bez

cały cykl bez głowy rozpisany,taki cykl to powinien wyglądać deka jako baza od początku metka na kicka 4-5 tyg potem przerwy od tej metki tak ze 2-3 tyg i można by ją znowu dać, na vinku robiąc zejście omke od początku z deką,Clen pod koniec cyklu wtedy i jechać go jeszcze po odbloku nawet pare tyg

bez komentarza , siersciuchy

kamilcsw poszukaj co ci sie może stać,było tego tu od groma,koledzy wyżej dobrze ci radzą i ja sie do tego dorzucam,poczekaj do tego 21 roku życia i wtedy zacznij przygodę z koksem,ale do tego czasu naucz sie wszystkiego o diecie i o treningu bo bez tego anirusz

Coś w tym jest, przykład ode mnie, np. mój kolega w ogóle nic nie ćwiczy bez alko ledwo 10 pompek robi, a raz po wypiciu zrobił tam około 50.

nie zastanawiaj sie nad głupotami tylko rozkładaj nóżki, jak wyjdzie tak wyjdzie. Jeśli chcesz meć pewność za uszy delikwenta i na badanie nasienia. Przecież można być bezpłodnym nawet nie stosując SAA. Ja kiedyś miałem wykonywane badania nasienia na SAA i bez, na były minimalnie gorsze ale i tak spokojnie do zapładniania Zmieniony przez - [...]

Tak, możesz bez problemu jeść białe pieczywo i biały ryz, to wcale nie są niezdrowe produkty, akurat z pieczywem to różnie bywa, ale np. ziemniaki są dobre na redukcji i dużo błonnika nie mają. Poeksperymentuj sobie trochę z różnymi ilościami tego błonnika 20 25 30 g i zobacz co ci najbardziej pasuje, przy jakiej ilości dobrze się czujesz, ale 15 [...]

[...] wydluzyc okres przyjmowania kreatyny,przy jej efektywnym dzialaniu, do 8 tygodni - rozlozoną moc kreatyny mozna lepiej wykorzystac Oczywiscie 10g dzien treningowy, 5g dzien bez treningu nie jest zle, ale ogolnie teraz zazwyczaj poleca sie dawkowac mniej a dluzej Afcorse: do kazdej dawki kreatyny nie musisz dodawac carbo - lepiej zostaw je na [...]

Czyli ja to rozumiem tak; w dni nietreningowe 5 gram kreatyny,bez carbo. W dni treningowe 10 gram kreatyny 5 prze i 5 po a carbo 30 g po treningu tak? Diete mam i trening tez.

Biniu z niczym nie zamotlalęś.Tylko jak to zrobic fakty są takie ze mam do dyspozycji piatek sobote niedziele a chyba nie można ćwiczyc 3 dni pod rząd bez przerwy a więc rezygnuje z soboty i zostaje 2x tyg i jaki do tego plan?

W tym wieku wcinaj wszystko jak leci no ew. bez jakiś "grubszych" słodyczy , pączków... 10 zasad żywieniowych spokojnie starczy, aby się nauczyć zdrowo i racjonalnie odżywiać!

ale czemu bez 7 dni? bierz suple normalnie, ew w dzień urodzin daruj sobie porcje spalacza przed chlaniem

Ale co ma mieć na celu ta przerwa tygodniowa? Bierzesz normalnie cały czas bez przerwy i po prostu pijesz i tyle.

Większość spalaczy ma w sobie takie składniki, które niezbyt długo 'pozostają' w organizmie. Bez obaw. I jak mówił eNd_ odpuść jedynie w dzień melanżu.

1. ok 2. lipa, slabe wegle, brak bialka, tluszcze i cukry proste 3. jak drugi 4. ok ale tej makreli troche wiecej przydaloby sie 5. po treningu unikaj tluszczy wiec makrele zmien na np. piers z indyka czy kurczaka 6. bez bananow na noc brak zdorwych tluszczy nie liczac makreli

ludzie chyba nie myślą.. robią jakieś bez sensowne tematy w których nie piszą o co im chodzi...ten dział nie jest chyba za dobry..

no wiesz to wszystko zalezy czy bedzie spokojnie jezdził scieżka czy wyskoczysz miedzy drzewa w szaloną jazde downhill no a tak na powaznie bez skakania ramy niepołamiesz ALUMINIUM!!! napewno to odczujesz na podjazdach do gory :) ps.lzejsze oznacza drozsze

bierz tego kellys'a jest 100 razy lepszy od jakiegoś żelaznego złomu(bez urazy, ale stalowe ramy nie są wytrzymałe), i tak jak ktoś wcześniej napisał żeby brać v-breki, bo tarcze w takiej cenie to niezbyt mi się widzą, moim zdaniem lepiej kupić porządne V-ki, niż przeciętne lub kiepskie tarczówki.

jedyne co ci potrzeba to dobra dieta z duża nadwyżką kaloryczna, nawet białko będzie zbedne, ponieważ odpowiednią ilość białka bez trudu dostarczysz z pożywienia. ps witaminki możesz kupić jakieś dobre

Czyli stosowanie tego treningu co sobie ulozylem jest bez sensu?Nie da sie go jakos zmienic?Jak nie to co byc mi radzil robic?

[...] itp) plus mono/jablczan... to dobra opacja. jak masz kasy jak lodu, mozesz zamiast prostej formy kretki wziac stack potreningowy (jak np aftershock, ktory co prawda drogo wychodzi, ale opinie zbiera dobre), tudziez do mono dokupic jakis proeparat potreningowy bez kreatyny jak np recovery activlabu. opcji jest wiele, ilu userow - tyle opinii