bez

dróżek już spawarkę też mam i jakoś umiem nio spawać niezabardzo ale jakoś mi to idzie . teras mam zamiar kupi hantle http://allegro.pl/item897839008_super_hantle_treningowe_2x20_kg_40kg_12_talerzy.html . i pomału może jakoś zrobię to ławkę i obciążenie . i też musi być wyciąg bo bez wyciągu to kicha :(

Masz dietę? Zakładam, że jesteś ekto tak jak ja więc nie licz na super przyrosty bez diety. A może masz po prostu zły plan ? Pozdrawiam

Bez michy chooy nie koksowanie. Takie jest moje zdanie, sory ze Cie zdziwie ale od samych igieł i strzykawek sie nie rośnie. Diete nie jest cieżko ułożyć.

Wiesz co g.... prawda robie w barze od 20 - 5 rano i jakos daje rade przygotowac przed robota 3 posilki zabrac i jak czas wszamac, ale jak sie nie chce to zawsze sie usprawiedliwienie znajdzie, nie ? Bez diety ch.. nie cykl ... no ale każdy ma swoja glowe

[...] olimpijczyka, to nie musisz na siłę nic jeść po treningu, wystarczy posiłek w domu. A oprócz banana są jeszcze suszone owoce, daktyle choćby czy rodzynki, wyczaj takie bez związków siarki i oleju palmowego, da się takie znaleźć, i będziesz miał przegryzkę potreningową To jest sprawa indywidualna. Ja po treningu muszę coś zjeść i właśnie [...]

no mam bialka 140 g zwierzecego, roslinnego nie wliczam, przeciez musze jesc mieso , bez tego to wyjdzie cos "ala vegan" dieta. tluszcze podbije olejem lub orzechami w 5 posilku o jakies 10 g .

[...] treningiem mija się z celem i tylko obciąża żołądek trawieniem w czasie ciężkiej sesji a wtedy ani trawienie nie za dobrze idzie w czasie treningu ani trening nie za dobrze idzie podczas trawienia. Dobry gainer załatwia sprawę posiłku przed treningowego bez zbytniego obciążania żołądka i można go wrzucić nawet na 45 minut przed treningiem:-)

pogotowie, izba przyjęć szpitala, lekarz rodzinny, nie musi byc ginekolog, jesli nie bedzie przeciwwskazan, to powinien podpisac bez problemów. ale spiesz się. P.S. tego nie stosuje sie jako antykoncepcji. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

1 tab. kosztuje ok. 30 zł, jesli nie ma przeciwwskazan (np. czeste uzywanie, stan zdrowia etc.) to KAZDY lekarz powinien przepisac bez problemów. jedyna mozliwa opłata to opłata za wizytę. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Z rana 10mg i po treningu, a w dzień bez treningu 10mg z rana i przed snem

Może być pakowana po 1kg , 5kg ... bez znaczenia <- wiem gdzie można kupić za 2zł za kg ale jak kupisz tonę; chcesz 5kg a nie masz kasy? to jak to z Tobą jest? po treningu zjedz ryż biały + jabłko/banan...

psonic jak zwykle bez ogródek i litości Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-18 19:03:36

mojim celem jest nie tylko 37 w bicu ale też dobra rzeżba tego bica i całej sylwetki czajisz a nie tylko nadmuchany miensień bez żadnych detali

a gdzie testosteron ;) bez tego ani rusz

Jasne ze sie da. Na poczatku zawsze cos zbudujesz, ale pozniej bez diety duzo nie osiagniesz. Chyba, ze masz super geny

[...] 14 dni zajecia dzien po dniu, czy np zjazdy co weekend ? znalazlem w Warszawie 15godzinny za 250zl no tak ale zapewne to jest kurs uzupełniający albo taki hoja dający, czyli bez legitymacji instruktorskiej a te ok 1200-1500 zl to jest oplata za 2 czesci : ogolna ktora jest obowiazkowa tzn taka wyjsciowa do robienia wszelakich kursow [...]

[...] 2. 19 lat 3. 80 KG / 183 cm 4. 1,5 roku 5. Chciałbym przybrać na masie i sile. 10. Hmm dieta ? odżywiałem się normalnie, bez szczególnego zwracania uwagi na diete. 11. około 130 zł 12. Do wakacji chciałbym jakoś wyglądać:) :) i wolałbym odżywki w kapsułkach :) ;) to wystarczy ? ;) Pozdro [...]

[...] więc dopiero po kilku dniach odczujemy moc danej dawki.. Prawda też jest taka że środek jest przereklamowany, dużo lepsze efekty ( w moim przypadku ) można zrobić na T3 bez żadnych saidów, aczkolwiek z cyklu na DNP również byłem w miarę zadowolony i nie będę na pewno mówił że jest to jakieś najgorsze ścierwo jakie może być bo tak nie jest, a [...]

przed treningiem daj nitro po treningu 5g mono i wystarczy co do bialka czy gainera to juz sprawa ewentualnych braków , musial bys znac zapotrzebowanie i miec policzone ile makro zjadasz inaczej to bez sensu

[...] - jedynie prozdrowotne (witaminy, omega, magnez) 9) ilość dni wolnych od kreatyny - brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - ok 3500 kcal, b 2/ ww 4/ tł 1 11)przewidziane finanse na cykl - bez ograniczen 12) uwagi i sugestie - siedzacy oraz 5-zmianowy tryb pracy (8h dziennie)