bez

[...] pasma śluzu dosc liczne w.p.w AST 42 U/l ALT41U/l cholesterol calkowity w surowicy 139 mg/dl cholesterol HDL w surowicy 56 mg/dl triglicerydy w surowicy 66 mg/dl cholesterol LDL wyliczany 69.5 mg/dl odczyn biernackiego 1mm/godz prosze o wypowiedzi osob ktore maja cos wiedzy na ten temat i prosze tylko o informacje bez glupich komentarzy

[...] w odzywkach i treningu tylko dużo czytałem, postanowiłem się wziąć za siebie i coś wykombinować, chce kupić gainera 737 i spożywać go przez "tydzien?, 2tyg.?, miech?" bez treningu, mam aktywny tryb życia gram w piłkę nożna, biegam czasami z kolegami. Później jak zobaczę że będzie się coś dziać zacznę treningi W tej chwili jestem chudy, [...]

[...] i to pewnie takie aby tylko przeżyć hehe więc mam pytanie co polecacie dokupywać w tym czasie zeby uzupelnic braki w diecie i zeby było w miare tanie głównie chodzi mi o białko i o węgle.muszą to byc gotowe posiłki bez konieczności przyrządzania ich ja mysle na tunczykiem w puszce,twaróga dalej jakos nie moge wykombinowac z góry dzieki za pomoc

[...] Z uwagi na lepszą widoczność dla sędziów długość poduszki bocznej zmniejszyła się z 35,6 cm na 25 cm. Oczywiście wysokość oraz szerokość poduszki bocznej pozostaje bez zmian. Dokładne parametry stołu znajdziecie na stronie www.armpower.net w dziale: Przepisy i zasady. Tym oto sposobem najbliższe Mistrzostwa Europy, czy Świata będą [...]

[...] potem nie wycierajac rąk robil mu jakis masarz pobudzajacy krazenie/polepszajacy oddychanie (jest to niedozwolone gdyz na jego rekach ponoc nadal byla vazelina]) caly filmik mozna obejrzec na stronie bjpenn.com jesli ma sie konto lub tutaj bez konta http://mmamania.com/2009/02/19/ufc-94-grease-gate-video-of-georges-st-pierre-appears-on-bjpenncom/

[...] Jabłko 12:00 - przerwa w szkole Kanapka x2 razowe pieczywo Masło pierś z kurczaka ser zółty 15:00 - po szkole tależ zupy 2 danie (ziemniaki + cos mięsnego np kotlet) lub tez bez drugiego dania serek homogenizowany + bułka 17:30 - (posiłek przed treningiem) serek homogenizowany + bułka Kanapka: x2 ciemne pieczywo masło pierś z kurczaka ser zółty + [...]

4 grudnia 2010 roku walka. Pojedynek jest już praktycznie zaklepany, walka ma odbyć się w USA a stawką pojedynku będzie pas WBA. Osobiście uważam bez większego namysłu ,że Cotto zniszczy młodziutkiego Chaveza, to powinna być egzekucja w ringu coś w stylu Miguel Cotto vs Alfonso Gomez. Julio nie ma ciosu i jak dla mnie na walkę z kimś takim jak [...]

[...] zaawansowanych, bo sam taki jestem a jednak chciałbym się poradzić innych :). Rozpiska 1 (z superseriami) Pon-Klatka+ superserie Wt-Czworogłowe+ łydki Śr- Wolne Czw- Plecy+biceps Pt- Barki+kaptury+triceps Sb-Wolne Nd-Wolne Rozpiska 2 (bez superserii) Pon-Klatka+triceps Wt-Wolne Śr-Plecy+Biceps Czw-Wolne Pt-Barki+kaptury Sb-Czwórki+łydki Nd-Wolne

[...] )mi jakie ćwiczenia wykonywać, jak ułożyć dietę , jakie ew. spalacze brać itp. Co do mojego ,, stanu fizycznego,, mam bardzo słaby brzuch, co do biegania jest już lepiej mogę bez przerwy biegnąć kilkanaście minut, na ławeczce płaskiej wyciskam 63 kg a na 3-4 serię 45-50 kg. Jeżeli napisałem w złym dziale to proszę o przeniesienie, Pozdrawiam

[...] wzrost wynosi 165 cm waga 66 kg (wiem, że dużo, jestem w trakcie zbijania wagi). Dużo rozmawiam na temat suplementów diety, bo przy tak częstych i intensywnych treningach bez nich sie nie obejdzie. Niestety nie znam się na suplementacji więc pisze na forum, szukam czegoś na regenerację mięśni jak i uzupełnienie niedoboru witamin. Chciałbym [...]

