MaK1300

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2011 (18:01)

Data rejestracji 18.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT witam, otóż problem mam taki że zgubiłem kartke z rozpisanym treningiem ze strony trener 24.pl a trening bardzo dobrze mi pasował gdyż efekty były zadowalające i mam nadzieje ze ktoś inny rowniez korzysta z tego treningu prosiłbym o podeslanie mi	14	2011-04-14 09:54
Trening w domu	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT 3 dniowy witam, otóż problem mam taki że zgubiłem kartke z rozpisanym treningiem ze strony trener 24.pl a trening bardzo dobrze mi pasował gdyż efekty były zadowalające i mam nadzieje ze ktoś inny rowniez korzysta z tego treningu prosiłbym o podeslanie mi	0	2011-04-14 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja + Trening Siła Do Oceny witam wszystkich, jak w temacie chciałbym wam przedstawić moja wlasna diete na redukcje ktora ulozylem po kilkugodzinnych sesjach na sfd czytajac i analizujac wszelakie artykuly tego dotyczace i szczerze powiem ze jest to bardzo czasochlonne :d gdyż	2	2010-10-17 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy Ktos Moglby Mi Ulozyc Diete ? ponieważ nie znam sie na tym zbytnio, chciałbym mieć czarno na białym wytyczone co mam jeść w jakich godzinach w jaki dzień tygodnia, mam 182 cm wzrostu obecnie 82 kilo żywej wagi i 18 lat. jestem dobrze zbudowany gdyż odziedziczyłem to po rodzinie	8	2007-09-18 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Coś na wspomaganie przy wysiłku fizycznym	2011-07-05 19:39
Odżywki i suplementy	Coś na wspomaganie przy wysiłku fizycznym	2011-07-05 15:57
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-21 12:49
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-21 12:22
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-21 12:08
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-20 21:56
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-20 10:01
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-19 20:09
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-19 20:07
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-19 11:38
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-15 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Marihuana a dieta :)	2010-11-12 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Marihuana a dieta :)	2010-11-12 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Marihuana a dieta :)	2010-11-12 12:17
Trening dla zaawansowanych	Prosze o dobry plan na sile :)	2010-11-06 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja + Trening Siła Do Oceny	2010-10-17 21:14
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY	2008-02-06 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Czy Ktos Moglby Mi Ulozyc Diete ?	2007-09-18 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy Ktos Moglby Mi Ulozyc Diete ?	2007-09-18 19:33