bez

Możecie polecić jakiś dobry spalacz bez efedryny? Zakładam top dlatego, bo jak szamam venoma czy hydroxycut to mam problemy ze snem jak np. dziś 27h na nogach... :/

Witam. Właśnie kończy mi się Hot Blood 3.0 i szukam nowej przedtreningówki. Na początku współpracowało mi się z nią całkiem okej, ale potem musiałem brać 2-2,5 dawki żeby cokolwiek ruszyło. Szukam czegoś nowego, ale ze zdecydowanie mniejszym pobudzeniem, bardziej nastawione na pompe.

Chodzi mi o zestaw odrzyweczek na mase,chodzi o dobre zestawienie zeby miec jak najlepsze przyrosty masy...odzyweczki odzyweczki i tylko odzyweczki...

Witam, Ćwiczę według książki Trening siłowy bez sprzętu już miesiąc i męczy mnie pytanie czy po tych ćwiczeniach mogę nie urosnąć? Bo wiem że podobno po ćwiczeniach ze sztangą można nie urosnąć. Więc jak to jest z tymi ćwiczeniami? Dodam że mam 15 lat. Z góry dziękuję za odpowiedź :)

witam. opłaca sie mi zaczynac teraz redukcje, ale bazując tylko na samej diecie? niestety przez najbliższy miesiąc nie bede miał dostepu do siłowni ani nie bede mógł robić aerobów ze wzgledu na bardzo małą ilość czasu. kcal wyliczone na minus, bedzie to IF, aktywność w ciągu dnia jest , średnio przechodze tak z 4-5km.

Witam wszystkich W klubie dowiedziałem się że tu zaczerpnę opinii na pewien nurtujący mnie temat . Chodzi mi o białka z enzymami trawiennymi ( np On , FA, ). Czy te enzymy trawienne w jakikolwiek sposób działają czy są tylko chwytem marketingowym mającym zachęcić do ich kupna ??

Przez pewien czas będę musiała poradzić sobie bez wagi, więc w takim razie jak odmierzyć sobie mięso? Kupuję zapaczkowane filety - najczęściej są 2 filety z kurczaka w opakowaniu, około 630-650 gramów łącznie. Chciałabym podzielić to mięso na 4 porcje, więc jak to najlepiej zrobić aby wyszły w miarę po równo każda tych 4 porcji?

Witam! Moim problemem jest przeciążone kolano. Lekarz kazał zrezygnować z ćwiczenia mięśni czworogłowych ud, więc niestety muszę odstawić przysiady, martwe ciągi itd. Moje pytanie brzmi jaki trening na masę zastosować,aby nie przeciążać kolana? Mój staż 12 miesięcy.

skoro zezwolenia na broń gaz. wydawane są od kal. 6.35 to czy mogę używać naboi gaz.6mm w pistolecie Baflo.

j/w jade na wycieczke i nie bede mogl wzisc 2 dni nitro II, Mysle ze sie nic nie stanie a jak wy sadzicie ? Czy lepiej w miare mozliwosci odsypac troche i jednak wziasc ze soba ?

Witam Czy można przyjmować Kreatyne bez odżywki białkowej/gainera - zastąpić odżywke wysoko białkowym jedzeniem tzn. Jajecznica , tuńczyk w oleju , mleko, sery , soki. ODP

Czy same pompki i podciąganie na drążku wyrzeźbią klatkę? Jeśli tak to prosiłbym o jakiś plan. Aktualnie robię 4x25 pompek(na pięściach, szeroki i wąski rozstaw rąk) i 3 serie po max podciągnięć dziennie. Nie wiem czy to dobry plan.

Witam, jak w temacie. Powiedzcie mi czy lepszy będzie trening siłowy 3 dniowy i 3-4 dni cardio czy lepszy będzie np trening siłowy 5 razy w tygodniu bez cardio bądź z małą ilością cardio?

Konczy mi sie cykl na mono. I szykuje sie na kolejny cyl. Mam do dyspozycji 200/250zl Zostalo mi jeszcze pare kg mutant massa i troche bialka na dnie. Co radzicie kupicna ten cykl PS; Zastanawiam sie nad aakg

jest coś na odblokowanie bez recepty???????

Witam Czy są jakieś mocne preparaty ( napoje , leki )do takiego opalania ? Oczywiscie odpadaja tez samoopalacze.

Czy można wykonać badania stwierdzające czy ktoś jest podatny na ginekomastie ?? ... Lub czy da sie przeprowadzić Cykl (1) np. z Mety bez gino ??? javascript: test(''); javascript: test('');

Witam :) mam następujący problem. Ćwiczę "na siłę" + kreatynka mono ale mam problem z fatem i to nawet dość duży problem. No więc czy z dużą nadwagą ćwicząc na rowerku stacjonarnym będę miał spadki siłowe lub widocznie mniejszy progres ? Czy lepiej poczekać aż skończę kreatynę ?

zastanawiam sie nad kupnem wyciągu firmy Masiv. Lepszym wyborem będzie wyciąg z siedzeniem czy bez? Mowa tu o wyciągu montowanym do ściany. Różnica ok. 60zł. Ławeczkę posiadam kelton tryton hl9 z regulacjami https://www.mocnemeble.pl/wyciag-do-sciany-z-siedzeniem.html https://www.mocnemeble.pl/wyciag-do-sciany-treningowy-masiv.html

Czy da się jakoś trenować bez ławeczki...? Kolega chce kupić długi gryf, trochę obciążania i cwiczyc w domu, na ławkę nie ma miejsca - ja jakoś tego pomysłu nie widzę - od strony technicznej.