bez

Mam 29 lat i czy możliwe jest żeby wyćwiczyć wzrok żeby można było widzieć ostro bez okularów i żeby przestać się jąkać jak Michnik ile to trzeba ćwiczyć i czy to jest tak jak ze wzrostem że się na ostrość i na jąkanie nie ma wpływu i tak zostaje do końca życia?

Mam Creatine Monohydrate Powder Olimpu ( w proszku ) 1300 g . Czy jesli biore dziennie okolo 7 g to moge ja brac bez przerwy ? tj. na jeden cykl 1300 g . Czy lepiej jest ja podzielic na jakies 2-3 cykle i brac np. 10 g ?? Z gory dzieki

sprzedam 4x biogenix Ultra whey 2,3 kg - z punktami 139zł - bez punktów 132zł smaki czeko, wanilia, 2x truskawka + wysyłka wg cennika poczty polskiej GG 3101316 mail [email protected] najlepiej przez allegro pozdrawiam ps. nie chcesz kupić to nie rób tu syfu i nie pisz zbędnych wiadomości

Witanko wszystkim ćwiczącym i nie ćwiczącym:) mam pytanko: czy zawody które miałby być w Poznaniu w maju odbędą sie wogóle czy już "przemineły z wiatrem" ? ,a tak wogóle kiedy w kalendarzu BJJ są kolejne zawody? pozdrowienia i róbcie mase przez wakacje bo bez masy nie ma klasy :):):)

wlasnie sie zastanawiam znajomy wlasnie cos takiego zapodaje ale mam jakies obiekcje bo jest to jakas pochodna amfy ale z drugiej strony jakpatrze na niego i widze 15 kg w miesiac bez jakis szczegolnych aerobow tylko ze scisla dietka to troche kusi ktos cos slyszal?? mazindol 1mg prod. Polfa w-wa

jak zalatwic clomid alebo coś w tym stylu na odblok w uk?? ewentualnie jakiś stuff bez recepty skuteczny w miare Zmieniony przez - pampuch w dniu 2009-10-17 18:19:11

witam. od miesiąca stosuję dietę na masę, jednak mam skłonności do zalewania się, więc zaraz po siłowni postanowiłem biegać 40-50min. moje pytanie jest następujące czy po tych aerobach mam zjeść posiłek potreningowy czyli piers kurczaka+ryz czy wtedy te aeroby beda bez sensu i powinienem zjesc cos innego?

potrzebuje jakis lekow antydepresyjnych lub czegos na fobie tylko bez recepty, napewno nie pojde do zadnego lekarza nie dam rady ;/

jaka jest najlepsza opcja na posiłek przed/ po bieganiu ? oczywiście chodzi o zahamownie katabolizmu po takim wysiłki u. ww złożone przed+ 50/50 proste/ złożone po? Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-07-13 14:37:05

Witam . Kończę właśnie ostry cykl masowy . Co wrzucić na rzeźbę oraz wyżyłowienie mięsni ? dieta na minus bedzie i aeroby . Kreatyna chyba odpada bo zalewa wodą więc proszę o pomoc i dosyć dobre odżywki - budżet bez limitu ( w końcu ) :)

Witam Co byście dodali do niego: Wiadomo Białko, witaminy, omega, zma.... Animal Stak 2 lub 1 ??? Jakieś dobre Ph? A może coś innego , najlepiej aby był to produkt bez kreatyny. Cena nie gra roli.

Witam. Mam do dyspozycji na siłce tylko podkładkę pod palce stóp. Jakie mogę wykonywać ćwiczenia, ile ćwiczeń, ile serii i powtórzeń czy z obciążeniem czy bez ??? Z góry dzięki za odpowiedzi

***.bodybuilding.com/store/asn/hum.html Może to już było kilka razy przerabiane, ale zanalazłem coś takiego??? Wydaje sie byc interesujace, jest to zarejestrowane jako "lek" homeopatyczny przeciw starzeniu w Stanach, dostepny bez recepty; aministracja pojezykowa dla mnie teoretycznie ciekawe... i nie drogie... nie wiem jak to sie ma do praktyki.

1 30 lata 2 88 kg 3 176 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadnych 11 . Czy masz dietę? nie - ale staram jeść z sensem 12. PYTANIE : czy moge tak brać: 1/3 dawki dziennej rano,1/3 po treningu i 1/3 przed snem? w dni treningowe i nietreningowe bez sobty i niedzieli

Witam . ostatnio przeczytałem że do kreatyny warto jest brać "Aspargin" czy to prawda ? Jeśli tak to ile go łykać ? I mam jeszcze jedno pytanie , jeśli mam kreatyny tylko na 3 tygodnie cyklu to czy dokończyć cykl bez kreatyny czy lepiej dokupić ? Z góry Dzięki

Witam mam 15 lat 182 cm wzrostu i ważę 67 kg . Chodzę na siłownie 3 tygodnie, ale chcę zmienić swój trening , bo robię tylko ćwiczenia na klatkę i biceps ,chciał bym dołożyć to tego triceps i barki ,bez nóg i pleców , bo nie chciałbym obciążać kręgosłupa w tym wieku.Trenowałbym 3 razy w tygodniu.Proszę o pomoc

Cześć, jak wiadomo nikt nie jest święty i każdemu zdarzają się małe odstępstwa od diety. I stąd moje pytanie czy przy 2-3 takich wpadkach w tygodniu warto uwzględnić aby były to produkty bez cukru (wiadomo droższe i mniejsza dostępność) czy nie ma to żadnego wpływu. Chodzi mi tutaj o rzecz typu baton czy pasek czekolady.

Cześć, mam sztangę drążek i chcę tym "napompować" klatę. Nie wiem ile robić serii na ile powtórzeń unoszeniem sztangi leżąc (nie mam ławki) podciągać się harmonogram mam aczkolwiek ćwiczenia ze sztangą leżą bo nie wiem po ile razy robić i w jakich seriach.Jeszcze pytanie czy bez ławki ze sztangą są jakieś inne ćwiczenia na klatkę?? Pozdrawiam :)

Wynik badania-miazsz plucny bez zmian naciekowych,cienie wnek naczyniowe miernie poszerzone.Sylwetka serca RTG w normie.Przepona wolna, Suchy ,meczacy kaszel od kilku miesiecy ,drapanie w krtani,tylko podczas kaszlu.Majka N.

Witajcie Mam 17 lat , 67 kg , 172 cm i trenuję Muay Thai od 2 lat , jednak ciągle wydaje mnie się ze jednak mam mało siły w tym sporcie , chciałbym aby ktoś pomgógł mi ułożyć odpowiedni plan treningowy w warunkach domowych bez żadnych przyrządów , chciałbym poprawić swoją siłę no i trochę się wyrzeźbić ( brzuch) z góry dzięki