Z czym najlepiej łączyć nitrobolon II

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33

Witam.Mam zamiar kupić nitrobolon II 1100 g i polączyć z mono.
Rano 5 g mono
Przed treningiem 20 g nitro
Po treningu ?
Nie wiem co wlaśnie po treningu.Diety za bardzo nie mam.Zakupić może jakiegoś gainera czy białko ? Proszę o pomoc.Pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pborek

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670

To jak diety nie masz to zamiast nitrobolona pierwsze dietka ;p . Potem możesz ewentualnie zastanawiać się nad mono i beta alaniną . Tanio wychodzi . A w razie czegoś to po treningu 5g mono ;p

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402590

przed treningiem daj nitro
po treningu 5g mono i wystarczy

co do bialka czy gainera to juz sprawa ewentualnych braków , musial bys znac zapotrzebowanie i miec policzone ile makro zjadasz inaczej to bez sensu

...

W0jt4S

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33

Dzięki :D Mam 17 lat to nie mam jak pracować no a nie oklamujmy sie dieta kosztuje. To co chyba kupić raczej to bialko ? Z weglami źle nie jest jem regularnie tylko to białko nie za bardzo...

...