bez

Powiem Ci że stosowałem spalacze bez diety i z dietą, i tylko dobra dieta da efekty,spalacz to może z 10% jak nie placebo, ja nastawiałem sie na mega efekty, a dietą robie to na co licze, spalacz to wg mnie tylko kasa troche w błotko ;) Bardziej skupiałbym się na obcięciu kalorii i stopniowej redukcji, efekty będą, na koniec spalacz jak już nie [...]

Podejrzewam ze to pytanie bez odpowiedzi ;-)

[...] specjalistów. Rehabilitacja na własną rękę może bowiem prowadzić do pogorszenia urazu. Fizjoterapeuta układa odpowiedni zestaw ćwiczeń, które pomagają w szybkim powrocie do wcześniejszej sprawności. Tutaj fizjoterapeuta zdecyduje czy już będziesz gotowy na samodzielne treningi siłowe . Zdecydowanie nie zalecam treningu bez konsultacji z fizjo .

[...] aeroby? Powinieneś obliczyć swoje HRmax i trzymać się przedziału 65-75%. Wtedy energię będziesz czerpał głównie z tłuszczy i będziesz mógł pozwalać sobie na długie aeroby bez uszczerbku dla mięśni. "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu [...]

dluga i kosztowna rehabilitacja po operacjach, bez saa chyba ze masz znajomego dobrego lekarza któremu za bardzo nie zalezy na kasie ale zdrowiu pacjenta, wtdy moze cos przepisze. a o stosowaniu saa w wypadku takich kontuzji bylo juz kilkanascie postów

[...] możesz robić ACT (post podwieszony zatytułoany "Plan treningowy dla początkujących") do tego rower oczywiście i dieta. Ta ostatnia jest warunkiem i jednocześnie kluczem do sukcesu. bez niej ani rusz. I generalnie więcej ruchu - masz teraz wakacje, więc możesz się skupić na odzywianiu, treningach i jak sie przyłożysz - sukces murowany

wejdz w dzial "trening dla poczatkujacych" i przeczytaj WSZYSTKIE posty podwieszone ;p nie masz nawet podstaw wiedzy, bez ktorej ciezko Ci bedzie ulozyc sobie odpowiedni plan, nie mowiac juz o Twoich (prawdopodobnych) nawykach zywieniowych zauwaz ze w kazdym planie trenowane sa wszystkie partie miesniowe, jak myslisz, dlaczego? pozdrawiam

Czyli tak odejde troche od tematu i powiem tak: Dysponuje atlasem w gre wchodza jak narazie tylko treningi w domu. Kilka 5 kg hantelkow. I to by bylo na tyle. Na poczatku chcialem od odzywek zaczac ale czytajac forum jest to pomysl bez celu.

bez róznicy

taka propos jestem w trakcie brania tt+zma. postanowilem przebadac poziom testa i lh przed rozpoczeciem brania ; a potem co dwa tygodnie pezez okres dwoch misiecy. jestem w szostym tygodniu. narazie poziom lh i testa bez zmian (roznica tak niewielka ze nie sadze aby byl to wplyw ww srodkow. w poniedzialek wkleje dokladne wyniki.

no stary, a6w buduje wytrzymalosc. nie miales wielkiej przerwy, ciągnij sobie dalej bez prblemowo

Hej, hej - panowie, bez kłótni bym prosił - jak już to priv.

Decyzja nalezy do Ciebie. Niestety ponownej migracji nie przewidzisz, moze sie wszystko pieknie zagoic bez komplikacji i migracji albo historia moze sie powtorzyc. Jesli przeklujesz jakby 'za blizna' to istnieje mozliwosc, ze zatrzyma ona kolczyk w razie ewentualnej migracji ale tym razem wybierz sie do jakiegos dobrego specjalisty

w dnt mozesz wziac jedna porcje tylko... a mozesz dwie bez roznicy np jedna rano druga po poludniu lub tylko 1 po poludniu

watpie w to no ale masz pierwsze 3 tyg czekania bez sensu metke daj albo propka przybij 3tyg z reszta jak chcesz pozdro

Ogolnie mu napisałes dobrze ze ma to odstawic,wziac sie za diete ipt...ale wiesz nie popisałes sie tą kreatynina Nie znam się na tym, przyznaję bez bicia. Znam podstawy. Samym treningiem się interesuję od dosyć dawna, ale pozostałymi rzeczami - od może kilku dni. Nie wiedziałem i nie wstydzę się tego. :)

trudno oszacowac czy uda sie zredukowac i zwiekszyc sile bez przemyslanego jadlospisu. Chcesz sie bawic w ciuciubabke z samym soba ok - jest szansa ze Ci sie uda, ale jest też spora szansa - ze nie. osobiscie proponowalbym zaczac od ustalenia zapotrzebowania kalorycznego i ramowej rozpiski diety (rzklad b/w/t na kg masy ciala), a pozniej - [...]

Tez uwazam, ze dawka bez sensu. Chyba, ze dla pro, ktorzy biora 4x20-25mg dziennie, to moga walic 4x0,5 tabsa 50mg. Dla mnie 10mg to max dawka na raz i mysle, ze dla kazdego kto bierze 30-50mg mety dziennie.

bez sensu taka dawka w 1 tab ;/

Mieciu przeszedł test, dzisiaj leci 8 dzień, a od 2 dni czuję pozytywną moc. Lecę 2 dziennie bez żadnych piramidek zobaczymy.