SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Pierwszy raz w klubie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sport i mam predyspozyjce, tak mi sie przynajmniej wydaje - mam silny uscisk, spora sile przedramion i bicepsow - szczerze mowiac to moje najlepsze partie miesniowe, a wygrywam na reke ze znajomymi bez problemu. I czy zeby tam mnie przyjeli musze znac techniki i systemy walki ? Czy wszystko zaczynam od zera ? To pilne, prosze o szybka odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2008-09-06 18:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pump Express

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] już po kilku dniach stosowania. Fantastyczny efekt pobudzenia przed treningiem i napompowania w trakcie, można rzucać żelastwem do woli a po treningu czuć się świetnie bez efektu znużenia. Kupiłem sobie następne pudełeczko i będę patrzył jak ciągle rosnę. Smak pozostawia wiele do życzenia ale wciągnę to z satysfakcją bo widać efekty. Jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2011-03-30 12:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena jadłospisu dla dziewczyny na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałam poprosic o ocenę jałospisu dla 18latki, 64kg, 158cm. Zaznaczę, że zrzuciłam 35 kilo przez samo ucięcie kalorii, ale nie zwracałam uwagi na jakość jedzenia i ilości, a teraz mimo wkładanego wysiłku waga nie spada. Różne źródla podaja inne zapotrzebowanie na bialko, wegle i tluszcze na redukcji dlatego już stracilam cierpliwosc. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2015-02-09 19:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heparegen

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Od niedzieli po zjedzeniu około 200 gram arbuza (miał dość dziwny smak) zauważyłem wzdęty brzuch. Rano w poniedziałek się przebudziłem i nadal był bardzo wzdęty, to wziąłem espumisan z myślą, że przejdzie i zjadłem swoje zaplanowane posiłki, ale od południa po posiłkach wzdęcia jeszcze bardziej się nasiliły oraz doszło odbijanie/bekanie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2019-07-25 09:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na Mostku ..

    Temat
    Doping

    [...] wiem czy mogę znów wejść na cykl.. Wklejam badania PRZED cyklem oraz PO MOSTKU ( MOSTEK 6tyg - HCG 1.200 co 3 dni / enathan 250mg co 7 dni ) Jak coś mi umknęło proszę bez szyderstwa tak, jak napisałem to jest mój pierwszy post - Dziękuje za pomoc !!!! PRZED CYKLEM /SFD/2020/7/25/f7f51cb7b5ed424f9889b4aa093e3f49.jpg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2020-07-25 12:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOGARNIE

    Temat
    Doping

    W tym dziale nie ma tworzenie sogarni, tutaj sie dostaje sogi za wiedze i dobre rady a nie - daj mi soga to ci tez dam. Bede kasowal takie wypowiedzi bez zastanowienia a natretnych "sogowcow" przyleje baniakiem. Ted mam nadzieje rowniez. >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON.. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7209 Data: 2003-06-25 01:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż Wrocław

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] . Jeżeli ktoś robił to czy wszystko jest jak być powinno ? i czy można spokojnie tam zrobić sobie tatuaż oraz czy trzeba mieć ukończone 18 lat czy 17-scie wystarczy żeby bez oporów zrobili i jeszcze jedno pytanie czy orjętuje sie ktoś ile mógłby mniej więcej kosztować napis na przedramieniu tak 6-scio literowy. pzdr 5-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4903 Data: 2007-06-14 21:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Lekarz zbija mi to symex (1 tabletka co drugi dzień). Po terapi z symex estrogen spada i jest Ok. Później znów do góry. Ostatnie badania estradiol 88. Teraz przepisał mi tamoxifen 2 tabletki w tygodniu. Czy ktoś się spotkał z takim czymś? Biorę testosteron zewnętrzny a czuje się gorzej niż bez terapi. Niskie libido, problemy z erekcja. Pomocy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2022-07-15 08:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APEL O POMOC DLA WITKA !!!

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Oto linki z opisem choroby Witka- cierpi on na martwice splotu barkowego. http://www.witek.okama.pl/index.php (z racji, ze 2 link jest zbyt dlugi musialam wstawic enter po php? po usunieciu tego entera link powinien chodzic bez problemu) http://www.noworodek.pl/modules.php? name=Forums&file=viewtopic&t=13868&postdays=0&postorder=asc&start=0

