SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • kurczak, czerwone mięso itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile masz lat? nie widziałeś nigdy co mama robi z mięsem? masz dział kuchnia sfd, ta masz setki przepisów na dania bez syfu. pzdr/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2010-12-11 16:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurczak, czerwone mięso itp.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak masz mrozone mieso to jest odmrazasz Wrzuc wczesniej do miski z woda. Masz patelnie teflonowa bez teflonu? Pierwszy raz slysze o takiej. Chyba, ze zdarles caly teflon. Uzywanie takiej patelni nie jest dobrym pomyslem, wiec kup nowa. Wybor masz spory na allegro lub w hipermarketach. Jezeli juz uzywasz czegos do smazenia to na pewno nie masla. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2010-12-12 11:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o redukcje

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Kreatyna koliduje z Twoim celem ( redukcja ) odłóż to. Możesz sobie wypić izolat z aminokwasami jak masz do dyspozycji, bezpośrednio po całym treningu włącznie z bieganiem. 2. Zależnie od Twojego schematu tygodnia. Skoro włączyłeś aeroby po treningu siłowym, w dni nie treningowe możesz wykluczyć biegi, pomyśl o interwałach. 3 .Bez różnicy. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2015-02-17 10:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcenie stawu skokowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie zakladaj dwoch tych samych tematow :) jak nic Cie nie boli to juz mozesz sobie isc pokopac ale bez przesady , na przyszlosc jak bedziesz gral to owijaj ten staw opaska elastyczna lub bandazem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2012-04-05 18:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko wypakowac plecy!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no bez takich , jak chcesz szybko wypchac sie to uzyj waty a tak na serio niezaleznie od tego co wyprawiasz ze sztanga i hantlami nie zapomnij i porzadnym podciaganiu nachwytem (jak nie masz gdzie to rozejrzyj sie wokol: trzepak, gzyms, ewentualnie na zderzaku samochodu ktory stoi na kanale ) "Ja w czasie doby śpię 10-12 godzin, ale tylko 8 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2003-12-13 20:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez przesady z tym metexem.. niektórym wchodzi znakomicie nawet sam.. kwestia genetyki.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2004-03-25 09:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shotgun vs xpand+cytocell

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy. Shotgun na pewno lepszego kopa da ci na treningu. Jednak xpand + cytocell wystarczy ci na równe 40 treningu ( przed i po ). Z tym że jeśli robisz to bez cyklu kreatynowego to lepiej shotguna. Xpand + cytocell byłby dobry na cyklu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2011-05-16 15:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge zaczac?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ozi - napisz czy znalazłeś już jakiś klub? W domu nawet bez sprzętu też można dużo zrobić - tak jak na tym filmiku: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=1Rmh-kOEguY

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2011-08-26 10:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która ławeczka Keltona?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] naprawdę warte każdej złotówki, ja osobiście mam ławkę z firmy Kelton i chwalę ją sobie. Jest bardzo wygodna i wytrzymała, idealna na ciężkie treningi. Możesz śmiało kupować bez obaw że coś będzie nie tak ta firma robi doskonały sprzęt do domowych siłowni jak i profesjonalnych. Tu masz moją recenzję przeczytaj sobie to się przekonasz że warto. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2012-02-01 16:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolący nadgarstek po ostrych treningach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ćwicze już około roku. Ostatnio może trochę przesadziłem, wpadłem w trans i ćwiczyłem bardzo często :) Pewnie wiecie jak to jest, odczekam kilka dni i zobacze, ale już czuję, że chyba jest lepiej po 3 dniach bez ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2013-03-13 14:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobniestwo jest spore. Bez dostepu do tamoxu nie myslalbym o cyklu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2014-01-22 14:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze treningi

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj najpierw bez ciężaru 3-5 x 5rep. Jak zrobisz to next week dajesz +2.5kg itd.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2016-09-05 13:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, Ekto, cykl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, łatwiej iść na skróty... bez zważania na swój organizm. Wielu mistrzów sceny żałuje, że tak wcześnie brało doping.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2017-12-21 10:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue Magic - Czy to już czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak to wygląda po skończeniu blue magic. Wjeżdżało jednak za dużo lodów. Praktycznie dzień w dzień 500 ml. W sierpniu zrobię chyba jeszcze jedno podejście do blue magic, ale tym razem bez lodów. }:-(}:-(}:-( Wg odczytu wagi obecnie mam 12,5% BF. /SFD/2019/6/23/4b64cb0bb93f440a9854705445a209a4.jpg

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2019-06-23 20:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue Magic - Czy to już czas?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez sensu totalnie . Ładować B M i zajadać lody codziennie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-06-23 20:47:52

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2019-06-23 20:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norma jest do 8ng/ml mi na badaniu wyszło ponad 79ng/ml dalej już aparatura nie dała rady ale chłopaki miewali z labow po kilkanaście wyniki. E2 spadnie jak teść spadnie, ale może być tak, że bez symexu się nie obejdzie. Jak płacisz to prosisz o rozcieczenie próbki - jest to bezpłatne.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2020-01-24 18:07:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdecydowanie na bombie. Na ulotce Nebido przeczytasz, że dawka ma być dobrana tak żeby nie przekraczac 1/3 normy. IMO bez jaj bo niby czemu by góra nie miała być... Drogo za tą wizyte bierze.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2020-01-24 20:40:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czuc polega na trzymaniu hormonow na stalym poziomie. Tak na prawde to prolo bylo by dla CB najlepszym wyjsciem, ale cena jest zaporowa (jak pisalem postaraj sie leczenie do DE przeniesc). zeby bylo stabilniej to zacznij bic ta omke raz na tydzien 125mg (reszte trzymaj w pompce bez gupowego tloka - calosc plastik). Exe dawaj pol tabsa 2*week.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2020-01-25 09:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzien moze lezec, jak pisalem w tej bez gumowego tloka. 2 razy na tydzien pol tabsa. Pozniej i tak bedziesz musial to badaniami skontrolowac i zweryfikowac.

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2020-01-25 11:50:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sory panowie za off top ale czy przy takim wyniku 2*estro ponad normę jest szansa receptę na symex od lekarza pierwszego kontaktu wyrwać czy raczej bez szans? Zdrówka ;)

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2020-02-03 09:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)