bez

Dziennie musisz zjeść 2318 kalorii, co jest bardzo malutko i bez żadnych gainerów wyrobisz się na 100%. Sam chciałbym musieć tyle jeść tylko ;D 2318 kalorii dziennie a te kalorie się biorą z węgla, tłuszczu i białka rzecz jasna W grams per day masz wyszczególnione ile Węglowodanów, białka i tłuszczy gram masz zjeść dziennie. Jeśli zjesz właśnie [...]

to przestań pić te koktajle wysoko węglowodanowe i zajmij się układaniem diety bez tego nie będzie rzeźby potem można myśleć o suplach

[...] nie wstaiłeś ankiety (czyt regulamin) nic o tobie nie wiadomo = nikt ci nie pomoze i tak ze ja ci cos odpisałem bo zwykle nikt nie odpowiada na tAKIE GŁU[PIE PYTANIA... bez urazy ale musi być dosadnie zebys zrozumiał. 2 reguamin zakłada ze uzyjesz mózgu wyszukiarki i dopiero zadasz pytyanie odnośnie czegos czego nie jestes pewien i podasz [...]

Beta alanina powinna być stosowana cyklicznie, 3-6g na dzień, rozbite na mniejsze dawki, pora bez znaczenia, ba nie ma „doraźnego” działania przed treningiem, to ze mrowi nie znaczy, że „klepie”.

Widac roznice, chociaz musze przyznac ze dzien bez sfd to dzien starcony!

Ja to samo, na rowerze mogę pokonać bardzo duże dystanse bez nadmiernego zmęczenia, a biegać na dłuższe niż 2-3km odległości po prostu nie daję rady, wymiękają mi dolne partie nóg Na szczęście regularnie biegając dość szybko poprawia się kondycja, ja w ciągu 1,5 miesiąca poprawiłem o ponad 100% swoją - wcześniej nogi odpadały mi po 1 kilometrze, [...]

Nie wiem czy dobrze się wyraziłam. Chciałabym, żeby nogi, brzuch były bardziej jędrniejsze bez cellulitu..

Rano na śniadanie ok.9:00 : owsianka albo ciemne pieczywo z szynką i jakimś warzywkiem. Obiad ok13/14:00: brązowy ryż, pierś z kurczaka (bez panierki) na przykład z papirusa/ ryba, sałatka lub jakieś warzywko. Podwieczorek ok16/17:00 : owoc/ jogurt .. Kolacja ok 19:20:00: pieczywo z warzywkami/ serek wiejski/ owsianka/ płatki jakieś

to chyba bedzie bez kakao;(thx Nie jest źle czuć sie dobrze.

[...] wiec twojej niecheci(?) do wykonywania cwiczen silowych na tą partię polecam stosowac ale mniej intensywne aby utrzymać wysokie stezenie hormonu wzrostu w organizmie - cwiczenia calego ciala je wywoluja. Z czasem - jak nadgonisz "top" to mozesz rozpoczac treningi o takim samym stezeniu intensywnosci bez priorytetu "góry".

w kazdym bądź razie nie ma obaw, mozesz nie włączać nóg do treningu HST, jzeli poczujesz taką potrzebe to w bez problemu nogi mozesz w swoim planie uwzględnić

bez przesady! clenbuterol jej kup "babka sie redukuje" - nie mam pytań

Z obciązeniem to bez kitu mógł byś się bardziej postarać ja kupowałem jako złom a po oczyszczeniu i wymalowaniu nie poznał byś że uzywane... ale ławeczka jest nawet GIT poza ta śmieszną faza na rozpiętki nie wiem po co to ktoś wymyślił

[...] tez nijak ma sie do cena raw material, ktory jest tani. Bez analizy laboratoryjnej albo wrzucenia na ruszt niestety nie stwierdzisz, chyba ze bierzesz firmy ktora ma zabezpieczenia nr seryjnych i hologramow. Ja mam gensis - genesismeds com Kupuliem w aptece w Tajlandii, ale na stronie pisza ze podobno wysylaja od 10-ciu sztuk. Mozesz [...]

ewentualnie plus prop?coś kiepski ten cykl.bez testo bym deki nie ruszał.

Właśnie bez wysiłku... Na skurcze po przemęczeniu (bieganie) nie narzekam.

nie nie nie puchnie jak tesc , przestalem bic tescia do cykli bo zawsze micha puchnie skora gruba lepiej mi robi bez tescia sama deca pozniej dorzuce winko i anavar na koniec ale nigdy nie czulem spadku libido po zadnej dece wiec nie wiem o co chodzi hehe Zmieniony przez - rogerek4 w dniu 2009-05-03 17:27:55

hehe no krolewna lekka , poprostu tescie to gowno jesli ktos chce miec spuchniety balon to spoko poprostu widze jaka jest jakosc miesnia bez tesca mozliwe ze co organizm to inaczej dziala mi poprostu tescie nie sluza

haha z moim popedem nie grozi :D bez stresu chyba ze caly czas waly kupuje ale nie o to chodzilo moze sie jeszcze nie wkrecila albo trzeba dac dawke na 600mg i sie zobaczy , pozdro

w dni bez treningu silowego najlepiej