bez

Witam, doskwiera mi niesamowity ból łokcia podczas podciągania podchwytem (nachwytem bez bólu). Trenuje crossfit + siłownie. Ból pojawił się nagle ( z rana na treningu było dobrze kilka godzin później już zauważyłem ból przy próbie podciągnięcia). Ktoś miał może podobny problem ? Pozdrawiam P. Zmieniony przez - porterjr w dniu 2015-12-29 09:26:48

[...] jak to mozliwe ze obie powieki (dolna i grona) w prawym i lewym oku) byly podbite (czyli w zasadzie cale granatowe) ale nic nie bylo spuchniety policzek i warge (ale tez bez szalu) chcoaiz od srodka policzek i warga tez byly cale granatowe mzoe ktos mi to wytluamczyc jak to mozliwe ze oczy zostaly podbite a nie spuchly? bo zawsze z teog co [...]

[...] cieni z tkanek miękkich? zmiany w miąszu płucnym? wskazane porównanie z bad poprzednimi, do rozważenia wykonanie lewego profilu klp. Poza tym miąsz płucny dostepny ocenie bez świerzych zagęszczeń. Aorta w normie. Kąty przeponowo-żebrowe wolne. oraz lewy profil klp. kifoza piersiowa zniesiona. Sylwetka serca w granicach normy. Krążenie płucne [...]

[...] sie z kolegą ze do dnia 1 października bede miał na wadze 110 kilo obecie z rana na czczo mam 115. Do ważenia zostało 18 dni , teraz pytanie czy te 5 kilo jest realne bez szkody dla organizmu? Dodam ze od pierwszego sierpnia do dnia dzisiejszego (44dni)zleciało 9 kilo . Jak to widzicie ? nie za szybko ? Trzymam diete i codziennie robie [...]

[...] z jakieś 5 kilo ) uprawia areoby 5 razy w tyg po 40 min diety ja jej pilnuje wiec jest git ... no i własnie zastanawiam sie nad fat burnerem z treca bo l-karnityna to sami wiecie ...capa max a terma w sumie obejdzie sie bez niej ..a wiec czy fat burner z treca bedzie dobrym wyborem a wy co polecacie ? btw mamuśka ma 42 lata , 171 cm /75 kg

[...] wyróżniony doskonałością Twojego stylu ... Nowy oryginalnie ładnie zapakowany tak że nadaje sie idealnie na prezent ... Posiadam praktycznie wszystkie rozmiary S . M . L ... Cena Figi , Stringi , Boxerki - 8 zł Bluzka bez rekawków kompletowa - 12 zł Bluzka z rękawkiem - 15zł Portfel - 10 zł przy wiekszym zakupie dodaje gratisy :) Polecam

[...] do normalnego kształtu? Zdaję sobie sprawę, że będę musiał zrobić drugą artroskopię kolana w celu rekonstrukcji więzadła przedniego. Nie mogę jeszzce tak do końca wyprostować kolana, minimalne odstaje od zdrowej nogi. czy bez więzadła krzyżowego przedniego mozna normalnie funkcjonować? Oczywiście pomijam grę w piłkę. Pozdrawiam i z góry dziekuję

[...] było ok. W sobote lekko mnie bolało w w poniedziałek juz praktycznie wcale. Na trenigu w poniedziałek przy zadaniowkach troche zaczęło mnie boleć przy jakimś kontakcie, ale bez uderzenia. Wczoraj było ok a dzis od rana czuje to cały dzień. Najbardziej jak cos zgryzam, ale na samym początku zgryzu. Czy tak późne objawy są normalne? Tylko nie [...]

[...] wiem, spalacz powinniśmy brać na redukcji najlepiej przy ostatnim miesiącu redukowaniu, ale jestem ciekaw czy na zapotrzebowaniu 0 też by coś dało. Rozplanowanie :Miesiąc bez spalacza na 0 zapotrzebowaniu /drugi miesiąc na spalaczu na zapotrzebowaniu 0 i redukcja 3miesiące z tym że ostatni miesiąc też na spalaczu. (jestem dość sprawną osobą, [...]

Siema,   5 tygodni temu wszedłem na pierwszą bombę po 14 latach ćwiczeń. Wcześniej startowałem trochę w spodenkowcach bez towaru. Od tych 5 tygodni leci 125 mg enana e3d. Przed i dziś zrobiłem badania. Niestety wywaliło zarówno estro jak i prolkę. Mam pod ręką Glandex(Exemestan) 25mg/tabl i Bromergon 2,5mg/tabl. Ile tego brać, co ile dni? I za [...]

