MaK1300

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

170

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.07.2011 (18:01)

Data rejestracji 18.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT witam, otóż problem mam taki że zgubiłem kartke z rozpisanym treningiem ze strony trener 24.pl a trening bardzo dobrze mi pasował gdyż efekty były zadowalające i mam nadzieje ze ktoś inny rowniez korzysta z tego treningu prosiłbym o podeslanie mi	14	2011-04-14 09:54
Trening w domu	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT 3 dniowy witam, otóż problem mam taki że zgubiłem kartke z rozpisanym treningiem ze strony trener 24.pl a trening bardzo dobrze mi pasował gdyż efekty były zadowalające i mam nadzieje ze ktoś inny rowniez korzysta z tego treningu prosiłbym o podeslanie mi	0	2011-04-14 09:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja + Trening Siła Do Oceny witam wszystkich, jak w temacie chciałbym wam przedstawić moja wlasna diete na redukcje ktora ulozylem po kilkugodzinnych sesjach na sfd czytajac i analizujac wszelakie artykuly tego dotyczace i szczerze powiem ze jest to bardzo czasochlonne :d gdyż	2	2010-10-17 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy Ktos Moglby Mi Ulozyc Diete ? ponieważ nie znam sie na tym zbytnio, chciałbym mieć czarno na białym wytyczone co mam jeść w jakich godzinach w jaki dzień tygodnia, mam 182 cm wzrostu obecnie 82 kilo żywej wagi i 18 lat. jestem dobrze zbudowany gdyż odziedziczyłem to po rodzinie	8	2007-09-18 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Coś na wspomaganie przy wysiłku fizycznym	2011-07-05 19:39
Odżywki i suplementy	Coś na wspomaganie przy wysiłku fizycznym	2011-07-05 15:57
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-21 12:49
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-21 12:22
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-21 12:08
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-20 21:56
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-20 10:01
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-19 20:09
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-19 20:07
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-19 11:38
Trening dla początkujących	POMOCY TRENER24 TRENING NA SILE SPLIT	2011-04-15 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Marihuana a dieta :)	2010-11-12 14:47
Odżywianie i Odchudzanie	Marihuana a dieta :)	2010-11-12 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Marihuana a dieta :)	2010-11-12 12:17
Trening dla zaawansowanych	Prosze o dobry plan na sile :)	2010-11-06 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcja + Trening Siła Do Oceny	2010-10-17 21:14
Aktualności - Sporty Siłowe	TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY	2008-02-06 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Czy Ktos Moglby Mi Ulozyc Diete ?	2007-09-18 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy Ktos Moglby Mi Ulozyc Diete ?	2007-09-18 19:33