bez

Ludzie piszą, że DSC działa podobnie jak meso, jest bez 1,3d oczywiście. http://www.sfd.pl/DS_Craze__moja_opinia-t878076.html http://www.sfd.pl/DRIVEN_SPORTS_CRAZE__mia%C5%82_kto%C5%9B_styczno%C5%9B%C4%87_-t873856.html

j/w - niech to będzie przestroga dla innych że bez diety!!! i odpowiedniego treningu ani rusz ! polecam lekture , zapraszam do działu: odżywianie i trening ! pozdro >> soldiier <<

Półtora roku ćwiczeń (na sucho), 17 lat, waga 57kg (od ok. roku bez zmian) przy wzroście 175cm. Nie wiem jak podaje sie zatłuszczenie ? Dieta: posiłek 1 - 10 białek z jaj i 2 żółtka, 200 gram płatków owsianych z mlekiem posiłek 2 - 100 gram ryżu, tuńczyk, warzywa posiłek 3 - 200 gram kaszy jęczmiennej, 150 gram mięsa wołowego, warzywa posiłek 4 [...]

[...] sie zalecen 2g/kg bialka 1-1.5g/kg tluszczu 6-8g/kg weglowodanow Pierwsze co musisz zrobic to poprawic diete - odejmij bialka tak by ci wszyslo 2g/kg i dodaj tluszczu, by podbic troche kalorycznosc - obserwuj efekty. Narazie z suplami sie wstrzymaj gdyz bedziesz spokojnie rosl i bez nich Zmieniony przez - anar w dniu 2005-01-28 23:31:04

Ja bym wolal, zeby sie zmarnowala niz teraz mialbys ja jesc-powaznie nie wiem jak u ciebie jest z kasa, ale poprawisz diete i dodasz tego MCT i bedziesz rosl super bez odzywek - masz spora niedowage wiec dieta z treningiem wystarczy. Moze komus upchniesz kreatynke?

Metalzkudo rosniesz narazie bez diety, ale do czasu kolego, Twój organizm wreszcie powie STOP a wtedy będą kretki.

Jak nie masz innej mozliwosci to biegaj w sobote i niedziele. Biegaj na czczo. Mozesz co najwyzej z pol godziny przed bieganiem sobie jakas kawe zapodac, tyle zeby byla bez cukru.

ok tylko bez cukrów...

Mass xxl to jest posilek w proszku, wfwkty jakie da - to uzupelnienie diety w kalorie, jesli kalorie w diecie będą na plus - pojdzie masa (obojetnie czy bedą z massem czy bez). Co do cm3 i nitrobolonu, to jesli chodzi Ci o nitroii, czyli to w proszku, to moim zdaniem bedzie to lepszy wybor niz cm3, ale na dobry cykl powinienes zakupic conajmniej [...]

generalnie firmy bez większego znaczenia, z tych znanych, w miarę pewnych. zależy jaki cel. generalnie glutamina jak już to poprawi regeneracjębcaa podobnie, trochę też wytrzymałość idzie na +.

podobno 'kazdy rozstep to postep' pociesz sie tym, ze my kobiety mamy czesto gesto rozstepy i bez cwiczen, nie wazne czy szczuple czy okraglejsze... taka natura.

jakie pompowanie? napompować mięśnie można i bez tego; nie o to chodz w tej metodzie ale o to aby wykrzesać/zmusić mięśnie jeszcze do ciężzszej pracy. trening ów jest wybitnie intensywny i zaleca sie ga na przelamywanie sytagnacji u osob trenujących juz b. dlugo i to wykonywanym nie zbyt dlugo jesli chodzi o okres w jakim można to z korzyścia [...]

Jak masz potrzebę się dociąć przed urlopem to tak zrób, nawet na dd i takiej ilości testa Ci wyjdzie, nawet byś nie musiał dawać wina (tak wiem, bez zmian), a exe można dodać czy też nie? Bo przy mniejszej retencji ze strony estro będziesz lepiej widział co się pod skórą dzieje. 2 1-10 deca 1-8 test prop jak po tym cyklu samopoczucie wyglądało? [...]

dlaczego mleko bez laktozy, masz uczulenie jeakieś czy coś, bo akurat jak je masz to np wpc zawiera laktoze

podrzuc pod piety jakies podwyzszenie to zejdziesz nieco nizej bez podwijania:-) zgadza sie zerknij https://www.sfd.pl/Buttwink_podwijanie_ogona%2C_przyczyny%2C_skutek%2C_rozwi%C4%85zanie_problemu-t1135896.html#post1

Czy TCM olimpu jest kwaśny? Bo zawsze jadłem mono i bylo raczej bez smakowe, a spróbowalem TCM )otworyzlem kaps) i byla strasznie kwasna.

bez dobrej diety i areobów nic nie zdziała. A takie tam brzuszki zadużo nie dadzą

carbo brać tylko po treningu z kretą .Czy rano też brać carbo z kretą?? A pierwszy cykl bez nasycenia??

kazdy cykl bez nasycenia rano w sumie nie musisz brac carbo ale te 30g nie zaszkodzi

Dla takich jak ty jest nie przydatne. Myślisz , że każdy ma czas żeby pisać plany dla takich leniów jak ty, którzy chcą mieć gotowce bez kiwnięcia palcem ?!