bez

Jedz! Na masie bez problemów ;-) Dieta ma smakować, a nie ma być przymusem. W wieku 17 lat chyba nie przygotowujesz się na zawody i nie musisz trzymać w ryzach każdej pojedynczej kalorii.

bierzesz takie ilosci,zeby uzupełnic braki w diecie w dni treningowe bierz 3 razy,a w bez treningowe 2 jedno droogie praktycznie wykloocza; a co jesli w dni treningowe pokryje wszystko z pozywienia...?

dieta podstawa :) mogles kupic TCm a nie rzucac sie od razu na cp :) zrezsta bez diety tak czy siak bedzie ciezko :/

produkty porównywalne, bez wyraźnego faworyta. pzdr/

jadlem z ultimate w prochu i tabsy z fitmaxa, bez roznicy w działaniu teraz mam bcaa w prochu z fitmaxa z cytrulina nie uwazam zeby ta firma była słaba, wrecz przeciwnie.

chlopie ja ćwicze 6 lat możesz się narobić najwyżej kontuzji ale nie że wszytko cie boli przez siłownię bez sensu,może po prostu robić treningi 7 dni w tyg po 3 h nie dajesz organizmowi wypocząć i się tak dzieje znam takie przypadki,na forum nikt ci nic nie poradzi wielkiego,zrób przerwę od siłowni wysiłku,czy masz dietę napisz ją dokładnie a z [...]

Musialem przerwac treningi. Byłem w szpitalu pól roku. Wycięli mi polowe żołądka z powodu raka. Jestem po 4 chemioterapiach. Potem zaczęli mnie faszerowac jakimś gownem bo nie miałem siły podnieść się z łóżka i wszystko poszło mi w brzuch. Bez tych sterydow bym już jeździł na wózku... Ale koledzy dobrze mi na forum radzą więc mam nadzieje ze wrócę [...]

Przy dobrej diecie dasz rade schudnac bez zadnych sokow. Wiem z wlasnego doswiadczenia bo mi poszlo przy pomocy dietetyka 6kg w ciagu 3 miesiecy i 5 cm z pasa. No ale mi to nie pasowalo i znowu zaczalem masowac. Po tym cyklu ja bym zrobil odblok bo co innego Tobie pozostaje? Chyba,ze chcesz sie truc dalej. A tak na marginesie to do odbloku to [...]

Jak pa*a będzie stala to znaczy, ze jest ok. Ale ja wyzej hcg to b.dobry pomysl bo ja raz bez hcg na samym clomie odblok po dece tesciu robilem i libido przez 3 miechy prawie zerowe.

czyli brak diety ;-) nie jedzenie po 18 to glupota :-) skup sie na diecie, cwiczeniach, rozruszaj organizm, zaczniesz tracic tluszcz bez zadnych spalaczy, wtedy cos dorzuc, inaczej to jedynie strata kasy zdrowia i motywacji do cwiczen

[...] wkurza cie to co pisze itd ale wiem po sobie, kiedys bralem rozne chemiczne cacka ktore niewiele/nic nie dawaly... wkurzalo mnie jak kazdy mi gadal brednie o diecie, potem zmadrzalem, powoli wprowadzilem diete i efekty bez supli byly lepsze niz kiedys z suplami ;-) Ty nie masz pojecia o diecie , treningu itd venom i inne zabawki nie sa dla Ciebie

Bo to mój pierwszy cykl i chciałem w miarę bezpiecznie to zrobić i spokojnie bez zbędnych szaleństw żeby zobaczyć jak zareaguje mój organizm na to ale jak będzie spoko to w drugą bombę wjeżdżam na pełnej p***zie

mega-c w 14dni 8kg na recepte i bez pozdro

sorki... nie patrzalem na daty, i k******rwaaaaaa bez bluznierstw kre*ynie !! patrzalem na to co widzialem !! trzeba usuwac ****ane posty po terminie a nie trzymac jakby archiwum na forum !!

kreatyna 5g przed i po treningu w dzień bez treningu 5g na czczo gainer i bulk w zależności od braków w diecie

11621257 pisac nawet jak jestem niewodoczny cena 40 chyba ze ktos zaproponuje 45 to sprzedam bez kolejki:) Zmieniony przez - ziomalo777 w dniu 2007-12-13 17:41:05

a jaka masz kreatyne ?? glutamine mozesz razem z hmb bez odstepu rano (2g glutaminy 1g hmb), po treningu ( ok 8g glutaminy 1.5 g hmb) i wieczorem (2g glutaminy 1 g hmb)...I kreatke do tego razem po treningu i albo rano albo 30 minut przed treningiem... A gainera zalezy od tego jak masz diete rozplanowana...

styknie imo więcej bez sensu, lepiej po 5-6 tygodniach zrobic kilka tygodni (miesięcy nawet) przerwy i wtedy powtórzyć

DT 5g mono rano CP przed treningiem DNT 5g mono rano Nic wiecej nie trzeba, bez zbednego kombinowania. Cykl pociagniesz dluzej (nawet do 8 tygodni) i jeszcze zostanie troche na raz nastepny. pzdr/

Jak ktoś może Ci powiedzieć o wrażeniach po jedzeniu białka... To jest tak samo jak byś mnie spytał czy masa leci lepiej na kurczaku z biedronki lub z tesco.... Po za tym jak nie masz diety to bez sensu sypać proch... Chyba dasz radę jeść na wieczór trochę sera ;-p Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-10-06 19:45:21