SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plastry na miesnie

  • Co jeść na diecie na kolację, obiad i śniadanie?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] przedstawione tu warianty są dla każdego. Jeśli ktoś nie toleruje nabiału, trzeba szukać zamienników. Posiłek 1 Jajecznica z dwóch jajek 2 kromki chleba z szynką po dwa plastry warzywa bez ograniczeń pomidor lub papryka sałata itd. produkt lub potrawa waga miara domowa energia białko tłuszcze węglow. og. en. z białka en. z tłuszczu en. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 15468 Data: 2019-03-16 11:43:38
  • Jak budować masę mięśniową u kobiet?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Przez dziesiątki lat uważano, iż występują hormony kobiece i męskie. Okazało się, iż nie jest to takie proste, gdyż u mężczyzny estradiol odgrywa wiele kluczowych funkcji. Mało tego, estrogeny i progesteron postrzegano, jako mało znaczące w kontekście hipertrofii.  Mierzono ekspresję genów zaangażowanych w regulację masy mięśniowej: MyoD; [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5757 Data: 2019-06-24 13:41:34
  • [...] l (2.3 do 3.46 ng / ml) do 45 roku życia, ale … wielu specjalistów klasyfikuje osoby, mające podobne stężenie testosteronu, do terapii zastępczej (zastrzyki, żele lub plastry z testosteronem). Podsumowanie Redukcja powoduje zmianę ilości androgenów, estradiolu, hematokrytu, hemoglobiny, IGF-1, a często także GLP-1. Czy się opłaca? Osobom [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2019-05-02 13:33:15
  • [...] „Cecco nigdy nie dawał mi erytropoetyny , otrzymywałem od niego co najwyżej aspirynę, ponieważ Cecchini wierzył, że większość kolarzy przesadza z dopingiem. Insulina, plastry z testosteronem, sterydy anaboliczno-androgenne. Aby wygrać Tour należało spełnić 3 zasady: być w doskonałej formie, mieć nienaturalnie niską masę ciała i utrzymywać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2022-10-18 13:15:09
  • [...] hormonu wzrostu może odgrywać rolę w tym mechanizmie. Komentarz Kolejny raz wyniki sugerują, że podawanie nikotyny w czasie palenia tytoniu, podczas podawania przez skórę (plastry) i w wodzie pitnej przynosi odmienne rezultaty. Niemniej oddziaływanie hormonu wzrostu na stężenie insuliny, glukagonu czy glukozy również jest zależne od dawki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7964 Data: 2021-04-06 18:38:09
  • Łuszczycowe zapalenie stawów jest chorobą, która polega na przewlekłym zapaleniu stawów towarzyszącemu chorobie skórnej. Choroba ma różnorodny przebieg - od postaci łagodnych (które występują najczęściej) do ciężkich, które prowadzą do uszkodzenia stawów i ich niesprawności. Aloes Żele z dodatkiem aloesu są jednym z najbardziej znanych dodatków, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2020-08-27 11:07:55
  • Większość modnych diet jest „skuteczna”, tj. przynosi wyraźny spadek masy ciała. Skąd więc ta ironia? Bo ocenianie samego spadku masy ciała jest bezsensowne. Może się okazać, iż z tych 5, 10 czy 15 kg większość stanowi masa mięśni, a wcale nie tkanka tłuszczowa. Jak uniknąć efektu jojo? Aby utrzymać masę ciała po redukcji, należy… odchudzać się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2020-04-29 11:27:52
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Temat
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek 15:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka. Jest to dieta zaplanowana dla osoby uczącej [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 20:50:43 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • powtórka z Arnolda dla wszystkich WARTO

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mleka Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek 15:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka. Jest to dieta zaplanowana dla osoby uczącej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2005-11-28 20:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtórka z Arnolda WARTO dla wszystkich

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek 15:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka. Jest to dieta zaplanowana dla osoby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2005-11-26 13:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Supersiła i supermasa wg Arnolda - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleka Drugie śniadanie 10:00 Kanapka z mięsem, 1 jajko, 1 szklanka mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek 15:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka. Jest to dieta zaplanowana dla osoby uczącej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2009-06-21 11:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (większy talerz) - 2 ziemniaki - jedna parówka drobiowa - sos chili Podwieczorek: - jogurt naturalny - garść mesli , najlepiej mieszanych - duży banan pokrojony w plastry - maliny oraz jagody Kolacja: - grillowany stek - pół torebki kaszy kuskus - sałatka : zielona sałata , zielony ogórek, pomidor, czerwona cebula oraz ser feta [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2015-11-03 18:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormonalna Terapia Zastępcza

