SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Trening w splicie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to ona dają najwięcej siły i masy a Tobie tego potrzeba. Tu masz dobre plany http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7625 zainteresuj się np. 14. No i Twoim głównym problemem patrząc po wadze jest dieta i musisz na niej się skupić bo bez niej nawet najlepszym treningiem nic nie wskórasz! Zmieniony przez - messsi w dniu 2012-01-20 23:14:29

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2012-01-20 23:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan po metke

    Post
    Doping

    Metka dobra sprawa,sam juz zezarlem w sumie z 400tabletek przez 4 lata i watroba bez zarzutów.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2013-04-29 16:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chodziłem do niego jakiś czas , normalny sprzęt tylko bez napisu z firmą ...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2013-08-17 14:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eksplozja!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wy odrazu czy ma skutki uboczne. Syf bo to sa bardzo prymitywne prohormony. Sam uzywalem 4-A-dione i DHEA i bez zednych nawet najmniejszych rezultatow. Prohormony najlepiej "dzialaja" w kombinacji do 600mg dziennie. 4-A-diol 4-A-dione 19-nor-diol 19-nor-dione 4-a-diol 1-nor-diol

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2001-09-22 11:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY DIETA COŚ DAJE? hmmmmm...

    Post
    Odżywki i suplementy

    No troche mi sie dziwne wydaje, ale wsumie po co mialbys klamac z tymi wymiarami to nie zaden konkurs, co do diety to bez tego ani rusz przynajmniej w wiekszyosci przypadków, ułóz sobie diete i porownaj swoje wyniki z tymi wczesniejszymi i pozniej pogadamy :) FLY*

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2003-11-25 21:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o porady!!!(Sogi)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kupilem Ultimate Ultra Ripped bez efedryny bo TS akurat nie bylo. Biore to od srody po 1 kaps. na 0,5h przed treningiem. Nie poczulem zadnej roznicy wiec wczoraj wzialem 2 i ...tez jakos nie bylem specjalnie rozgrzany. Powiedzcie mi jak powinienem to brac.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2005-11-19 11:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby w domu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie za zimno żeby biegać, o czym Ty mówisz? Ubrać się porządnie i biegać! Bieganie w miejscu jest bez sensu. Lepiej skakanke. Basen również świetny. Jednak zachęcam do biegania

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2010-12-29 13:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 12 tabsów thyroburn zostało, zbieram na scorch'a, ale pewnie uzbieram dopiero w marcu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie orają organizmu i są bezpieczne dla 16 latka Stosowane wcześniej diety : bez sukcesów, a tak w ogóle to gdy się nie pilnuję to wpieprzam co popadnie ;/ Zmieniony przez - garenge w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2011-01-16 17:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem gdzie Ty tu widzisz problem, dla mnie to tylko ciekawa dyskusja :) Co do Twojego planu to tak 1. Wyciskanie z klatki spoko, jakoś wolę z karku - ale tak bez logicznych argumentów :) 2. mhm 3. wiosłowanie w opadzie jako jedyne ćwiczenie na tylny akton to wg. mnie nie za bardzo - przy skróconym ruchu (a tylko wtedy to ma sens) aktywizujemy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2011-04-24 22:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka dieta?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ty jestes nie realny..+ wyciskam bez żadnego mostka ani wyginania sie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3503 Data: 2013-03-26 13:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrant, białko i bcaa, dobry wybór?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw wróć i poćwicz kilka tygodni bez suplementów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-06-13 18:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prowadzenie zajęć K1

    Post
    Sztuki Walki

    Trenuje w berserkerach w Szczecinie. Musze mieć koniecznie udokumentowanie uprawnienia do prowadzenia zajęć? Czy może, można ogłosić nabór i trenować jakby bez potwierdzonego doświadczenia?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-01-13 10:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prowadzenie zajęć K1

    Post
    Sztuki Walki

    Obecnie do prowadzenia treningów nie trzeba mieć uprawnień, jedyne co jest wymagane to wykształcenie średnie. jednakże bez jakiegoś przygotowania w pedagogice dziecięcej nie brałbym takich zajęć - jak napisał MMA dużo bardziej wymagające dla trenera niż z dorosłymi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-01-13 17:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa a dziecko

    Post
    Doping

    Bez problemu powinieneś zrobić i na towarze ;-)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2018-04-09 13:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa a dziecko

    Post
    Doping

    Gdyby metale ciężkie z piwnicznych sterydów miały taki wpływ na zdrowie potomstwa to wszyscy którzy jedzą ryby w dużych ilościach czy piją wodę zanieczyszczona odpadami przemyslowymi mieli by chore dzieci. Bez jaj, oddziaływanie zanieczyszczonego środowiska ma większy wpływ niż pół roku wbijania piwnicznego towaru. Pijemy hektolitry wody z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5053 Data: 2018-04-10 08:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+superka->dodatki

    Post
    Doping

    hmm wg mnie czosnek i syli jest tu na siłe włożony bo bez niego i tak byłoby dobrze a nolva jak piszesz pod ręką bo to ładne połączenie tylko tej superki sporo ale jest dobrze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2004-09-20 16:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Olimp wyda suplement NO ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie, odpoczac organizmowi od krety mozesz dac bez NO boostera... powiedz na co liczysz po zastosowaniu takiego boostera w przerwie brania krety ? jaki cel chcesz osiagnac ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-03-05 11:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine mega caps 1250 + co ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a dlaczego w proszku ??dlamnie wygodniej by było w kapsułkach bez zadnego odmierzania gram i mieszania w szejkerze ;/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2008-01-09 20:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny sport dla siebie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] jeśli mam odpowiedzieć ogólnie,to proszę: sztuki walki-jeśli trafisz na spoko grupę i trenera to całkiem fajne i ogólnorozwojowe zajęcie. bieganie-możesz trenować wszędzie i bez specjalnego sprzętu(wyjątek stanowi obuwie,lepiej kup dobre). gry zespołowe-jeśli lubisz liczyć na wsparcie innych to próbuj. siłownia-jeśli masz 18 lat i chcesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2008-04-01 19:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] eksperci na forum odżywianie np. , ale warto znać wszystkie punkty widzenia zeby wyciągnac z tego odpowiednie wnioski. 3. Skalar ja trenowałam wyczynowo 8 LA i uwież mi bez trenera w realu nie ma mowy o wynikach, jak ktoś mysli na powaznie o treningach i ma talent albo predyspozycje to każdy trener przyjmie takiego zawodnika z otwartymi [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2008-09-29 13:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)