bez

Jesli startuje na debiutach i nie kompromituje się stając przy innych zawodnikach to na 90% używa SAA ;-) A można budować mięśnie bez węgli, jeśli oczywiście nadrobisz tłuszczami i uzyskasz dodatni bilans kcal. Tu nie ma nic niezwykłego.

mylisz sie i to grubo, bam bralem saa i ma sily zeby bez dobrego treningu izolacji miesni jak i diety rosnac. Bzdury gadasz, chodzi mi o sama teorie ktora jego trening obala bo wg niej powinna mu sie drastycznie zwiekszac wytrzymalosc a masa miesniowa minmalnie rosnac a zwlaszcza przy ketozie. pol kg masy przy jego definicji to tyle samo co [...]

A jak mogę zrobić formę startową bez cardio ? :)

za***iscie... upside down na zwykla os... bez komentarza... najtanszy usd na jedna polke to koszt minimum 1400 zl... co shit..

[...] ona się już skończyła).Teraz możesz właściwie pielęgnować skórę i stoswać się do zasad dla cery naczyniowej.Są dobre kremy z Pharmaceris do tej cery.Łykaj wit.C, rutnoscorbin.Nie wychodź z domu bez kremu ochronnego z filtrami i ostrożnie ze słońcem i solarium. Jak możesz sobie pozwolić to pewnie lasery by pomogły,ale to już wydatek duży.

Wiadomo bez zarcia nie ma masy dzieki Zmieniony przez - Majma 89 w dniu 2007-12-04 18:14:14

wiek: 20 lat waga: 82 kg wzrost: 175 cm staz: lacznie jakies poltora roku cwiczen... ostatnio 3 miesiace sumiennie bez picia itp. zapotrzebowanie wyszlo mi ok. 2400kcal chcialbym ogolna diete aby nie przytyc w opone a w mase miesniowa i troszke poprawic wyglad sylwetki i osiagi.

Jak chcesz wyglądać jak patyk bez mięśni, to pewnie. Możesz nawet interwały walić.

ale z uzywkami cwicze 4 dni a bez cwiczylem pare miesiecy o to chodzi. I dowiem sie ile razy w tygodnii cwiczyc i jakie bede efekty po tych suplementach ?

Dołączam się do poprzednich postów, bez trenera to szkoda czasu .... No chyba że jesteś jakimś fenomenem i nową sztukę wymyślisz :) Pozdro

bez fazy nasycenia

Dobra przekonaliście mnie. Wezme bez fazy nasycenia. zaciekawiła mnie wypowiedź Damixa "american muscle? czy to ta kreatyna gdzie w 38g produktu jest 5gkreatyny? bo wiem ze taki produkt tez maja" - może wypowiecie sie także na ten temat?? Prosze bo jak to prawda to tego nie kupie.

Na katar polecam xylogel 0,1 bez recepty to dostaniesz w aptece za 9.25 pln na gardlo tez sie cos znajdzie trzeba tylko apteke odwiedzic i spytac

[...] milutka pogoda) Koreczki byle jakie ok 50zł korki firmowe amatorskie 80-250zł Jomy by były bardzo dobre na początek są wytrzymałe i w cenie coś do 100zł Getry -10-20zł polecam ziny wytrzymałe i kosztują cos do 15zł koszulka bawełniana tak do 30zł za 40zł kupisz firmowa bluza najlepiej bez kapturu a krótkie spodenki zawsze jakieś w domu masz;p

możesz też wykonywać najprostsze interwały np 5 rund - 400m biegu w tempie ~4"/km, 20-30pompek (w zależności od możliwości). oczywiście bez przerw.

Wielkie dzięki wszystkim za rady na razie nie będę dawkował, parę miesięcy bez suplementów potrenuje i wtedy może zacznę dawkowac.

1) jestem gruba figura gruszki. 2) wiek 26 3) waga/wzrost 89/162 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu schudniecie, większa wytrzymałość 6) stosowane już wcześniej suplementy glukozamina 7) stosowane wcześniej spalacze Universal Fat burn 8) glukozamina tylko :) 9) ilość dni wolnych od kreatyny - raczej nie chce jej stosować 10) informacje [...]

Fizjo się przyda bez dwóch zdań bo odstające łopatki mogą się brać z wilu przyczyn, przykurczach w klatce, słabego zebatego przedniego, innych wad postawy. Ważne żeby ktoś kompetentny ocenił gdzie leży problem i doradził korekcję.

Klejcun właśnie dostałeś soga!!! Bez kasy nie ma masy!!!

hehe, co za pytanie w zasadzie to wszytski poza animal stack2,m-stack i test,można brac bez jakiś ograniczeń wiekowych. te 3 co wymieniłem lepiej po 21 roku życia bo regulją gospodarke hormonalną w organiźmie. Animale stosują i amatorzy i zawodowcy. Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-11-29 19:42:58