bez

chłopcze przy twojej wadze i posturze krate bez cwiczenia sie ma

Tony Cie Prosza hehe Kazdy normalny człowiek który ma chodzby troszke poukladane w glowie - bez obrazy - zauwazy ze to jest PARODIA BRUSA LEE hehe kurde co to za swiat

podaj dokladnei te dane bo bez nich nie sposob ci doradzic.

Pamietam jak rok temu niektorzy prorokowali, ze ten srodek bedzie hitem hehe. Tak na marginesie LeBron, to zauwazylem, ze odkad jestes doradca, to przestales sie prawie udzielac w temacie koksu a jedynie zabierasz glos w tematach pobocznych (takie odnosze wrazenie). Kiedys pamietam co normalny temat, to jedna z pierwszych rzeczowych odpowiedzi to [...]

[...] Chodzą do szkoły i nie mają czasu. A co mają zrobić tacy co nie dość, że pracują to się jeszcze uczą i trenują i mają czas. Ja pracuję uczę się dwóch języków, trenuję i bez problemu jakoś mogę sobie wszystko przygotować. A potem jak widzę takie kaleki życiowe co nie potrafią nic sami zrobić, bo nie mieli czasu jak się uczyli to po prostu [...]

Warto tez pracować nad psychiką.Musisz być pewny siebie,biegać zawsze na 100%,nie bać się bólu,bez kompleksów.Stajesz na starcie i biegasz swoje a nie kalkulacja jak mocni są rywale i jakie mają życiówki.Myślę że psychika to jakieś 40% sukcesu a moze i więcej,znam wielu zawodników którzy trenują ciężko a wyniki mają przeciętne bo wszystkie biegi [...]

Powiem Ci, że mój kolega kupił sobie jakąś kreatyne, gainera i bez diety jechał i mu przyszło z 20 kg ;)

Takich wynalazków bez podkładu z testa się nie je- więc jak boisz się igły to odpuść ;-)

Dexter pro dlaczego bez teścia nie warto tego brać ?

Mam dietę na masę jakościowa bf teraz w granicach 12,14% czyli ogólnie odradzacie żeby to brać bo mija sie to z celem jeśli to co zbuduje mi zaraz spadnie to chyba bez sensu to brać ? No racja popełniłem błąd zamawiając nie znając tematu ale człowiek na błędach sie uczy

Ankieta wypełniona.No szkoda bo poszło pare stówek z tego co piszecie w błoto a co możecie poradzić żeby to nie musiało trwać za długo efekt został w miarę dobry bez dużych spadków i żeby było to w miarę bezpieczne?

Mam dietę na masę jakościowa bf teraz w granicach 12,14% czyli ogólnie odradzacie żeby to brać bo mija sie to z celem jeśli to co zbuduje mi zaraz spadnie to chyba bez sensu to brać ? No racja popełniłem błąd zamawiając nie znając tematu ale człowiek na błędach sie uczy Masz problemy z logicznym myśleniem widzę.

Wkoncu ktoś dał konkretna odpowiedz bez żadnych docinek dzięki Bjeorn pogłębie temat pozdro

[...] na negatwny stosunek Twoich rodziców, czy np. nie wydajesz za dużo kasy na suple, a domowym żarciem gardzisz, czy nie jesteś za młody (to może martwić), czy przez siłownię-odżywki nie zawaliłeś szkoły albo nie przejawiasz innych ambicji ponad te , żeby na płaskiej wyciągnąć +15 przed końcem roku... Spróbuj porozmawiać szczerze bez nerwów. pozdr.

A ja bym zmniejszyl do jedzenia 3 g dziennie, nasycenie utrzyma a bez marnowania. Choc przy obecnych cenach mono.......... to takie zaloeznie teoretyczne...... bo ekonomia juz tu raczej w gre nie wchodzi......

[...] a jakie sa teraz dobre stacki jakie polecasz? bo szczerze jak wszedlem na stronke z suplami z USA to mnie zatkalo. juz w rynku suplementow nie orientuje sie jak kiedys.. jakie jeszcze sa dobre poelczenia stackow..?? w sumie dobrze by bylo jakby w stacku byla koefina albo guarana na pobudzenie,, bo bez tego moj trening nie bedzie taki jak chce

mozna powiedziec ze to jedno i to samo wiec bez roznicy

[...] oliwy posilek II 100g ryzu brazowego 200g piersi wazywa oliwa posilek III 100g ryzu brazowego 200g bialy ser tu np.orzechow/pestki dyni posilek IV to roznie zalezy jaki obiad mam na chacie ok. tylko raczej bez tluszczy trening 16-18 posilek V gainer ok. posilek VI 100g bialego ryzu jakis serek chomo lub twarog zamiast serka daj chude mieso/rybe

w 800kcal możesz tylkko sobie zaszkodzić nie pomóc bez przeczytania podstawowych postów szkoda o czymkolwiek rozmawiać

Ja mam worek shindo, kupiłem go bez wypchania. I potem wypchałem trocinami ale ważył ponad 100kg i linki prawie popękały to potem wypchałem go ubraniami i tak jest do dziś waży ok 30-40kg a mocowanie mam takie jak ty podałeś w pierwszym poście i wszystko jest ok już od prawie 2 lat .