interesuje mnie wymiana spostrzezen i doswiadczen z osobami ,ktore biora HGH przez dluzszy czas,a nie tylko znaja opinie na jego temat z prasy itp sam biore ok.4 mies bez podpisu
W dzisiejszych podróżach kulinarnych makłowicz omawiał b.popularną w Walonii przyprawę-tribulkę.Czy zbieżność brzmienia z tt jest przypadkowa czy też chodziz o tę samą roślinę? Pytanie jest zasadnicze, bo poza walorami smakowi makłowicz wymienił 1 cechę tej rośliny:MOŻNA JĄ BEZ PROBLEMU HODOWAĆ W DOMU. Dzięki,pozdrawiam
[...] odżywek! Witam!Jestem nowy i proszę o pomoc! Ważę ok 110kg przy 190cm wzrostu.Na siłownię już chodzę ok 3 lata więc nie jestem początkującym:). Chciałbym dorobić z jakieś 3-5 kg ale samych mięśni, bez tłuszczu. Mam gdzieś ok 200-250zł, co byście mi zaproponowali bym faktycznie mógł "urosnąć" i podnieść siłkę? Dzieki za odpowiedź i pozdrawiam
Witam!w tym miesiacu bede mial 17 lat.waże ok. 88kg i moj wzrost to 192cm.Łatwo nabieram tkanki tłuszczowej.zalezy mi na masie bez tluszczowej.nie dawno wrocilem po dlugiej przerwie na silownie.cwicze juz o 3tyg i mam problem gdyz nie umiem ułożyc diety.I prosze tez o jakis dobry trening.mam laweczke,hantle gryf i modlitewnik lecz nie mam za duzo [...]
siemacie.mam maly problem . po 1 tyg mietka czuje swedzenie jednej cycki,jak by delikatnie odstawala niewiem co to moze byc ? czy odstawic mietka ? czy zakupic nolvE (czy da sie ja kupic bez recepty ,i czy ona pomoze) >? ahaaaa i czy te ssutki moga sie jeszcze bardziej powiekszyc ?
[...] drugi dzień będę chodziła na siłownię, gdzie zawszę robię: - 25 minut rowerek - 25 minut orbitrek - 40 minut bieżnia a w dni wolne od siłowni: MEL B - rozgrzewka 5 min - rece 10 minut - posladki 10 min - brzuch 10 min - nogi 10 min - rozluzniajace 5 min ??? do tego stosuję dietę, bez mąki, cukrów, duuużo wody proszę o odpowiedż mam 166cm i 68kg
Witam, ostatnio na treningu ćwiczyliśmy technikę ( nie zrozumiałem nazwy stąd moje pytanie) którą był układ uderzeń oraz bloków bez kopnięć, oraz odwracania się, jestem nowy na sekcji i chciałbym to nadrobić. Gdybym zobaczył jak ktoś tę technikę wykonuje na pewno bym ją rozpoznał, na pewno nie jest to kata pinan sono.Macie pomysły jak mogła [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam 14 lat i 8 miesięcy, wzrost około 165cm. Trening robię ogólnorozwojowy (zawsze). Dziś dostałem przy przedłużeniu karnetu gain bolic 6000 40g, więc chciałbym się dowiedzieć co mógłbym brać, interesuje mnie przede wszystkim regeneracja. Jeśli to istotne, to trenuję jeszcze piłkę nożną od 2 lat. Masę już mam (ale bez przesady). Pozdrawiam ;)
czy rzeczywiscie jest to srodek cud??? pisza ze tluszcz sie nie wchlania. czyli srodek idealny nie???nie wiem co o tym myslec a potrzebuje jakiesgos ogranicznika tluszczowego:) i jeszcze jedno. czy jak bede wpieprzal hitosan to moge wpieprzac 3 bigmaki i 2 pizze dziennie bez zadnego przytycia??? bo troche to dzienie wyglada. DureX123
cześć napiszcie mi jak mam wziąć 100 tabsów clenbuterolu chińskiego, szukałem w archiwum ale nie znalazłem nic na ten temat. Czy jest sens brać sam clen bez jakiś dodatków(odżywki,itp.)??? Jakich efektów mogę się spodziewać , czy może wzrosnąć po tym siła???