[...] problem.Zamowilem w sklepie sfd.kreatyne i carbo,no dzis juz dostalem ,tylko jest jeden problem.Teraz sobie przypomnialem ze w pazdzierniku jest pewna impreza,no a wiadomo bez alkoholu sie nie obejdzie.Chcialem zaczac cykl za tydzien 20.09,no trwalby do konca pazdziernika,wiec teraz nie wiem.Czy poczekac z ta kreatyna i zaczac ten cykl w [...]

[...] Auto jest ekonomiczne jak to diesle.W tym roku wyminiane byly amortyzatory tylnie.Regularnie wymieniae wszsytkie plyny,olej itp. wraz z filtrami. kola zimowe. Cena 5 tys zł bez mozliwosci targowania sie. Zdjecia moge wyslac na maila. Oglądac mozna kazdego dnia po godz 16 w Redzie. Woj pomorskie,niedaleko Gdyni. w weekendy mozna autko poogladac w [...]

[...] II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/219 i dokupić do niego takie stojaki, jak w Trytonie? Stojaki są mi przydatne, bo nie widzę za kolorowo ćwiczenia barków bez nich - a tak stawia się przed sobą je, na nich sztanga i można działać. Powiedzcie co byście zrobili na moim miejcu? Może dzięki Wam wychwycę jakies niuanse, na które [...]

[...] naturalny 100g banan 145 g posilek 4 piers z kurczaka 150g ryz bialy 75g oliwa z oliwek 14 g posilek 5 ser twarogowy chudy 100g Wiem ze ta dieta wyglada dosyc chaotycznie i bez wiekszego ladu i skladu, dlatego prosze was o pomoc przy jej poprawie. Dziennik posilkow obliczyl mi ze jestem bliski realizacji dziennego zapotrzebowania wiec [...]

Sprzedam bokserki Calvin Klein te co na zdjęciach,cena za sztukę,wysyłane w kopertach bąbelkowych SUPER NA BASEN,SIŁOWNIE,PLAŻE JAK RÓWNIEŻ DO ŁÓŻKA Z DZIEWCZYNA-SEX BEZ ZBĘDNEGO GADANIA ZAPEWNIONY:) DARMOWA WYSYŁKA ILE CHCESZ SZTUK TYLE KUP!!! Bardzo wysokiej jakości bawełna z dodatkiem elastanu 97/3 rozmiary M,L,XL Wysyłka poczta polską również [...]

[...] sobie na silownie dla utrzymania KONDYCJI. Od Jakiegos czasu Postanowilem ze chcialbym Cwiczyc systematycznie ze stalym planem treningowym . Do DyspozYcji Mam silownie bez wyciagu i czas 5 razy w tygodniu !Chcialbym nabrac troche masy rozbudowac bardzo male miesnie naramienne i przedewszystkim cwiczyc tak aby wzrosla mi sila . Licze na [...]

[...] z boiska.. Lecz po meczu kolano opuchło momentalnie i bolało.. Teraz od tej kontuzji mineło pare miesięcy, lecz podczas pierwszego wiosennego treningu poczułem w wewnętrzenej strone ból, takie bolesne kłucie... I włąśnie chciałbym sie dowiedzieć co może mi dokuczać.. Proszę o odpowiedzi.. Tylko proszę bez wyzwisk ze nie byłem u lekarza itd :)..

[...] powtorzen mam wybierac swoj maksymalny ciezar? 1 seria 12 razy mam czuc wyczerpanie przy 12 powtorzeniu? Pytam bo moj kumpel nie robi tak.. bierze 70 kg i macha 12 razy bez problemu a widac ze zrobilby z 15-20 ale mowi ze nie robi wiecej bo powyzej 12 to juz rzezba a on robi na mase nie na rzezbe. troche mnie to rozsmieszylo, ale niewazne no [...]

[...] z kolegą wspólnie w 2009roku złożyliśmy się na siłownie, ułożyliśmy sobie dietkę no i tak już lecimy 9 rok razem ;-) On wytrzymał na sucho pół roku, a ja do tej pory lece bez sterydów. I mam pytanko on już jest ON 8,5 roku i nie ma żadnych wręcz skutków ubocznych. Wyniki badań ma wzorowe, nic go nie boli, żadnego trądziku, a sylwetka sporo [...]

[...] mleko było dodatkiem do diety, rano i wieczorem (kiedy są dojone). Jeśli chodzi o nietolerancję laktozy to takowa nie występuje u mnie. Czy w ogólne mogę, budując masę, spożywać np. litr mleka dziennie? Mleko jest od krów zdrowych, ekologicznych (sam je karmię, wiem czym), oczywiście nie w ciąży ani bezpośrednio po niej, bez stanów zapalnych.