Pewien problem z kolanem..

Mam mały lecz dokuczliwy problem z moim lewym kolanem.. Lecz zaczne od poczatku, jesteś juniorem w zespole grającym w Tychach i podczas jednego meczu dośc nieszczęśliwie interweniowałem.. Otóz wystawiłem kolano do piłkarza i oberwałem kolanem od rywala (w wewnętrzną strone)... Noga bolała umożliwiała bieganie ale dala się w 5 minut rozruszać wiec nie zamierzałem schodzić z boiska.. Lecz po meczu kolano opuchło momentalnie i bolało.. Teraz od tej kontuzji mineło pare miesięcy, lecz podczas pierwszego wiosennego treningu poczułem w wewnętrzenej strone ból, takie bolesne kłucie... I włąśnie chciałbym sie dowiedzieć co może mi dokuczać.. Proszę o odpowiedzi..

Tylko proszę bez wyzwisk ze nie byłem u lekarza itd :)..

Staw kolanowy stabilizują więzadła poboczne (przyśrodkowe i boczne), jednak podczas zgięcia w stawie kolanowych przyczepy tych więzadeł zbliżają się do siebie osłabiając tym rolę stabilizującą. Jeśli podczas takiego ustawienia stawu dojdzie do uderzenia czy to w wewnętrzną stronę czy zewnętrzną może dojść do skręcenia. Uraz typowy w piłce nożnej oraz w narciarstwie, gdzie w takiej pozycji bardzo łatwo o skręcenie stawu co jest jednym z najliczniejszych urazów na stokach. Idź do lekarza pierwszego kontaktu po skierowanie do specjalisty.

MOżliwe sa uszkodzenie wiezadła pobocznego piszczelowego, Nalezy takzsprawdzic łąkotke przyśrodkową i wiezadło krzyzowe przednie. Najlepiej ortopeda zajmujący sie urazami sportowymi lub fizjoterapeuta. Mam do czynienia z takimi urazami, stosuje wtedy krioterapie, kinesiotapping i cwiczenia poprawiajace stabilność stawu kolanowego.