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] prolongatum) amp. a 100 mg 1 amp. i. m. co tydzień lub 2 amp. co 2 tygodnie. Można też podawać mieszaninę estrów testosteronu: Omnadren 250 - l amp. i. m. co 4 tygodnie, plastry Testosterone Transdermal System (Androterm) 5 mg, 2 plastry dziennie lub Trans-scrotal System (Testosderm) 6 mg dziennie. Plastry są kłopotliwe w stosowaniu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2012-08-02 22:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w sumie jakby nie patrzeć jej opinia zgadzała się nawet z naszymi.Powiedziała abym jak najbardziej oszczędzał te plecy,zapomniał przynajmniej na miesiąc o W-F i stosował plastry rozgrzewające,ewentualnie postarać się u ortopedy o specjalne usztywnienie na mięśnie gdyż te na plecach są cały czas napięte(Nie pamiętam dokładnej definicji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2013-11-06 21:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MICHAIL plan dla panny na masę,pliz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z białek z owocami II obiad - kawał mięcha + warzywa + czasem ziemniaki lub kasza lub ryż nieoczyszczony III omlet + dżem ALBO sałatka jakaś albo chlebek Wasa z wędliną(4 plastry na jeden chlebek) IV soczewica ALBO fasolka V ser biały chudy + warzywa/owoce ALBO pomidor + ryba,albo mieso jakieś/wędlina przed snem whey pro HiTeca (również w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10249 Data: 2004-08-26 19:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny, czy wszystko gra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coś takiego: - dieta: (ogólnie to zero pieczywa, ziemniorów, makaronów, ryżu, żółtego sera, słodyczy, słodkich napojów) Mniej więcej to tak wygląda: śniadanie- 3 jajka, 2 plastry szynki, pomidor, chudy biały ser w międzyczasie: jakiś owoc obiad- wolowina/pierś z kurczaka/wypieczona wieprzowina, jakieś warzywko, ewentualnie ugotowany w całości [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2012-09-16 20:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzezbe do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - szklanka mleka - (białko 8.5g, węglowodany 12,25g, tłuszcze 5g) - - 2 skibki chleba z szyna 4 plastry - (szynka 50g białko 10,2g, węglowodany 0g, tłuszcze 0,6g margaryna 10g tłuszcze: 7g chleb 50g białko 2g węglowodany 26,2g, tłuszcze: 1g razem: białko 12,2g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2011-08-31 23:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkie, małe pytanie dot. ABS II

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] byłem u lekarza/masażysty. Mam jeden mięsień w krzyżach bardziej napięty - powiedział, że nic mi nie będzie i zalecił mi dwa ćwiczenia na te plecy. Przykleił mi takie plastry na plecy, żeby te mięśnie z tyłu trochę rozluźnić. Powiedział, że mogę chodzić na siłownię, ale nie wskazane jest w tej chwili robić ćwiczeń, gdzie pracują plecy, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-06-06 09:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wogóle się nieznam, czytałem co nico o tym ale... mam 16 lat i chcę zrzucić trochę tłuszczyku z brzucha, i nie tylko. *7:10 -2 kromki chleba słonecznikowego/razowego -2 plastry szynki *10:00 -2/3 mandarynki *14:30/14:50 -jogurt naturalny "na śniadanko, z płatkami musli" *15:40/16:00 -pierś z kurczaka (bez panierki) T R E N I N G (o tym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2010-12-01 20:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z urazem jeszcze bardziej go naderwałem leczę go od tamtego czasu i nie czuje postępów . Rosnę bardzo szybko więc kości się wydłużają i mięsień nie nadąża z zarośnięciem . Do leczenia stosowałem maści Fastum , chodzę na masaże nóg i naklejam plastry ściągające mięśnie . Proszę o precyzyjną odpowiedz i profesjonalną jak mam ten uraz leczyć .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2012-11-21 22:04:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)