bez

no wlasnie ... tylko ze ja staram sie walczyc troche z tluszczem i dlatego nie chcialem jakis tam wielkich uczt na wieczor planowa :) a tak w ogole to po tych cwiczeniach i aerobach plus WPC i BCAA(bez zadnych spalaczny) nawet niezle efekty sa... nie trace na wadze ale pieknie wylaniaja sie miesnie :)

a nie zadne piesci :P zle popatrzalem na rece tego kola z allegro dalej mysle ze te uchwyty to tylko zeby ludzi wkrecic bo mozna to samo robic bez nich ale pytaj znawcow

no bez jaj wiem jak wyglada znaczek nike nie ma na alegro bo jzu takich raczej nie produkuja

nieno mam tamte na 50m bez problemu ale kurde niewiem co z tym 1 km ;/ w nich chyab nie dam rady zabardzo nie wygodne. Duzo moga pomoc kolce na 1km? niz zwykle adidasy no kolce wymienilem a co sadzicie o tych polskich kolcach co sa po 130 zł dobre starcza na km i 50m? Zmieniony przez - Dofik w dniu 2009-06-24 17:26:14

aha spoko, dzisiaj jak z kumplem sie sparowaliśmy bez kasków ale sam lewy i staraliśmy się nie z całej pety, To zauważyłem że dobrze mi wychodziło przestraszenie uderzenie lewym w głowę, Nie trafiając bo odpychał głowę do tyłu a ja za to mu w bebech i to bardzo dobrze wchodziło . Albo np. 3x lewym przestraszenie i bomba też się sprawdza . Macie [...]

[...] poziomie napięcia mięśniowego) Sposób wykonania: Połóż się na plecach, ramiona wzdłuż tułowia. Podnieść lewą nogę i ugnij ją w stawie kolanowym. Wolno prostuj i uginaj nogę bez dotykania podłożą. Wróć do pozycji wyjściowej i zmień nogę. Wykonaj 5 serii po 30 wyprostów i ugięć na każdą nogę. Ćwiczenie rozciągające: (następuję wydłużenie mięśnia i [...]

[...] dolegliwosci bolowych. Ba, po operacji gdzie usunieto mi calkowicie ACL rowniez nie mialem zadnych dolegliwosci bolowych. Biegalem, skakalem, cwiczylem na silowni. Nic - a bylem bez wiezadla. Mimo wszystko przewaznie bol kolana wynik ze scierania sie chrzastki i postepujacym procesem jest chondromalacja, ktora raczej nie ma wplywu na wiezadla.

podobno pewna grupa warzyw zielonych wymaga wiecej energi do procesu trawienia niz sama dostarcza :) Wychodzilo by na to ze mozna jesc kapuste,brokuly,kalafior,brukselki,seler,salate,ogorka i szpinak w ilosciach 200-300 gram do posilku bez przytycia ;P Ale kto wie co sie dzieje w naszym ciele !

dobra nie będę się upierał, może być bez... pzdr/

trenuje od 01.11.2014 na redukcji i do konca roku udalo mi sie zgubic 11kg, w tym czasie mialem diete podobna jak w/w tyle ze bez zadnych supli calos ok 2200kcal, Ale od polowy grudnia do 10 stycznia nie mialem kiedy sniadan jesc czyli jadlem tylko obiad taki jak wyzej (800kcal)i do tego ,,kolacja'' serek grani ok 194 kcal. od poczatku roku waga [...]

Wg mnie bez zmian w żywieniu nie da rady zredukować, jak już ktoś redukuje i się zatrzymało przy dobrym odżywianiu i wtedy dorzuci spalacz to może dać to efekty ale jak ktoś je od tak sobie mizernie zero efektów i wtedy dorzuci spalacz to wg mnie nie poleci.

bez sensu co kilka tygodni wszystko się zmienia,więc jak wyżej-loteria

[...] trenuje na siłowni trening wytrzymałościowo-siłowy biorę przy tym kreatynę i teraz pytanie czy jak tak będę trenował to czy można sie przy tym wyżeźbić i załapać siły bez diety ?? z tego mi wynika ze teraz bierze ale chce juz zaczac redukcje 8-) czyli redukcja bedzie podczas cyklu kreatynowego 8-) ale to moja interpretacja :-D najlepiej [...]

4cm w bicu to raczej dobry wynik, bardziej z ta klatka cos nie tak 5cm to dosyc malo, no ale tu jeszcze diete trzeba miec nie tylko odzywki, ogolnie to nie jest tak znowu zle ale mogolo by byc lepiej lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

Na maile firma nie odpowiada choć w KiF go podają. Chyba rzeczywiście popelina. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

[...] ma, ale tańsza! A bierz tak: DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo + 30-50 po 20-30 min. normlany posiłek lub -na 5gr na noc-bez glukozy

zapytaj się wyszukiwarki, było o tym milion razy soga bez abonamentu i tak dać nie możesz więc nie wysilaj się

[...] ona przez nic innego nią nie jest jak tylko przez to, że ma w sobie coś z owej złośliwości Analogicznie do waszych amalgamatycznych paranoi na temat oceniania osób trzecich bez jakiejkolwiek skonkretyzowanej argumentacji a jedynie pod pretekstem 'aksjomatu troglodyty' który tylko was charakteryzuje, stwierdzam iż niestety jakkolwiek rady panicza [...]

na temat, który założył może dawać sogi bez abona

Masz racje ale az w tak kiepskim stanie moje nerki nie sa patrze na wyniki badan krwi i moczu sa gorsze ale nie sa tragiczne lekarze mowia ze jak na mnie wyniki sa bardzo dobre a ponadto z wlasnego doswiadzenia i obserwacji wiem ze trening na silce bez dopingu ani diety nie pogarsza pracy moich nerek