bez

No ja właśnie w tym sensie pisałem chirurga. Widocznie niezbyt jasno napisaem co chciaem przekazac Co do śniadania... na śniadanie powinnaś wraz z owsianką ( niskie ig ) zjeść cos z węgli o wysokim og ( banan np.) wiec bez obaw Zmieniony przez - Darrak w dniu 2010-07-15 16:40:53

[...] ale wiecej to juz nie bardzo wiem to tez jest moj najgorszy bol tam slodycze mnie nie interesują w ogole ale taki zimny zywiec albo drink zamiast slodyczy proponuje pepsi max bez cukru jest zaje....bista Pamiętaj jedno dieta i zmiana nawykow zywieniowych to juz do konca zycia a z tego co czytam to troche malo powaznie do tego podchodzisz

[...] tułowia powinny teoretycznie lepiej angażować te części. 3.W wersji z łokciami na boki przedramiona nie są prostopadle do ziemi, a w wersji z łokciami przy ciele można bez problemu ustawić łokcie prostopadle do ziemi. Więc nie do końca powiedziane jest że wersja "wąsko" mocniej wali po tricepsie 4. Trzeba być bardzo odpornym na [...]

poco sie zucac pod suple ktore bardziej powinny byc uwazane jako doping ;] polecam hot blood sciteca dobre pobudzenie i swietna pompa, bije na glowe (moim zdaniem) kazdy suplement bez 1,3.

bez sensu ten cykl esseliv w tym wypadku wystarczy 3 razy po 1

ogarnij sie chlopaku , bez wiedzy nawet nie zaczynaj w temacie dzialac bo sobie jeszcze krzywde zrobisz

bez kitu, potem polowa towaru to fake'i bo nie niby dziala

Co do stażu to praktycnznie od tąd od kod jestem na forum , najpierw jakieś ćwiczenia reguralne bez sprzętu a w tym roku już z sprzętem .

Czyli 3 miesiące ze sprzętem... Ale pewnie bez diety ;) Ułóż dietę i odezwij się za pół roku

To poćwicz jeszcze, masa będzie szła bez krety. Opiszę Ci to tak. Twój cel to osiągnięcie zaawansowania 10/10 w ciągu półtorej roku. Obecnie jesteś w 4/10. Jak zjesz teraz kretę, to podskoczysz w dwa miesiące do 6/10, ale nie biorąc nic przez resztę czasu dojdziesz do 7.5. Jeśli jednak będziesz ćwiczyć jeszcze rok z małym hakiem, to dobijesz do 7, [...]

Dietę ułóż już teraz, bez żadnych suplementów odpowiednia podaż makroskładników pozwoli Ci zanotować dobre efekty. Jeśli jesteś zdrowy (z Twoimi nerkami jest wszystko OK) to branie kreatyny nie spowoduje żadnego uszczerbku na zdrowiu. Dobrze że zadajesz takie pytania, bo to znaczy, że stawiasz swoje zdrowie na pozycji nr 1 - i to jest odpowiednie [...]

Bez diety to nic Ci nie dojdzie, najwyżej woda po rozpoczęciu cyklu Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-17 22:59:52

czasem po libacji jeszcze w kri jest nieco alkoholu wiec bez sesu

czasem po libacji jeszcze w kri jest nieco alkoholu wiec bez sesu Ale z tym biciem rano bardziej chodzi o dzień libacji a nie "po libacji" Czyli chodzi o to by nie przybijać gdy alkohol jest we krwi? Przykład: Środa: Bije GH 23.30 Czw. Bije 23.30 Pt. (popijawa) bije o 12-13 z racji, że GH ma czas półtrwania do 6 h i o 19 idę na imprezę Prawidłowo?

Aha pytales czy 2dni off to sa dni przerwy wskazane, to NIE, te 2 dni off powstaly tylko ze wzgledu na koszta, jak Cie stac lec ed, bez zadnego offu ;-)

byc moze masz wade kręgosłupa, bez zdjecia mozemy tylko gdybac

słyszałem własnie o Thermo Speed Extreme oraz duzo dobrego o Machine man burner? ale ktory wybrac i z czym polączyć? dodam ze wyszedlem z nadwagi bez zadnych supli ale teraz na koncowce zostalo no troszku tluszczu i nie chce on juz sie spalac ;d wiec temu mysle o jakiejs motywacji ;) wiec jakie polaczenie jest dobre?? Zmieniony przez - kuba24040 w [...]

Bilet wczoraj i dzisiaj po 500 hcg. Lecieć tak dalej codziennie? Exe niezbędne? Bez tego nie spadnie?

Dieta jest ok, połączenie diety candida i wysokobiałkowej. Minimum cukrów prostych i przetworzonych produktów. Jak wypada smakowo amarantus? Można to jeść bez dodatków i się nie zapchać?

Słyszałem, że niektóre aparaty przekłamują. Tak czy inaczej orzechy wloskie to fantastyczny pomysł. Są tak kaloryczne, że wyrównam bez problemu zapotrzebowanie. Dzięki!