SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Po zerwaniu ACL..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak długa przerwa w uprawianiu dyscypliny może odbić się na wynikach. Kluczowe znaczenie będzie miało prawidłowe wykonanie zabiegu oraz dobra długa rehabilitacja. I czy bez robienia rekonstrukcji będę mogła normalnie funkcjonować z zerwanym ACL? Zależy co dokładnie rozumiemy przez normalne funkcjonowanie , ale generalnie tak będziesz miała [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2016-04-26 07:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL MASOWY

    Post
    Doping

    boldenon+winstrol jesli ma byc bez testa

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2005-06-19 15:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNE + DEOXOROZA + BIALKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    a może pomyślisz o diecie !!!!!!!! białko wtedy jako uzupełnienie diety !! jak kreatyna to na pierwszy cykl jakieś mono polecam vital może być. do tego dekstroza/carbo. ale bez diety i tak hoooya ci to da tylko krete zmarnujesz !! zacznij od diety potem pożądny trening a na końcu suple. pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2006-03-09 18:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja polecam zdecydowanie Carbo i WPC od razu bez rozdzielania. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-06-18 13:58:22

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2006-06-18 13:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany

    Post
    Trening w domu

    [...] sa limitywane z gory, chcesz cwiczyc cos co juz wycwiczyles? to niby czemu mialbys postep zrobic). pompki wasko sa trudniejsze niz pompki tylem. jeszcze trudniejsze sa pompki na poreczach. a te cwiczenia na plecy to z tym 5 kilowym ciezarkiem, ale martwy ciag to na prostych nogach, bo inaczej to bez sensu? czemu drażka nie uwzgledniasz wogole?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2007-11-23 08:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieprzegotowany ryz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w jakim sensie? nie jedz surowego, bo to bez sensu. a torebka ryzu po ugotowaniu ma tyle kcal co pisze na opakowaniu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2011-03-21 01:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć>?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html czytaj bo bez wiedzy, daleko nie zajedziesz

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-10-20 04:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar tylko kupic, nie brać ;D Bo mam kase i nie chce wydać na coś bezsensownego. Więc lepsze będzie samo białko bez krety ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2014-01-06 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie chcesz wydac bez sensu to dokup sobie miesa ;-) lepiej Ci to wyjdzie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2014-01-06 21:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie moją byc te weglowodany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jem zawsze na sniadanie rano platki jakies albo owsianke. puzniej jakies kanapki z ciemnego chleba,na obiad ziemniaki bez tluszczu jakies mieso i po silowni staram sie jesc tez mieso z ryzem. czy tak dobrze?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2007-08-19 22:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła/Masa

    Post
    Doping

    [...] na cuda... coś tam urośniesz... potem Ci się znudzi... zostaniesz z gino, powiększoną prostatą i innymi fajnymi sajdami, a mimo to będziesz bić dalej, bo nie będziesz już potrafił żyć normalnie bez podbitego testa ten cykl co chciałeś w innym temacie, czyli to winko solo to szczerze odpuść sobie... nie da Ci takich efektów jakie ty oczekujesz...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-06-11 23:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ budowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wygląda na zlaną. Jestem po pół rocznej przerwie i teraz zamierzam wziąć się na poważnie za ćwiczenia dlatego określenie sylwetki jest dla mnie ważne bo w oparciu o typ budowy mogę ustalić dobrą diete. Narazie ćwiczyłem 2,5 roku bez diety i porządnego planu teraz zamierzam to zmienić. Zmieniony przez - MysterVin w dniu 2014-07-05 10:59:19

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-07-05 10:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jak jest z ta kreatyną troche poczytałem i niekturzy piszą ze niemozna rozpuszczac w wodzie bo sie zmienia w kreatynine i trzeba prosto z łyzki jesc a inni ze bez róznicy.to jak bedzie lepiej??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2005-09-01 11:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Whey Pump X-Treme

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedno pimpuje bo okazja drugie polecam bo stosowałem i działa:-)) ale bez przesady, 10-15x tematów na miesiąc nie robi roboty zresztą nie tylko suple treca tu polecam a hiteca czy inne też Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-01 18:23:54

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2013-11-01 18:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dla matematyka my nie kumamy takich poważnych pytań %-) 2 lub 3 amp bez kombinacji

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2019-10-01 12:37:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tyle ile potrzebuje ni Chu... nie zjem dlatego wiecej tłuszczy białko a wegle na koncu ;) z roku na rok + 2-3kg do przodu idą pracuję na 3 zmiany probowale teraz 6 miesiecy bez ćwiczeń przybrac sadlo ale nic z tego. Zauwazylem że dużo lepiej idzie masa jak robię delikatne treningi i laduje ile mogę zarcia jak zaduzo zjem to potem odruchy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2019-10-01 13:38:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Saa bez nadwyżki kcal nic nie da poza zatrzymaniem wody

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2019-10-01 14:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra odrzywka na rzezbe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bez ankiety nic nie polecimy. Na rzeźbę najlepsza jest dieta

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-08-04 00:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II cykl na saa

    Post
    Doping

    Bez kombinacji min 16 tyg bold, do tego test tak jak piszesz. Na deke jeszcze przyjdzie czas pozniej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2014-04-17 22:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorzenia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie no kto stosuje rampe w uginaniu na biceps. Bez jaj... Jeszcze rozumiem rampe w podciaganiu na drazku podchwytem, ale w uginaniu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2016-10-04 10:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)