bez

[...] cyklu, potem nie wiadomo jak z tego zejsc, przynajmniej ja mialbym z tym problem, nie wiedzialbym czy brac do konca cyklu czy tylko do konca nandro np. Lepiej nie pchac sie bez potrzeby w srodki na gino, bo nie dosc ze potem trzeba bedzie raczej do kazdego cyklu juz dawac to jeszcze nie dosc ze zmniejszaja przyrosty to naprawde trzeba miec [...]

a nie lepiej dać bez takiego kombinowania ? 1-14 test 1-6 meta 2-10 npp 4-12 tren

Tak zgadza sie w tym cwiczeniu bardzo mocno angazuje sie triceps mozesz sprobowac tak jak ja ja robie np wt klatke bez tego cwiczenia ale za to w czwartek przy tricepsie wlasnie robie te cwiczenie.

obliczałem na stronie po treningu na ich kalkulatorze. 2100 wychodzi bez żadnej aktywności. jeśli zaznzacze, że trenuje od trzech do pieciu rezy w tygodniu to kalkulator wylicza mi zapotrzebowanie do 3000.

Znów mój temat umarł bez odpowiedzi wiek ze mam zbić estradiol ale nie wiem jakimi dawkami i jak długo. Poza tym zastanawiam się jeśli to była wina master to czy należy ciągnąć zbijanie do końca cyklu czy tylko przez jakiś czas ?

I bez skóry

Bez przesady. Wydmuszki nie wyjdą. I po ługim cyklu paro letnim można odwrócić atrofię potrzeba tylko uderzeniowa dawka HCG później clomid lub tamox. i troche czasu i cierpliwości.

- no właśnie wrzucaj foty !! bez nie mam my co oceniać narazie ! D>T>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Nie warto trenowac bez ich wykonywania.

Tylko że to jest kazeina więc nie bardzo, braki sobie uzupełniam gainerem jeśli trzeba. Czyli bez sensu jest jedzenie tego i tego a idąc tym tokiem myślenia przed samym snem jako ostatni posiłek mogę wypic białko?

układam dietę przez swój program :P ale w dzienniku potreningu można bez problemu

jest cos takiego jak dietetyczna pizza - ciasto razowe a nie biale , bez tluszczu ,sporo warzyw - to wychodzi nawet calkiem zdrowo !

dokładnie. podstawa pzy problemach z syfami.,ale bez pzeginania

Mnie zwykle zakwasy na klatce trzymają 5 dni. Nieco mniej trwają te na tricepsie i udach. Czasem pojawiają się na najszerszych. Przyzwyczaiłem się do nich i obco mi bez nich. Tobie aż tak przeszkadzają? Ja wczoraj miałem klatkę i dziś tak je czuć, że nie mogę lekko cycka dotknąć. Martwić bym się zaczął gdyby się nie pojawiły... POZDRO

i bez gwiazdek!

meta to meta, bez różnicy, oczywiście zakładając, że masz real i zadeklarowane stężenie

1. dałbym bez tłuszczy 2.kromki kromki kromki.... reszta ok jak kolega wyżej - podaj wartosci i rozkład

a bez niczego jakie były efekty

1.5 cm w łapie na 5 dni bez diety %-) za dwa miechy łapka 48 cm :)

Ciężar maksymalny = 1 powtórzenie. Jak Hubert- po prostu zrób pierwszą/ostatnią serię bez zapasu i za parę miesięcy będziesz miał porównania. Jeśli nie musisz wyliczać %cm na poszczególne treningi (i jeśli cm nie jest stałą, która starasz się przeskoczyć o symboliczną liczbę kg), to daruj sobie takie pomiary.