bez

Marcin_VB chodzilo mi o to zeby stacka przed silownia...bo to pomoze mu zrobic ta jego sucha mase miesniowa:] Co do tego zrobienia 15 kg bez diety to akurat prawda...tylko ze wydal duuuzo kasy na odzywki...caly czas laduje bialko a przez te 2 miechy bral juz shotguna, XP, Horse Powera...etc i teraz na koniec kupil Venoma... wiec uwierz mi ze sie [...]

A czy przy redukcji, jedząc więcej białka uchronie mięśnie przed spaleniem? Czy bez bcaa ani rusz?

ale lap soga na zachete :) i wolalbym bialka bez dodatku soi Zmieniony przez - Krystian.Pad w dniu 2012-06-05 10:15:41

Samo bcaa bez dodatku glutaminy http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Smak naturalny jeśli ci nie przeszkadza, ale ostrovit też ma naturalny bo smaku to on w ogóle nie ma http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html nocne białka to [...]

Nie jestem na takim lewelu, żeby w ogóle próbować %-)Zjazd i zimne poty mam już wtedy, gdy zbyt wcześnie rano do treningu podejdę. A bez śniadania to noł łej. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-11 14:19:12

Dadzą ci to samo, co zjedzenie tego twarogu z bananem :-) Skoro dopiero zaczynasz cwiczyc to uważam, że bez problemu dostarczysz sobie składników odżywczych z diety. Staraj się spożywac ok 2g białka na kg masy ciała, 1g tłuszczu, reszte zapotrzebowania weź z węglowodanów. Jedz 5 porządnych posiłków, pij dużo wody a efekty przyjdą. Wiesz wogóle [...]

ciesze sie, że zjadleś... na zdrowie :-D wracając do tematu IMO bez sensu pić cukier na redukcji, bo tak czy siak trzeba to wliczyć w bilans, więc wolałbym te kcal zjeść ze smaczniejszego jedzenia niż z cukru, tym bardziej na redukcji gdzie wszystko jest ograniczone

pokaz zdjecie zobaczymy co to jest gino, lipo czy troche zatluszczony zwyczajnie jestes , moze byc tak ze bez interwencji chirurgicznej sie nie obejdzie

Nie jesteś w stanie budować mięśni bez przyrostów tkanki tłuszczowej. Wrzuć zdjęcie sylwetki do oceny i zobaczymy jaki cel będzie odpowiedni na tę chwilę.

pamiętaj waż wszytsko przed obróbką w zrzucie masz pierś smażoną w panierce to jest już po obróbce w której jest pierś panierka i tłuszcza, najlepiej podawać mięso z piersi kurczaka bez skóry i osobno tłuszcz bo 20g to ten kurczak w tym chyba pływa.

[...] dietę, zrób badania. Wrzuć tutaj i jak będzie git zacznij np od Enanu 200-250mg / e3-4d + T3 Ale z tym to już Ci pomogą Koledzy bardziej doświadczeni. A do SAA trzeba podejść poważniej, bo raz że nic Ci to nie da bez podstaw na temat diety, a dwa że tylko sobie w hormonach namieszasz. Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-09-07 15:29:14

Zrzuta w kilku znajomków i już masz 1000 zł bez problemu

bez kitu gadki w temacie ... własnie skończyłem sie uczyć autonomicznego i przeszedłem do antydepresyjnych ...

tzn chce sobie wziac kilka saszetek bo jest bez kreatyny i w cenie nizszej niz shot napalmu...

15/20 min bez przerwy wykonywales ten bieg bokserski tak?Robiłem coś podobnego jak na filmie , tak 15 min potem dochodziłem do 20 i np wyzej nogi podnosiłem ( coś pod skiping ) urozmaicałem aby jak najbardziej sie zmęczyc https://www.youtube.com/watch?v=XD6rJ9zql6w

"Gumis jableczan odznacza sie podobna dynamika dzialania do cytrynianu." raczej dziala duzo lepiej...citro bralo duzo osob same i byli niezadowoleni a duzo soob bralo sam czysty jablczan bez dodatkow i bylo bardzo zadowoleni... Tak ma to Cyber,a dokladnie firma SAN,olimp tego nie ma...mozesz takze zamowic z usa i wychodzi tanio...

Klate podciągnij do góry... No cóż, dieta- bez tego ani rusz. Aeroby 30 min dziennie. Potem myśl o spalaczach.

City fit 24h teraz karnet chyba 60 zl. bez umow

[...] nowa plamka ;) Dlatego chce unikać tego co napisalem :) Nie chce zrezygnowac z silowni a jak juz cwicze to chce miec jakies efekty ;) dlatego przyda mi sie bialko ;) Sam znalazlem taka odżywkę: http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_Iso_Whey_ZERO-opis33456.html niby bez laktozy,glutenu Zmieniony przez - marcellolinio w dniu 2016-07-29 00:04:07

Symex w ciemno bez badan.... 88-O