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2005-06-01 03:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw AlRI - proszę o rady ekspertów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Można powiedzieć, że Mikołaj w tym roku przyniósł mi zestaw na mase tzn. zestaw AlRI składający się z: Jungle Warfare + Bad Mass Ass + Pro Anabol + Restore w ładnym czarnym opakowaniu. Do tego trening ALRI. Cykl trwa 10 tygodni, czyli 2,5 tygodnia. W ostatnim tygodniu Cell Pump + TCM + No booster jakiś. Restore planuję sprzedać znajomy, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2008-12-14 17:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po półtorarocznej przerwie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi się, że zregenerowałem się na kolejny tydzień, ale podchodząc do rozgrzewki trudno mi było nawet zrobić kilkanaście pompek (tydzień temu mimo półtorarocznej przerwy, bez większego wysiłku robiłem kilka serii pompek). Ręce same odmawiają posłuszeństwa i nie wiem czy to wciąż zakwasy, a jeśli tak to czy mam jeszcze chwile poczekać zanim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2012-06-19 17:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzy (co wiem to wpisze :P ) Wiek : 22 Waga : 55 Wzrost : 170 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasem basen Co lubisz jeść na śniadanie: musli z płatkami lub bez śniadania Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia jak najbardziej ok, regularnie, nie bierze Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2012-07-24 14:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fatu. Mam 17 lat, wzrost 191 waga 85. Wszyscy mówią, że jest wszystko w normie co prawda przytyłem od końca czerwca 9kg z gainerem i ćwiczeniami z żelastwem, ale bez większej diety. Zbytnio nie chodzi mi o wage, lecz by zrzucić fat najbardziej z brzucha, gdzie jest wielka oponka towarzysząca mi od lat. Chciałbym przejść na diete [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2012-08-21 13:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy trening :) do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Koksy:) Zwracam się do was z prośba o ocenę i ewentualną korektę mojego planu treningowego, podaję rozpiskę z samymi ćwiczeniami bez ilości serii i powtórzeń ponieważ sam nie wiem na co mnie stać i dopiero po pierwszych treningach zostanie to ustalone. Proszę o fachowe porady z góry serdecznie dziękuje:) 1.PONIEDZIAŁEK (Nogi+Triceps): [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2014-02-05 15:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw z Universal Nutrition - Animal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jak największej energii a nawet przyrost siły dlatego właśnie taki zestaw. Dodam że na stronie producenta znalazłem jako jeden z proponowanych zestawów podobny zestaw jednak bez Cuts'a. Ważę 99,6 kg przy wzroście 170 cm. Mój staż treningowy to w sumie już ponad 4 lata przy czym kilka miesięcy temu miałem sporą przerwę. Chciałbym też usłyszeć od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2015-02-03 20:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muzyka przy wejściu do działu Moderatorzy-Ankieta

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] fonoteki wybrałem PIOSENKĘ NA WEJŚCIE. Liczę, że Wam się też spodoba. Kliknijcie na stronkę http://www.mpo.com.pl/ i uważnie jej wysłuchajcie. Plik ma ponad 1 MB, ale bez problemu go się zmniejszy do 100 kb, więc 3 sekundy dłużej się otwierająca strona nikogo nie zbawi. Głosujcie. Bądźmy sobie braćmi, a nie wrogami. Mateuszku- wybaczam Ci [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2002-08-28 23:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : średnio - brak kasy Stosowane wcześniej diety : w ostatnim czasie rezygnacja z fast foodów i w miarę zdrowsze odżywianie lecz bez specjalnej diety Prosiłbym o ocenę i porady czy i co zmienić bo muszę się wziąć za siebie a nie chciałbym iść złą drogą. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2012-03-05 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] robię to często (za czesto) i za każdym razem cholernie wysypuję mi twarz..biorę antybiotyki ale... główny problem to własnie masturbacja...nie umiem wytrzymać głupich 3 dni bez niej... organizm ode mnie to po prostu wymusza :( bywały takie dni kiedy po masturbacji tworzyły mi się takie guzki trądzikowe (stan zapalny) ból którego nie da się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2013-08-19 02:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masaa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150g, mieszanka warzyw 250g podwieczorek jakiś banan +serek wiejski na kolacje 100g owsianki+ jogurt naturalny + dodatki owocowe/ twaróg z jogurtem naturalnym i owocami czy może mi ktoś pomóc, chciałbym się nauczyć zdrowo jeść samemu, bez żadnych gotowych rozpisek, ale nie wiem czy dobrze jest tu wyliczone makro i czy te potrawy są w miarę ok.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2019-02-12 20:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplemetacji 15 letniego piłkarza .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] weekend . Mam 164 cm wzrostu i waże 55 kg . Nie stosuje żadnej diety . Planuje sie teraz zapisac na silke z ktorą mialem juz do czynienia wczesniej bo chodzilem 2 miechy ale bez supli . Planuje chodzić 1.5 miesiaca do rozpoczecia przygotowan do sezoun . Teraz chcialem coś brać zeby miec wieksze efekty . Rzeżba . Mianowicie chciałem spalic tluszcz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2012-12-17 15:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)