bez

a po drugie nic nie wchodzisz na irc-a ostatnio sie umowilismy ze przyjdziesz i co ? nie przyszedles ! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

[...] mieć lepsze dni i gorsze ale........" i podpisane Joe Moreira! to nie jest żadne naruszenie praw albo co? pytanie nr.2 (za ktore jest SOG) nie wiecie gdzie można kupić spodenki Sakuraby?? ( a za 2 odpowiedzi 2 Sogi) Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

po pierwsze grunt żeby wiedzieć co to jest listowanie :) Vithal: SOG for you !! Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

Gęba jak pogniecione wiadro "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl

ale tu się nie da dać konkretnej odpowiedzi bo taki cykl będzie bez sensu, co to jest 4 deki? - nic, jedynie to zdąży ciebie zablokować i wtedy to dopiero bys poleciał w dół z masą po takim cyklu.

[...] we krwi nie jest dostępny dla komórek. Jest wolny T (ok. 2-3%), związany z albuminą (ponad 50%) i z SHBG (mniej niż 50%). SBHG jest mocno związana z teściem i staje się on bezużyteczny. Oczywiście to wszystko jest ściśle regulowane przez organizm, najczęście na zasadzie sprzężenia zwrotnego testosteron-SBHG. Niektóre suple podnoszą poziom [...]

smakowo ostrowia nie istnieje mi smakowa wchodzi bez problemu

[...] skonczyc po jakims czasie (ale to raczej nie jest powodem). Jak na moj gust to brak porzadnej rozgrzewki, byc moze przesadzasz tez z opuszczaniem dloni przy rozpietkach, masz rozciagnac miesien, ale bez przesady. Rozgrzewaj porzadnie stawy barkowe, j/w mozesz kupic glukozamine, to powinno pomoc, a jesli nie to zrob przerwe daj odpoczac stawom.

Powiem tak, jak ćwiczę na największych ciężarach to czuję stawy przez 2-3 dni bez żelatyny. Po żelatynie góra 1 dzień. Efekty widzę po 1-2 dniach.

bez urazy ale wex Ty sie chłopie za porządne czytanie forum o diecie i treningu. Zapewne nie masz diety? Dieta jest najważniejsza, poczytaj, ułóż sobie dobrą diete z nadwyżka kaloryczną, ułóż przemyślany trening 3-4 razy w tygodniu i sam zobaczysz ze efekty przyjda pozdro

Wartości wątrobowe mogą być nieruszone na cyklu z tych środków. Wyniki na poziomie bez obaw.

ale ta ostrowia jest z tłuszczem czy bez?

bo są odżywki bez tłuszczu bo ja właśnie chce schudnąć więc potrzebuje odżywki której nie zawiera tłuszczu i przy okazji przypakować troche;)

Niech się odwodni trochę i może coś z tego będzie. Po ważeniu naturalnie niech wrzuci dużo węgli, ale bez przesady żeby się nie zamulił.

więcej aktywności fizycznej bo bez tego to daleko nie zajedziesz

Jak stack to prosty xplode bez żadnych bajerów http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Detonator-opis25844.html [...]

[...] rzucić ,cieżarów jest też tam sporo,podobnie u Karola -siłownia Zen na Drodze Dębińskiej.... Ale chłopacy nie sa tam delikatni....uprzedzam...:) i nie przepadaja za pozerami rzucajacymi sprzętem bez potrzeby i sensu... Zależy tez z jakiej wysokości chcesz rzucać sztangami-bo jak z nad głowy- do tego jest ogolnie potrzebny pomost ciezarowy.

A jak sądzisz? Musi wszystko powiedzieć, lekarz to nie wróżka. Przecież nie powie, ze ma to ot tak bo wtedy wizyta u lekarza jest bez sensu.

Tak to właśnie jest jak sie zaczyna cyklon bez odrobiny nawet elementarnej wiedzy a pozniej sie ma dylematy co robic jak już się jest w trakcie

PS-->> Zapomnialem dodać, że mam do dyspozycji : Ławeczke,gryf łamany 120 cm , gryf prosty 180 cm , dwa gryfy do hantli i 67 kg nakładu :) Tzn najpierw jakiś trening na mase ale raczej bez diety ^^ Bo 50 kg to raczej malutko :P