SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Klimo po 9 miesiacach:)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5277

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2022 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12054


Witam.Daje swoje fotki po 9 miesiacach ostrej pracy,prawie na czysto(brałem białko hi-tec i megabol)Ale od 3 miesiecy jade na czysto ale w kwietniu cos na mase wezme chyba bo z tym u mnie bardzo słabo:(Ale i tak jest bardzo doza poprawa bo jak zaczynałem to wstydziłem sie chodzic bez koszulki same kosci były i nic wiecej a teraz jest o wiele lepiej...napewno nie wygladam jak patyk tak jak kiedys,ale wiem ze wiele osób bedzie mowic ''DUPA MASY NIE MA''ale ja mam wielkie problemy z ta masa!:(Prosze powiedzcie cos jak sadzicie cos tam widac??Cos ze mnie bedzie??Pozdrawiam i wesołych swiat:)KLIMO

,,MaSa To PoTęGa,,

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 31902 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94077
jechałem na prawie na czysto ( brałem bialko hitec... ) faktcznie zakoxowałes sie na smierc

Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10694 Napisanych postów 45380 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57813
jest dobrze tylko daj zdjęcie żebym coś widział

-co to u ciebie znaczy "prawie na czysto: ???? hehe

poz..

K<K<W<A
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16011
KLIMO jak masz problem z masą to zacznij od dobrej diety a dopiero później bierz się za odżywy - nie dolewasz super oleju do syrenki z myślą że będzie szybka jak formułka Życzę szybkich i dużych przyrostów

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484
[https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img]]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[]=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=[[img]../../buziaki/31.gif" alt="" />]

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 18684 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117415
jest lepiej, sprobuj treningu hst i diety poczytaj na sfd o tym ale czyzbym widzial jakies przejawy dojrzewania na twarzy? z tym do dermatologa...

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img] Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206  Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 
Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660  Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 77015
Spoko. Rosniesz. Cierpliwosci. Na wszystko przyjdzie pora


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 720 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14892
KLIMO jestes podobny do mojego ziomka

;]

jjj

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10694 Napisanych postów 45380 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57813
stary po 9 miechah nigdy nikogo tak źle wyglądającego nie widziałem według mnie jak dno wyglądasz jak byś nigdy nie był na siłce, wesołych świąt hoł hoł hoł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 296 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8386
jesteś wielki
.
.


.............................

.............................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2022 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12054
Hahahah....dzieki uwielbiam jak mnie ktos jedzie...a najbardziej jak mowi ze wygladam jak bym nigdy nie był na siłce!:D ahahhaahahah....POZDROWIONKA:)KLIMO

,,MaSa To PoTęGa,,

!!!JEŚLI CI POMOGŁEM DAJ SOGACZA!!!
::!!MASA TO POTĘGA!!::
!!KOŁBASKOWO TEAM!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70059
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

my picture

Następny temat

Oceńcie moje plecy!! Macaveli

;