bez

[...] sztangielki WZROSNIE O OK 40%. Przy dokladaniu serii "unoszenia dusiciela" zmniejszalbym ilosc serii wyciskania, ale nie ponizej 5. UWAZAM ZE TO NAJLEPSZA Z TYCH METOD KTORE ZAPROPONOWALEM....i jedyna dajaca wiecej sily bez zwiekszania ciezarow. Sposób Wodyna na siłę barków;) Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2012-07-18 02:32:22

Jak trzymałeś zamknięte, bez dostępu do światła w tem pokojowej to śmiało wbijaj.

Bez diety polecanie czegokolwiek nie miałoby sensu ;_)

Nie istotne ile strzałów wbiłeś...badanie robisz na drugi dzień od wbicia lotki wtedy jest najbardziej miarodajny wynik... Na pewno siedzi tam test bo masz wynik ponad normę ale ile nie wiadomo, powtórz badania będziesz coś wiadomo... Bez problemu możesz zmienić testa...

.. będą efekty !! nawet bez najmneijszego treningu !! no ale po co ?? wiesz jak potrafisz sobie poradzić to można samemu zmontować wszystko !! ja ostatni miesiąc tak robie

ALEKKOKS czemu sie podniecasz tym EAPem bez przerwy?

nie. stary animal stack byl z dodatkiem PH, w nowym nie ma po nich sladu. dla mnie suplement nie wart tej kasy. stary: edit: link do foty nowego nie chce wejsc. ale znajdziesz bez problemu w googlach... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-15 16:18:17

jajecznice można zrobić bez tłuszczu na miekko się po prostu mniej gotują chyba pomyliło Ci sie z sadzonymi ....

[...] i że koleś, który trenuje od 3 miesięcy dawno już Cię zjadł w sile i masie. skoro sterydy są mocniejsze, to po co się łudzić i oszukiwać samemu? ktoś powie-a zdrowie? już bez przesady-ilości, które weźmiesz będą mikro dawkami w porównaniu z tymi, jakie potrafią zrobić Ci krzywdę. bierz i się nie zastanawiaj. tylko żryj porządnie do tego. ja [...]

[...] Że np split będzie lepszy? Czytałem o FBW no i skoro się go stosuje to na stówę jest ok ale pytam z ciekawości zawsze dobrze robiło mi się splitem. A taki coś w rodzaju heh FBW robiłem zanim tak poważniej zacząłem bez kolegów i popisów chodzić na siłownie. Ćwiczyłem wszystkie partię na jednym treningu tylko że co tydzień zmieniałem ćwiczenia.

A sory nie spojrzalem na staz wywnioskowałem ze dopiero zaczyna chodzic dlatego ze prosi o pomoc w ułożeniu planu tylko czy staz na siłowni jest wyznacznikiem momentu wziecia supli chyba nie dopoki jest progress to moze i 20 lat bez supli jezeli chce wziac to kreke tak ale nitro to chyba troche za wczesnie ?

Pewnie. FBW NADAJE SIE DLA KAZDEGO! SPLIT NADAJE SIE DLA KAZDEGO! ZAWSZE OPIERASZ SIE NA PODSTAWACH TYLE I TYLKO TYLE - zechciales wejsc w linka i poczytac, czy czekasz na szybka odpowiedz bez poszerzania swej wiedzy?? skoro tak to cale zycie bedziesz poczatkujacym - wybor nalezy do Ciebie.

[...] swojej "głupiej ciekawości" próbowałem odżywek jakie są smakowo i ciężko będzie je sprzedać poza tym u nas na siłkę chodzi mało osób i to głównie gimnazjum także bez komentarza. 4.Czy dobrze jest robić sobie dla samego siebie notatki odnośnie postępów w wadze, sile itp? Wiem że może nie są zbyt sensowne te pytania, ale skoro mam się [...]

To to nie był dietetyk tylko jakiś matoł, bez urazy dla niego.

To to nie był dietetyk tylko jakiś matoł, bez urazy dla niego. };-) 1. Jak dla mnie powinienes zmienic sport, skoro po miesiacu dales sobie spokoj ze wzgledu na brak widocznych efektow, a teraz wrociles i po miesiacu chcesz jakies odzywki czy suple brac. Kulturystyka to nie jest sport na miesiac, dwa, tylko na lata. Czasem nawet i na cale zycie [...]

po już nic nie trzeba, jak chcesz to 1.m.r przed treningiem a beta bolic po, większej różnicy to nie zrobi Tego 1Mr to masz nową wersje bez 1.3.

stosowałem bb po treningu ale przerzuce sie przed. Mr'a mam bez gery...chociaż ostatnio sypneło mi sie około 1.5 miarki i myslalem ze zejde na treningu. Zjazd nieziemski, nie moglem w pewnej chwili ustać na nogach.

bez

dokładnie, żarcie lepsze, bez michy dobrych efektów nie będzie a odżywki szkodliwe nie są, tylko akurat gainbolic to gainer, gdzie masz białka 20% max i reszte syfiastych węgli :-)

Oki dzieki za pomoc;)to bede bral 10g kreatyny dziennie bez fazy nasycenia;)