witam, czy rozsądnie jest już w przyszłym tygodniu zaczynać rzeźbę?? Tearz planuję zrobić tydzień przerwy wogóle bez ćwiczeń a potem już wchodzę z nowym treningiem i dietą i suplementami (bcaa+spalacz). CZy jeszcze czekać ze 2 tygodnie? Ale powiem wam że z brzuchem już jest nie za wesoło dlatego myslę żeby już zaczynać? Nie za wcześnie? Kiedy wy [...]
[...] i mam zamiar po jakims miesiacu od skonczenia tego cylku zaczac nowy i tu jest pytanie na czym pojechac zastanawialem sie nad 2x cp male albo kre-alkalyn cos w tym rodzaju do 150-200zł Cel: masa Wczesniejsze cykle: 3 mono ale tu jeszcze bylem glupi i bez diety nie porzemyslany trening itd. Tcm 300kaps. Tcm 450kaps.(ktory wlasnie koncze)
Wiek:14 Waga: 70kg Wzrost: 190cm Staż: 1 rok Cel: Zwiększyć mase:) Mam straszny problem z ułozeniem sobie diety, spędziłem rok na siłowni bez żadnej diety na sucho i nadszedł czas na pewne zmiany, chciałym w najbliższym czasie kupic sobie jakies suple ale pierw chciałym zacząć od diety, lecz problem w tym że za nic nie moge ułożyc żadnej diety [...]
[...] propionacie 9 tydzień chce dociągnąć do 12 tyg. 1-12tyg 100mg/1ml e2d prop (galaxy) najchętniej bym się nie odblokowywał, ale wiem że podobno trzeba. :D pytanie co i dokładnie jak??? (najchętniej bez hcg) ciężko dostępne. czy warto brać na PCT sklepowe wspomagacze? SAW PALMETTO, BOOSTERY TESTOSTERONU, DAA, ZMA(w dużych ilościach)??
[...] - Pure American 750g 3.Gainery - Scitec Mass - 2250g oraz FitMax Mass Active 4. Kreatyna - Vitalmax - Creatin Monohydrate + Dextroza 5.Beta Alanina Actilab. 6. Fitness Authority - Xtreme Napalm Oczywiście Dieta JEST. Jak to dawkować i brać, oczywiście gainer i białko według braków w diecie to wiem a reszta, tylko proszę bez końskich dawek:)
Czy picie kawy na czczo przed treningiem bez posiłku to dobre rozwiązanie? Trenuje bardzo wcześnie i nie chce zaczynać szybko okna żywieniowego ze względu na duży apetyt po południu/wieczorem, po za tym zawsze wolałem trenować po 2-3 posiłkach, ale nie mam takiej możliwości teraz. Czy picie kawy na czczo będzie dobre?
[...] chyba i w sumie narazie w niczym mi to nie przeszkadza (podobno duzo ludzi tak ma wogóle) ale teraz myśle nad kreatyną i z tego co wiem ma ona wpływ na serce taki i owaki (a właściwie nie ona a efekty jej brania :D). ale czy bez problemu moge miec jeden cykl z kreta? z góry thx chociaż wiadomo ze przez net trudno cos mowić w takich sprawach.
[...] :) czy przy rocznej suplementacji hmb revolution da sie uzyskac dobre efekty?? wiem ze po hmb nie mozna sie spodziewac efektow po 2 miesiacach dopiero po 3-4 ?? warto? chcialbym dodać ze nie stać mnie na diety itp ... staram sie odzywaic w miare zdrowo (bez fast foodów itp) i mam dobry trening Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-04-09 16:44:49
Witam Jest możliwość zakupienia HS7 z poręczą bez wyciągu? Ile by coś takiego kosztowało wraz z wysyłką? Bardzo mnie interesuje również czy pod HS7 może być gryf 180cm czy musi być dłuższy? Pozdrawiam