rochu
...
Napisał(a)
Moim celem jest zwiększenie siły i wyrobienie beztłuszczowej masy mięsniowej, i dlatego nie wiem z czym polączyć tą kreatynę??????????? PROSZE O POMOC
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Twoje pytanie jest takie drazniace, wiesz? Dupa tam nie chce mi sie pisac, pewnie diete masz slaba, to zmien to i pierwszy raz sie bierzesz za kreatyne (tak mysle) to sama Ci zupelnie wystarczy, tadam:]
...
Napisał(a)
jow, gościu sie pyta, więc mu odpowiedz, a nie pytaj sie czy ma diete czy nie. To jest bez sensu.
Do autora tematu :
Monohydrat możesz złączyć z węglami, białkiem, gainerem, dextrozą.
Radziłbym Ci wziąć z Carbo albo z Dextrozą.
Dawkowanie :
Dni Treningowe:
5 gram ( 4 kapsy) rano po przebudzeniu
5 gram po treningu
Dni Nietreningowe :
5 gram rano po przebudzeniu na czczo
5 gram w porze treningu
Do autora tematu :
Monohydrat możesz złączyć z węglami, białkiem, gainerem, dextrozą.
Radziłbym Ci wziąć z Carbo albo z Dextrozą.
Dawkowanie :
Dni Treningowe:
5 gram ( 4 kapsy) rano po przebudzeniu
5 gram po treningu
Dni Nietreningowe :
5 gram rano po przebudzeniu na czczo
5 gram w porze treningu
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
też mam mega caps... ja dożuciłem glutamine, gainera i glukoze... co jeszcze moge dokupić?? uważacie że aminokwasy w dużym stopniu pomagają czy lepiej sobie odpuścić, bo myśle jeszcze dokupić amino
...
Napisał(a)
@Kafar
Druga porcja w dzien nietreningowy nie jest potrzebna, marnujesz tylko kreatyne.
Druga porcja w dzien nietreningowy nie jest potrzebna, marnujesz tylko kreatyne.
http://www.sfd.pl/temat253001/ <-- Dla nowych silaczy
...
Napisał(a)
Absolutnie sie z Tobą nie zgadzam Gi !!
Bardzo bardzo daje rady mono codziennie X 2 ! ;]
Pozdro!
Bardzo bardzo daje rady mono codziennie X 2 ! ;]
Pozdro!
...
Napisał(a)
Zgadzam się z Kafarem, w moim przypadku tak najlepiej kopało...
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
Kafarze oni bnie pytal o dawkowanie , to bez sensy;) i jak jego pytanie, przeciez kreatyne moze laczyc z czym tylko chce nawet z bananem po treningu...
...
Napisał(a)
Kafarze oni bnie pytal o dawkowanie , to bez sensy;) i jak jego pytanie, przeciez kreatyne moze laczyc z czym tylko chce nawet z bananem po treningu...
...
Napisał(a)
nie
kreatyne bierze sie na pusty zoladek
nie podczas jedzenia
kreatyne bierze sie na pusty zoladek
nie podczas jedzenia
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
To dextrozy tez nie mozna bo wtedy sie nie ma pustego brzuchola? A zreszta to mowienie "na pusty zelondek" to troche dziwne jest, przeciez zeby on byl naprawde pusty to by nie mozna jesc przez jakies 5h minimum a to juz zalezy od tego co jedlismy:]
Polecane artykuły