bez

wyszukiwarka i trening domatora. mozesz mi powiedziec jak chces dojsc w bicku z 29 na 36 przez poł roku bez silowni?? zreszta w pol roku nawet z silownia bys rady nie dal;) Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-08-31 12:59:56

ku*** bez jaj mietek to se lezy na polce jak bym chcial miecia to bym sobie zjadl a nie na nieswiadomce ku*wa! przeciez nolvy do stacka nie bede bral

nie no panowie bez kitu przeciez jaj sobie nie robi nie biore nic na boku za stary jestem na jakies podchody zreszta w tamtym roku ladowalem i nie krylem sie z tym, na prawde cos z tym GM jest nie tak, moze i ninja ma racje ale ostatniego cyklona z bardzo dobrym odblokiem skonczylem pod koniec grudnia wiec raczej wszystko powinno przez rok sie [...]

Chociaż nie startuję w żadnych zawodach to też mnie wpienia maksymalnie jak ktoś mnie asekuruje i trzyma łapy albo na sztandze albo dotyka ubrania. Także nie dziwie się poirytowaniu kolegiLubie być pewnym, że gdy podchodzę pod maksy to ktoś asekuruje ale wyp...lać z łapskami do ch..a Jarot - dlaczego startowałeś bez kostiumu?

i sie zaczyna :( nie wiem czy to dobrze ale w te 6 miesiecy przytylem z 55 kg do 62kg i biceps z 24cm na 30 bez zadnych diety poprostu wiecej jadlem i teraz mysle o kreatynie jakies rady

bez diety nie osiągniesz za dużo w tym sporcie poczytaj NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek CO JESC W SZKOLE/PRACY [...]

Otóż to Skeba. Ładowanie w siebie towaru,jedzenia bez umiaru nie da mięśnia czystego,a zaleje fatem. Dlatego po woli do celu.

Rozumiem was ale ja dopiero waze 62kg przy wzroscie 172 i odrazu mnie zaleje? bez przesady a gainer dwa razy dziennie to chyba nie zaszkodzi :p

ok bez jechania po to do was pisze zeby sie czegos dowiedziec i poprawic

Żuravit, prostamol czy co tam masz to zabawki, chcesz twarde medykamenty to zarzuć furaginę - jest bez recepty.

Żuravit, prostamol czy co tam masz to zabawki, chcesz twarde medykamenty to zarzuć furaginę - jest bez recepty. a cp o tym sadzisz? moze byc to spowodowane retencja na deca i enanie?? tylko te parcie dziwne na pecherz nie daje mi spokoju tak jakby to była jakas infekcja..

Bez badań nie ma myślenia tylko jest wymyślanie.

Chciałem bez blendowania się dowiedzieć jak to zjeść właśnie. A jakbym zjadł odżywkę białkową 30g zalan wodą zaledwie 60g, to byłyby grudki. Czy zjedzenie nie do końca rozpuszczonego proszku jest optymalne w sensie przyswoje wszystkie kalorie i aminokwasy z takiego nierozpuszczonego do końca proszku z odżywki białkowej?

Redukcja trwa 7 miesięcy miałem dwie tygodniowe przerwy bez ćwiczeń i na zerze kalorycznym z czego ta ostatnia gdzieś na początku czerwca.

Oby zrozumial ze bez jednej reki nic nie zdziala. Andrzej byl pechowcem i takim pozostanie.

danuta czasems ie zastanawiamza co dostałas tego moderatora...masakra rady dajesz... np tu: http://www.sfd.pl/23_kilo_musze_zrzu%C4%87i%C4%87_%3A_-t316417.html bez obrazy pozdro.

witam tez bym chcial sie dowiedziec ile mam brac deki i winstrolu 1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 70 kg 3.WZROST: 190 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 31 KLATA: 100 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: okolo 8 miesiecy bez przerw 6.DIETA brak 13.STAN ZDROWIA: dobry klata : 70 martwy ciag : niewiem przysiad : niewiem licze na wasza pomoc pozdrawiam :))

to szukaj odp gdzie indziej bez niej tu nie znajdziesz

kaszka kukurydziana jest git, takie sproszkowane chrupki ( bez cukru)

Zaczynasz od odpowiedniego odżywiania, bez tego spalacz nie pomoże. Musisz widzieć ile kalorii Ci potrzebne i ile obecnie dostarczasz. Napisz np jeden dzien z tygodnia jak się odżywiasz.