W tym tygodniu zamawiam białko, węglowodany i bcaa wiec mam nadzieje ze 37 nie długo będzie.:)

1. czemu wywalasz żółtka? 4. bez tłuszczu 5. brak białka, daj jakieś mięso/rybę 6. dałbym inne orzechy co by nie przesadzić z wielonienasyconymi migdały? - prażone na suchej patelni/w piekarniku są super

zostało jeszcze: gryf 165cm 40zl hantelni zapinane na spręzyny 20zl za 2 bez obciazenia 12 x 2kg za wszystkie dwojki 2,5za kg na sztuki po 3zl 4x 1kg i 2x 2,5 - j/w ławeczka ok 150zl skos gora dol i rowny +modlitewnik + mini wyciąg + uzadzenie na nogi moge ew wyslać ale koszty wysylki doliczam do tego wyzej Zmieniony przez - bailbong w dniu [...]

mogą odczuwalnie poprawić regenerację treningową jak i tą późniejszą aczkolwiek bez przesady - z seriami od razu bym nie szalał, powinieneś wyczuć sprawę

Pewnie 20 min. bez ładu i składu non stop machałeś, ja tak miałem chyba w wieku 8 lat jak napieprzałem hantlem 4kg chyba z 500 powtórzeń, następnego dnia myślałem, że mi ręka odpadnie. Przejdzie samo.

dzieki za pocieszenie naprawde mnei podniosles bo mialem juz zalamke masz racje spieszylem sie i cwiczylem bez przerwy tylko zmienialem cwiczenia

[...] i pyerdole taki system. Wolę z czuciem i po woli. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-10-19 08:20:05 może przesadziłeś z siłą :) ja mam tak ze jak patrze to jak przebije mi skóre to pierdo...e sie potem po milimetrze z wbiciem. a tak to jednostajnym ruchem wbije sie cała i luz. tylko bez przesady z ta siłą bo na 2 strone ci wyjdzie hehe

Bierz w dni treningowe 5g przed i 5g po treningu a dni bez treningu 5g obojętnie kiedy

Najpewniejszą firmą od lat bez wątpienia będzie Primaforce. Niestety kapsułki mają po 2,5 miligrama, a produkt wychodzi drogo. Jak zapewne wiesz, johimbina nie jest dopuszczona w sprzedaży. Z tego też względu produkcją jej zajmują się firmy undergroundowe. Nigdy nie będziemy mieli pewności co rzeczywiście jest w środku i w jakich warunkach [...]

a6w jest dobra sam testowalem i daje efekty, trzeba tylko trzymac diete i to drastycznie zeby byl widoczny kaloryfer musisz miec ponizej 10% tluszczu w organizmie ,takze bez diety ani rusz. I trening a6w nie moze przekroczyc 25 minut

sabbath77 - ja robilem bez diety i efekty są, ale nie mowie, ze z dietą nie byłoby lepiej. Teraz bede testowal ABS II

jak dla mnie to zdecydowanie na rzeźbe... - no to się mylisz. Trening powstał, w instytucie Joe Weidera - jego głównym celem jest masa. Wiadomo, że gdzieś to wyczytałem - nie jestem geniuszem i sam tego nie wymyśliłem... Jednakże wszędzie gdzie do tej pory natykałem się na temat a6w, spotykałem informacje, że jest to trening na mase. Poza tym na [...]