[...] nową, nieodpakowaną kreatyne. Cena wynosi 130 zł + przesyłka (11zł przy płatności przy odbiorze; 5 zł - przy przedpłacie na konto). Normalna cena w sklepach to 147,5 zł (bez przesyłki). Poniżej zamieszczam opis produktu wg. producenta. Cell Fit dostarcza precyzyjnie dobraną mieszankę farmaceutycznie przebadanej kreatyny oraz czystej [...]
Witam chciałbym się dowiedzieć jakie sterydy są najlepsze na zrzucenie wagi, a właściwie na pozbycie się tkanki tłuszczowej ( dużoooo tkanki tłuszczowej)bez przyrostu masy mięśniowej. Słyszałem że dobry jest winstrol czy może coś jeszcze ??
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ~100 -martwy ciąg: ~200 -przysiad ~140 Witam serdecznie wszystkich, przyszedł czas na pierwszą bombkę, bez kombinowania padło na enan 250mg e5d potem z czasem ew częstsze iniekcje w ramach zastoju. Planowana długość ok 20 tygodni, żeby cokolwiek sensownego zbudować:) Od [...]
[...] i następną wizytę za planował na 12 marca, lecz czuje że znowu mi się zebrała woda, przez pierwszy tydzień poruszałem się na kulach ,od pon powoli zacząłem się po ruszać bez nich, dziś już prawie normalnie chodzę czuję delikatne ograniczenie ale już nie kuleje tak mocno i dosyć normalnie chodzę, tylko uciążliwi jest płyn. O to więc moje [...]
[...] coś na stawy :flexit? Wiem ,że lepiej byłoby dorzucić teścia ,ale to mój pierwszy cykl i nie chce nic kłóć:) trening planuje wrzucić split dosyć dużymi ciężarami, ale bez przesady ,żeby stawów nie zmęczyć zbytnio co o tym sądzicie? mam znajomego po 100tabsach 30mg/ed był bardzo zadowolony(nie odczuł też żadnych efektów ubocznych) ja wole [...]
[...] mógł poznać tylu nowych i fajnych ludzi mam nadzieje że wiele od was się naucze a i moja wiedza może komuś na coś się zda.Trenuje na siłce już od 7 lat 4 razy w tygodniu bez żadnego koksu.Lubie dyskoteki i mużyke disco .Mialem dziewczyne ale już nie mam:(,może na forum jakąś fajną poznam.Nie krytykujcie mnie za bardzo bo jestem nieśmiały i [...]
[...] ze ktos przyjedzie 5a. Kombinationsseminar 31. Maja / 01. Czerwca 2003 na obiekcie TSV Bonn rrh. 1897/07 e.V., Bonn-Schwarzrheindorf Termin zgloszen: z noclegami 11.04. / bez noclegow 16.05. Wykladowcy: * Shihan Marcel Vanderschaeghe, Niemcy Przewodniczacy i kierownik techniczny EOS e.V. 5. Dan EOS 5. Dan Ju-Jitsu 3. Mastergrad [...]
[...] na allegro (+ koszt prowizji) Drugi tel do sprzedania to motorola V3i, telefon w stanie bardzo dobrym, aczkolwiek widać że już nie nówka. Nie posiada PL menu, jest jednak bez sim locka. Dołączam karte 64 mb i ładowarke. Na wyświetlaczu jest jakaś plamka, tzn nie widać jej przy normalnym używaniu, trzeba zobaczyć to pod kątem, w serwisie [...]
[...] łydki dla których tak sie katuję na tej piep.rzonej siłowni ... rece mi opadły ... zrzucenie 1 cm kosztowalo mnie prawie 3 tyg. porzadnej charówki i diety a tu w 3 dni (i to bez przesadnego folgowania sobie) 1,5 cm !!!!!!!!!!! Czy jest tutaj ktoś kto będzie mi w stanie wytłumaczyć jak to sie dzieje ?!?!?! Już nawet nie łudze się że spuchłam [...]
