bez

Nie chodzi mi o taki najzwyklejszy. Kieruje sie tym co na zdjęciu tylko że bez regulacji i niewiem jak zrobić oparcie jeśli bendzie potrzebna Blacha aby na tą blache dać gąbke i materiał to mam takie coś. Tylko niewiem jak to zrobić zeby był taki kąt.

torent co to takiego? w wyszukiwarce nic nie znalazlem, moze inaczej sie pisze? zastanawiam sie czy jak ostatnio storm+shock mi nic nie dal wiec moze juz doszedlem do takiego etapu ze mnie juz nic nie kopie? mozliwe to jest? czy kreatyna bez wzgledu na staz i wymiary, wyniki, zawsze dziala?

bez wypelnionej ankiety nie mamy wystarczajacego info o tobie by cokolwiek sensownie poradzic

w każdym posiłku masz jakiś proch to bez sensu jeśli spożywasz mięso i rybę po kiego Ci jeszcze proch nie idzie to w parze odżywki mają być dodatkiem uzupełnieniem!

[...] szybkości więc po jaką cholerę uderzać 3 kilówką skoro więcej korzyści osiągniemy 10-tką? I tutaj prosty przykład. Spróbujcie codziennie robić 1 minutę same uderzenie kijem bez dodatkowych stacji siłowo dynamicznych z drugiej strony po miesiącu druga próba z 15-20 minutową pracą na ciężkim młocie :) Nie możliwe jest żeby w pierwszym przypadku [...]

[...] Ci tak pływaj jak najwięcej pod wodą, gdyż dzięki temu płuca się powiększają co ułatwia potem w pływaniu jak i bieganiu. A plan pływania musisz ustalić pod siebie oczywiście bez przesady, że będziesz robił po 50 basenów kraulem potem żabką i grzbietem bo najzwyczajniej się zajedziesz a jest to bezcelowe. Ja może nie pływałem w żadnej szkółce lecz [...]

lestat - sprobuj samego mixa bez bolda;-)

no i jakis testosteron do tego obowiązkowo %-) no tak, w sumie cykl bez dodatku tescia to nie cykl

ale pojazd po gosciu 5 stron :D ale pewnie i tak zapyta sie kolegow koledzy dobrze doradza jakis 100-200tab. bez oslonek i odbloku bo to dla frajerow jest i zobaczycie jak sobie skoxuje przedramie bedzie wielki jak dab a ze po cyklu spadnie polowa to szybko kolejna partyjke zakupi zeby podtrzymac pompa taka

[...] która zwróciła na to uwagę. Tą naklejkę daje producent - dość nieprofesjonalnie. Można o to zapytać producenta bo oni sami już zwracali mu na to uwagę lub zwrócić produkt bez problemu. Tak więc chyba się uspokoiłem. kupowałem u sprzedawcy co handluje chyba tylko suplami z usa i ma 2 000 pozytówów, zero innych komentarzy. Zmieniony przez - [...]

ja też niewyobrazam sobie życia bez sportu

Bez diety szybko schudnąć się nie da. 1godz to ok. 720kcal, powiedzmy 50% z tłuszczu to 360kcal, 9kcal z 1g tłuszczu to 40g dziennie, miesięcznie 1200g, czyli niezbyt dużo.

REDRUm a ile ty masz lat może dlatego nie zadziałało że jestes juz za stary (bez obrazy) ja mam 14 lat i musze urosnąc (prosze nie móce tylko że mam czas ) tylko odpsowiedźcie na pytanie SiArA 14

Eheheh... do jazdy do pracy może być market... Tylko musisz znaleźć gładką trasę bez schodów, krawężników, wyboi itp...

Zawsze lepiej jest ćwiczyć z dietą niż bez. Co prawda nie zawsze się da, ale jeżeli masz takie warunki to jest to wskazane. http://sklep.kreatyna.pl/t_poczatkujacy.php -> Tu masz konkretny plan. Pozdrawiam

dla chcacego nic trundego małe ciezary byle nabic miesien i to wszystkoo a nie zmarnowac wszystko złapac bloka i miec depresje moze jeszcze wogole wziac sznurek i sie powiesic :)) ja bym jechał w miare mozliwosci dziwne jak macie w łozku babe to pewnie nawet bez nog nikt by sie nie pytał tylko posowal jak by sie dało z gory z dolu czy choc z boku

Nie ma się z czego cieszyć. Ludzie bez pomocy dopingu mają bardzo dobre wyniki, tylko to się przekłada na czas. A cierpliwość to klucz, tutaj nie ma nic na szybko. A Ty gino przypadkiem nie masz? Zdajesz sobie sprawę, że przed tobą dużo pracy jeśli chcesz to wszystko z siebie zrzucić?

bez spalaczu jak zejdzie z 5kg albo z 7 dopiero załącze spalacz. Gino nie mam bynajmniej nic na to nie wskazuje . Klatka jaka byla taka jest troche poprawy zawsze taką miałemjak byłem mniejszy z 8 lat miałem to byłem na lekach na sterydach. Dlatego taka otyłość sam w sobie dużo nie jadłem ;)

bez restrykcyjnej diety będzie bida młody jesteś to jak się zaweźmiesz powinno być ok ale patrząc po ilości fatu trzeba już i konkretnie

chyba napisałem wcześniej zbije do 7 kg potem spalacz. Po co na początek spalacz, bezsensu!. Narazie dieta na czysto bez niczego tylko bcaa biore 2kg spadlo juz