bez

Bez wątpienia popełniłeś błąd z ilością kalorii w diecie, jeżeli spadki masy ciała przez 2,5 miesiąca są aż tak ogromne. Rozumiem, gdybyś był mocno otyły, ale po parametrach ciała taki się nie wydawałeś. Nie mniej jednak wyjście z redukcji,które zasugerowałeśjest rozsądne. Jedyne na co polecam zwrócić uwagę, to niekoniecznie masa ciała jako [...]

[...] rzut oka przerazajace, ale w praktyce te turnieje nie sa bardziej urazowe niz popularny boks, ze o Muay Thai nie wspomne . Zjawisko jak najbardziej popieram, poniewaz walki mma sa naprawde intereesujace i nie maja nic wspolnego z, jak to niektorzy okreslaja, "bijatyka bez zasad". Widzicie chlopcy? Jednak mozna grzecznie Pozdrawiam

[...] planowanie to jest dobre ale dla budzetu rodzinnego.. jezeli idzie o doping to sie bierze poki klepie, pozniej sie robi przerwe i startuje sie na nowo razem ze zwiekszaniem dawek poszczegolnych srodkow i ich zmiana w kolejnych cyklach + stackowanie.. bez sensu jest takie planowanie 4tyg czy tam 6tyg czy jeszcze inaczej.. bierta poki klepie jo

ale 10 szotów omki bez przesady co innego jak by wypisywał hurtowo towar

nie no bez przesady mam 30 ml deci greckiej i chyba jednak kupie ta suste a suste tak samo walic jak omke poniedziałęk i czwartek po 1 ml?

BCAA sie do buzi sypie odrazu... a nie miesza sie w wodzie. No chyba ze BCAA turbo jet,bo sa w formie instant(rozpuszczalne w wodzie) Mozesz dac BCAA bez smakowe,BCAA Powder. Zalezy jakie masz fundusze.

Możesz iść prywatnie do seksuologa i bez problemu przepisze Ci Undestor TestoCaps na podbicie teścia

TheSniper bez komentarza. Jakbym Cię spotkał to bym nawet nie splunął w twoją stronę bo szkoda śliny. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-01-29 17:37:12

nie chce diety poniewaz uwazam ze mi jest nie potrzebna ;d nigd nie mialem diety i robilem mase bez zadnych tam problemow

raczej nie ma bo to była długa miarka, bez problemu do znalezienia w opakowaniu (w wersji v)

[...] takie ilości białka. 3g/kg to i tak niepotrzebnie dużo. Poza tym, twierdzenie, że twaróg jest fajny przed snem, bo to białko "wolno wchłanialne" to też mierny argument. Co z tego wynika? Powtarzanie w kółko tego samego, bez jakichkolwiek podstaw. Równie dobre będzie każde inne źródło białka. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-08-16 23:46:35

[...] PS: Oczywiście nie jem zawsze samego kurczaka znaczy się tylko. Czasem zamieniam to na tuńczyka z grilla,pieca ale tuńczyk rzadko bo też jest sam w sobie tłusty, wiadomo ma dobre tłuszcze ale też nie codziennie go jeść. Czasem jak mam smaka to poledwica wieprzowa, smażona bez oliwki nawet. Zmieniony przez - Ademsa w dniu 2013-05-04 14:03:57

pierd.. enter - pon sr pt - trening 30min przed i po, dni nietreningowe, rano, przed snem - po 5g za kazdym razem, nie czuje zadnej roznicy z bcaa a bez niej, czytalem, wiem jak działa, ale na mni w ogole nie działa ;)

oczekuje lepszej regeneracji, zaniku zakwasów, albo chociaz ograniczeniu zakwasów i wiekszych mozliwosci treningowym- aby nie odczuwac tak zmeczenia podczas treningu, ale dochodzę do wniosku ze jestem za mlody na bcaa, mogę wiele zdziałać bez bcaa, w zasadzie nie potrzebuje takich supli, ale wiadomo jak to jest, jak sie zaczyna, kusi kusi :D

mozliwe ze jestem w takim wieku, ze bcaa jest dla mnie zbędne, a co węglowodanów, to na mnie na serio bardzo dobrze działały, róznica w treningu z/bez była ogromna,

wlasnie interesuje mnie polaczenie deki z trenem. jakie ilosci mozna laczyc bez uzycia cabaseru. interesuje mnie polaczenie takie gdyz wychodze ze szpitala po zlamaniu i bede lecial tren a cyp i mysle o dodaniu deki 250 week w celach leczniczych :)

bez kombinacji deka test i metka cyklicznie taki bym cykl poleciał

jak najbardziej mozna trzymac zbilansowana diete przez caly okres redukcji bez wykluczanie jednego czy drugiego skladniki typowo energetycznego;-) wszystko zalezy od Ciebie i Twoich postepow

No po prostu troche demotywujace ze kolega o podobnej wadze staż o 5 miechów wiecej a bierze 70 kilka razy:/ szczegolnie ze te 50/55 podnosze od 2 miesiecy bez zmiany, moze z jedno powtorzenie wiecej A co to ma do rzeczy ile kolega podnosi, mój brat większy i wyższy ode mnie zaczynał wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej od marnych ciężarów typu [...]

[...] 3,2% koktajl owocowy z kawą, mlekiem i cukrem (banan, brzoskwinia) jakiś owoc II śniadanie 10:00 kanapki z sałatą szynką i serem 2 jajka na twardo owoc 0,5l wody mineralnej bez gazu III posiłek 14:30 (wiem że spory odstęp czasowy wiecie szkoła) kurczak smażony/filet rybny jakaś panga np. ryż/ziemniaki/kasza jęczmienna lub gryczana mleczko albo [...]