Witam Mam problem, może dla niektórych błachy ale dla mnie jest on na prawdę poważny. Otóż w trakcie dnia trzymam dietę bez większych problemów: nie jem słodyczy fastfoodów mało węgli itp natomiast w nocy i zdarza się to praktycznie co noc o różnych porach dostaje napadu głodu słodyczowego najgorsze jest to że po takim nagłym przebudzeniu mój [...]
[...] 3 miesiecy jade na czysto ale w kwietniu cos na mase wezme chyba bo z tym u mnie bardzo słabo:(Ale i tak jest bardzo doza poprawa bo jak zaczynałem to wstydziłem sie chodzic bez koszulki same kosci były i nic wiecej a teraz jest o wiele lepiej...napewno nie wygladam jak patyk tak jak kiedys,ale wiem ze wiele osób bedzie mowic ''DUPA MASY NIE [...]
[...] zaszkodzi mi? Druga sprawa czy pijac ta lyzeczke oleju, albo tego leku co bede bral czy nie bede przypadkiem wymywal tych wszystkich odzywek i branie ich bedzie na marne bo bez efektow? co robic? czy moze skonczyc te odzywki i dopiero za ten miesiac rozpoczac oczyszczanie nerek. A moze ktos ma lepszy pomysl i jakies sposoby zeby bylo dobrze [...]
[...] do konsekwentnego stosowania. Carb Blocker umożliwia użytkownikom znaczne obniżenie ilości kalorii przyswajanych ze bogatych w skrobię, jak makaron, ziemniaki, i chleb bez konieczności usuwania tych pokarmów z diety. Zalecane dawkowanie Zalecamy spożycie 2 kapsułek ze szklanką wody na 20 minut przed posiłkiem bogatym w skrobię. Nie [...]
[...] ryzowy lub zwykly ryz+ warzywka+ np. sos pomidorowy z kurczakiem lub mieskiem mielonym. P: z reguly nie jadam bo plan zajec troche mi koliduje ale czasem to jest kisiel bez cukru K:twarozek, lub wasa lub razowe pieczywko z serme bialym. Prosze doradzcie zcego za malo czego za duzo... Czy kalorycznosc jest oki? mzoe powinno bcy 1000 kcal? [...]
[...] -17-18godz kawalek sera bialego z bananem, albo jablko kolacja 20-21, pol opak. serka wiejskiego z kawalkiem ogorka i 2 rzodkiewkami, albo zupa warzywna gotowana na kostce i bez maki, czasem dodaje jogurtu. No i tak mam zamiar jesc przez miesiac. Staram sie zabierac do pracy jedznei zeby bylo w takich godzinach jak napisalam. Jak myslicie czy to [...]
[...] hantlą 3kg na lewą rękę i na prawą. Czekam 30 sekund. Powtarzam ten proces. I na koniec, 10 pompek z klaśnięciem. Dodam, że ćwiczenia staram robić dokładnie, wolno i bez wyginanie ciałem. Teraz mam pare, dla mnie ważnych, pytań. 1. Z moim "planem ćwiczeń" ćwiczyć codziennie, czy co 2 dni? 2. Dodać jakieś ćwiczenia do mojego planu? (nie [...]
Witam Mam 17 lat, 185cm wzrostu, 90kg wagi zaczynam trening od czerwca i wiem ze bez diety nie osiagne efektow wiec postanowilem napisac, robie to pierwszy raz wiec prosze o wyrozumialość. Do tego nie wiem czy ta dieta sie nadaje, ponieważ mam troche tkanki tłuszczowej i nie chcialbym sie zadobyć jej jeszcze wiecej. Zapotrzebowanie przy [...]
[...] 2s BICEPSY -uginanie ramion ze sztangą 2s TRICEPSY -prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2s Posiadam jedynie ławeczkę, gryf prosty i łamany, sztangielki i oczywiście odpowiednie obciążenie. Jestem w trakcie układania diety, bo zdążyłem się przekonać, że niestety bez odpowiedniej diety nie ma co liczyć na dobre i "szybkie" efekty.
