Czy Ktos Moglby Mi Ulozyc Diete ?

Ponieważ nie znam sie na tym zbytnio, chciałbym mieć czarno na białym wytyczone co mam jeść w jakich godzinach w jaki dzień tygodnia, mam 182 cm wzrostu obecnie 82 kilo żywej wagi i 18 lat. Jestem dobrze zbudowany gdyż odziedziczyłem to po rodzinie :P Zamierzam w przyszłym tygodniu zamowić TREC HMB, kre alkalyny oraz profit whey mass. Intensywnie ćwiczyć zacząłem w poprzednim tygodniu, kiedyś to tylko sporadycznie i zależy mi głownie na sile ! ! ! Czy mógłby mi ktoś pomóc w tej kwestii

Zmieniony przez - MaK1300 w dniu 2007-09-18 18:09:49

tak
pomogą Ci posty podwieszone z tego działu

skad sie biora idioci , ktorzy na forum pelnym od artow zaczynaja przygode od zadania pytania w topicku a nie w wyszukiwarce....

psonic jak zwykle bez ogródek i litości

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-18 19:03:36

mateo bo ile moze byc identycznych tematow w ciagu dnia ? i za kazdym razem dawac link do postow podwieszonych ? przeciez nie po to sa podwieszone

Nie pompuj sie tak, napisałem to, bo nie miałem czasu szukać i w ten oto sposób stworzyłem nowy temat, fakt przyznam iż teraz znalazłem Podobne zapytania, dzięki o_O

mak ale zrozum , ze tak obszerne forum ma w sobie na tyle artykolow ze zamiast czekac na odpowiedzi mozna sie chociaz przekonac , czy juz przypadkiem nie zostalo to gdzies opisane . jesli jest a nie masz czasu czytac to odloz sobie to na kiedy indziej .

psnoic nie szmać go tak...

Chłopak nie ma czasu... ale ma kasę, może tak ile dajesz?

po prostu jestem zabiegany (wiąże się to właśnie z pieniędzmi)... no ale nic, koniec tematu odpowiedzi znalazłem ;)

Zmieniony przez - MaK1300 w dniu 2007-09-18 19:59:36