[...] to syf i lepiej zjeść posiłek. Gainer będzie używany jedynie w celu dopełnienia diety w dłuższe dni w pracy i chodzi o jak najlepsze zastąpienie posiłku. Chodzi mi o gainery bez kreatyny dlatego nie podaję np. dobrego Jumbo. Moje propozycje: 1. new mutant mass 2. mass xxl trec 3. all nutrition mass acceleration 4. Sport definition mass definition [...]

witam kupiłem ta odzywke,w srodku jest miarka ale bez jakichkolwiek oznaczen.. wiec ciezko mi rozkminic ile sypac chce brac 2x po 30g wiec przydaloby mi sie jakos odmierzyc te 30g.... ktos wie jaka pojemnosc jest tej miarki w scitecu ?

[...] pojawiła sie w tym miejscu kulka wielkości piłeczki pinpongowej. Niektórzy co to widzieli mówili ze to moze byc torebka stawowa. Mnie jednak to nie boli, stopą ruszam bez problemu. Zdaniem innej czesci to mogła peknąc jakas zyłka.... Powiedzcie co to moze byc? ps. Jak macie jakies pytania to mówcie .... aha miejsce tego to wewnętrzna [...]

[...] czosnek w ząbkach jeden ząbek bo nie mam w kapsach na stanie. Nie wiem czy jutro kupić w kapsach czosnek i jeść np 3-6 kaps dziennie co pare godzin czy inwestować w coś na ciśnienie bez recepty?? teraz normalnie sie schyliłem żeby zęby umyc a tu j**b z nosa i wszystko czerwone nagle.. musze to ogarnąć jakoś bo wstyd w gronie znajomych tak mieć.

[...] ew. 2 w ciągu dnia i 1 po treningu 3) białko po ostatnim posiłku, przed snem Czy tak może zostać? Czy zmniejszyć dawkę białka rano i na sen i dorzucić coś przed treningiem? Czy wogóle coś jeszcze pozmieniać? Jeszcze jedno pytanie, czy dorzucić może carbo w trakcie treningu? Dieta +300kcal bez suplementów czyli wyjdzie sporo więcej. Pozdrawiam.

[...] diete niemam co liczyć wątpie żeby udało mi się jej przestrzegać tak więc kieruje do was pytanie. Czy jedząc po prostu często produkty które zawierają białka i węglowodanów bez przeliczania tego na g mogę poprawić swoja siłe i osiągnąc wiekszą mase głównie mięśniową? Zaznaczam że bedzie się to opierało głównie na kaszy,płatkach,musli i tym co [...]

[...] 3.wynik punkty 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia =538 4.sumujemy wynik z punktu 1i3: (bmr)1860+(tea)538=2398 5.dodajemy net 2398kcl+900kcl=3298 6.doliczamy efekt termiczny porzywienia (tef) 3298+tef(10%z3298=329)=3298+329=3627kcl to juz mam obliczone mysle ze dobrze i co dalej? moj cel to masa wiek:20l wzrost:180cm waga:83 staz:11miesiecy bez diety

[...] ( xD ), a kiedy indziej takie male, schowane gleboko pod czlonkiem... Wyglada to smiesznie, szczegolnie jak na imprezie uda sie cos zdzialac z jakas panna, a tu jaja bez formy :/ .... Sa jakies sposoby, zeby utrzymac je w "kondycji"? xD Zauwazylem, ze jak dluzszy czas sie nie masturbuje, albo duzo cwicze w tygodniu, sa one wlasnie [...]

Wykonałem zrzut diety.O sobie :wzrost -189cm ,waga 83kg ,ektomorfik,trenuje mma 4 razy w tygodniu (środa + weekend bez treningów). Dieta na podstawie tematu z forum ,od chłopaka o podobnych parametrach do mnie.Prosze o ocene i pomysł jak to poprzestawiać bo treningi mam w godzinach 17-19 , A ta dieta zakłada trening między 3 a 4 posiłkiem.Do tego [...]

[...] Amino Anabol PQ Super Amino 2000 Kreatyna z D ribosa? Do tego bialko i wegle,ale to juz nie problem. Chodzi mi o to, jak te specyfiki zastosowac po treningu i w dni beztreningowe,w jakiej kolejnosci je wciagac i z jaka przerwa pomiedzy poszczegolnymi srodkami.Czy laczyc glute z bcaa,czy ladowac ja przed kreatyna, czy po,co po [...]