bez

no to jak cykl ma trwac ok. 8 tygodni, czyli jeszcze 5 zostalo, to te 5 leciec bez cp, czy na te 5tyg oplaca sie dorzucic cp ?

Zależy o jaką masę chodzi, mieśniową czy fat.Fatu można bez większego problemu nabrać, masa mieśniowa to już inna bajka podstwa to dobrze zbilansowana dieta, bogata w weglowodany złożone i dobre białko, oczywiście dodatki w postaci warzyw też są bardzo ważne.No i oczywiscie dobrze rozpisany plan treningowy, póżniej też ważna jest odpowiednia [...]

bez sprzętu to ty niewiele zdziałasz:) ale zawsze możesz się isc na gałęzi podchwytem popodciągać do lasu :DDDDD

Jeżeli chodiz o kreatynę to tutaj nie ma żadnej magii, nie ma co wierzyć w kolorowe opakowania i reklamy, każda kreatyna bez względu na formę ma identyczne działanie, dlatego najlepiej jest nie przepłacać tylko wybrać najtańsze sprawdzone mono np. od SFD, a to co byś wydał na magiczne formy poprawiające wchłanialność lepiej wydać na uzupełnienie [...]

na 1 raz to dieta ewentualnie tse,cla itp. To na drugi, trzeci wystarczy sam scorch, bez diety? Zdr\

a napisalem gdzies ze wystaczy sam scorch ???? bez diety ?>

Danio Według Ciebie nie mogą brać tak? Są tylko dla facetów odżywki ? Zastanów sie 10 x a potem pisz, albo i 15 x Scorch to nie jakiś hardcorowy spalacz więc nie wyolbrzymiaj . Bez diety to może jedynie sobie tłuszcz odessać ... i treningu tak samo..

kolego to jest tylko uzupełnienie diety bez odpowiedniego odżywiania te białko Ci nic nie pomoże ułóż sobie dietę i wtedy będziesz wiedział czy wogóle potrzebujesz taką odżywkę

Generalnie wszystkie nowe patelnie, które nie są z jakiego Carrefoura na wagę, a porządnej firmy spełnią Twoje wymagania - to jest smażenie bez/na małej ilości tłuszczu, nie musi to być patelnia grillowa, która jednak jest mało uniwersalnym wyborem.

Spytaj ich czy im sie na mózg cos nie przerzuciło. To kwestia diety czego potrzebujesz, ale bez białka ciężko sie obyć.

[...] bardzo dużym opóźnieniem, to już wynika wyłącznie z braku spostrzegawczości! Z resztą z kim rozmawiasz o spostrzegawczości, kto nie wie że krótki nandrolon jest w superce? (bez obrazy) A odblok komplikuje nie długośc estra (może pośrednio) lecz stosowane w cyklu dawki!!! Kontrolne pytanie dla zorientowanych: :) Po czym będzie się łatwiej [...]

[...] wyglad czy nie ;) jednak jesli jestesmy przy tym temacie to juz spory kawalek czasu naukowcy dysponuja metodami zwiekszania miesni, redukcji tluszczu i modelowania ciala bez kiwniecia palcem przez pacjenta, jedyny problem w tym ze poki co efekty uboczne nie sa znane i O DZIWO nie sa te metody odtajniane do informacji publicznej...ma to [...]

Brzuszki ćwicz na ilość jeżeli zależy ci na rozwinięciu tych mięśni weź sobie obciążenie za głowe tak abyś nie wykonywał więcej niż 20 powtórzeń. Rób 3-4 serie jeżeli zależy ci na kaloryferku to rób więcej serji 5-6 ale bez obciążenia.

I KOLEJNY MAIL ODE MNIE :-d "www.kulturystyka.pl/atlas <-- mowi ci cos ten adres, z tego co pamietam to autor nie zezwolił na kopiowanie zawartości atlasu i sprzedaż bez jego zgody !!!! jesli uzyskałes zgode autora to wporzadku jak nie to w trybie natychmiastowym poinformuje go o tej aukcji !! daje ci 24 godziny na wycofanie wszsytkich [...]

Można bez lecz z czasem warto lekko zwiększa c intensywność . Co do odchudzania to potrzebna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , proszę zajrzeć do tego działu i poczytać posty podwieszone - http://www.sfd.pl/odchudzanie/

na saa się nie znam ale bardziej doświadczeni zawsze piszą, że bez odbloku to impotencja

Pij tyle ile chcesz. Bez sensu wlewać na siłe. Ja dziennie piję około 4-5litrów. Niezaleznie od tego czy biore krete czy nie

W każdym dziale masz moderatorów. Poszukaj i pisz prywatnie. Ewentualnie właśnie serwis potreningu.pl Bez wątpienia wyjdzie taniej.

pytanie mam jesli mozna Jakie ma to być rozciąganie ?? rozciaganie nóg do szpagatu ? rozciąganie nóg do wysokich kopnięć ? rozciąganie ogólne ( stretching ) ? co trenujesz ? ile czasu ? bez tych danych trudno cokolwiek doradzić

bez wątpienia mogę polecić shock therapy universala. masakra super koncentracja,pompa ,siła, wytrzymałość pobudzenie tez morze być(czasami sie czuje jak na jakimś speedzie)ma w jednej porcji jeszcze ok4g jabłczanu (jak byś chciał miedzy cyklami to sie zbytnio nie nadaje).normalnie niby jest drogi ok 180 zł ale ja kupowałem po 139zł jak za 50 [...]