bez

palec u lewej nogi duzy moze byc dną moczanową, tzw podagra , idź koniecznie do lekarza tym czasem zastosuj leki przeciwzapalne i przeciwbólowe - bez recepty np Ibuprom, masc Olfen, Diclofen, albo Naklofen przepraszam nie doczytałem do konca wszystkich postów. Sorry ! Zmieniony przez - kingeri w dniu 2007-02-08 14:42:33

Moim zdaniem rozkreci sie juz prolka. A tygodnie 5-6 czy z meta czy bez niej dadza ten sam przyrost wedlug mnie. A dodatkowo masz pozniej wino oral wiec warto dac odsapnac watrobie. Dawka indywidualna i mety i wina. czujesz ze za mala to daj wieksza.

czy z cynkiem czy bez to w sumie jeden pies

[...] wygodnie i zawsze bedzie to sposob mocno ograniczony. Inna sprawa, ze nie uscislilismy co to dokladnie znaczy trening domatora. W kazdym razie jesli chodzi Ci o cwiczenia bez przyrzadow typu sztanga/sztangielki to niestety, nie zastapisz ciagow, przysiadow , wyciskan, unoszen - pompkami i podciaganiem na drazku. Mozna wypracowac w ten sposob [...]

po 1 potrzebujesz dietę z nadwyzką kcal po 2 bez treningu nie wychodujesz dobrego mięsa po 3 jesli chodzi o suple to podczas treningów mozesz pić rózne izotoniki do tego mozesz wprowadzic suplementacje beta alaniną ale to wszystko po wykonaniu pkt 1

Czyli bez diety te suple nic nie pomoga tak ? Bo przeciez te suple maja sporo kcal, chyba tak ? :P Moglbys podrzucic jakis link do takiej diety etc. ? Co to dokladnie suplementacja beta alaniną ? I jakie sa najlepsze izotoniki ? Zmieniony przez - Akindusx w dniu 2011-07-10 20:29:26

Po pierwsze cierpliwość jest cnotą a ty nawet doby nie wytrzymałeś aby poczekać na DARMOWĄ poradę... Co do planu to w dzień bez przysiadów dodaj martwy ciąg aby bardziej prostowniki pracowały. wyciskanie sztangą rób zamienia z innym ćwiczeniem na klatą możesz np wyciskać w dniu B hantlami. .

Ja tak mam na Chrome a na Explorer bez problemu...

HGH to raczej nie kupisz pozostałe bez różnicy TT nie warto ZMA kieruj się ceną

jak oceniam hmm...trudno powiedziec dopiero 5 dzien ale co do SP250 to po 3 miarkach sie zle czulem teraz jade na 2 miarki pompka fajna ale bez rewelacji i jesli chodzi o smak to oba Obrzydliwe na ta chwile tyle moge powiedziec

Nie ma roznicy czy z glukoza czy bez, wazne zebys uzupełnił zapasty glikogenu po treningu, moze byc carbo. Co do glukozy to napewno bedzie ok ale 2 zł to srednio/200 gr awiec troche drogo

Witam. Nie rozumiem pewnych kwestii. Jesteś świadomy tego, iż bez prawidłowego żywienia nie rozwiniesz swojej masy mięśniowej, a mimo wszystko nie dbasz o ten aspekt.

Mięśnie nie biorą się z powietrza. Kreatyna może pomóc, ale tylko wtedy, jak dostarczysz budulca i energii do jego przetworzenia. Dwa lata i 66 kg, to bardzo słabo. Ja przez pierwszy rok dorzuciłem ponad 10 kg bez odłożonego tłuszczu na brzuchu. Dopracuj dietę, a masa ruszy. Kalorie nie wyparują, będą musiały się gdzie "odłożyć".

[...] górze to jest dziadostwo. U mnie na siłce znajomi przerabiali takie i podobne, kupione w dziale sportowym w markecie. Tak jak wspomniano, staraj się mniejsze ciężary machać bez usztywniaczy a zakładaj na większe wg uznania. Jak chcesz kupić sprzęt na lata, to polecam Inzer, sbd, titan. Cena może zaskoczyć ale to jest profesjonalny sprzęt na lata.

[...] pytanie ma na celu wzmocnienie ciosu na silowni, to odpowiedz bruce'a jest jak najbardziej prawdziwa hehehehehehehehehhehehehehehehhehehehehehe :> kazdy uderza inaczej, a bez techniki to mozesz... wypracowac na silce tricka :> moglbys powiedziec mi w czym pomoze ci to pytanie :> ? sport to rozwijanie miesni i caly ten temat jest zalosny [...]

2 zacznij najpierw bez suplementów, powinno samo schodzić. 80% sukcesu to dieta i aeroby

Panie bez sensu

dzięki Vernom, Bez negocjacji ceny....

Masz racje podstawowe produkty możne znależc bez problemu. Ja jestem w Polsce i w środe mam maturke z ąngielskiego.

...strasznie dużo tych węglowodanow- zastanowilbym sie nad tym, jak juz to lepiej dawac gain bolica a wszystko pozostałe wyrzucic, prościej i bez kombinowania, oczywiście wspomniany gainer mieszalbys z kreatyna w jednej porcji.