bez

[...] sa ochrone reki przed kara, bo ta potrafi zlosliwie ukasci atakujacego nie znam sie na walkach na rece, wszakze aikidoka jestm :) ale cwicze tez szermierke i wole sparing bez zbroi niz w zbroi aczkolwiek zdaje sobie sprawe z walorow zbroi gdyz nie jestm ignorantem oraz z niebezpieczenstwa zwiazanego z brakiem ochrony w walce na [...]

j.w. hasło i login bez zmian.

Własnie jadę na turze. Leci cyber 60mg ed i faktycznie siła bardzo skoczyła, nie ma napuchnięcia jak po mecie. Myślę, że można powiedzieć, że tura, to taka meta bez aromatyzacji, przynajmniej ja to tak odczuwam. aaa, dodatkowo jeszcze podaję 500mg enana ew

[...] grupy miesnii antagonistycznych np.: Ramie: Uginanie sztangi stojac podchwytem - francuskie wyciskanie siedzac np 4 serie albo na przedramie: Uginanie nadgarstkow ze sztanga podchytem - Uginanie nadgarstkow ze sztanga nachytem 4 serie czyli trenujesz zginacze i prostowniki bez przerwy... Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-22 11:10:42

pon jak byl czyli klatka + BICE TUTAJ MASZ TRICA PO RAZ PIERWSZY -PRACUJE PRZY KLACIE wtorek jak byl + tric TO PO RAZ DRUGI I TO DZIEń PO DNIU sroda barki TUTAJ TRIC PO RAZ TRZECI PRZY WYCISKANIACH czw wolny pt jak byl bez trica sob bic + tric w superach I ZNóW TRICE

w dni treningowe ok, białko brałbym po treningu. w dni nietreningowe 5 g na czczo, 30 min przed śniadaniem, druga porcja w połowie dnia i będzie git w te dni bez treningu dextro odpuść sobie, białko jak najbardziej wskazane

nie to nie dla mnie ja cwicze bez koksow, a kumpel ma teraz taki film zeby jakos przytyc to spytal sie mnie czy bym mogl sie cos dowiedziec bo on neta nie ma. dzieki za odpowiedz THX pozdro for all

[...] sera gouda i plastrem pomidora(wazne zeby nie było na kanapce przypraw) we wtorek i czwartek na sniadanie okolo godziny 8.00 jedz kawior(100g) a w sobote i niedziele co jakies 2 godziny jedz cała czekolade(alpen gold,bez orzechow) zamiast supli kup sobie krople do oczu i tusz do drukarki(kolorowy) po dwoch tygodniach osiagniesz wspaniale efekty

nie, czuje sie normalnie po CP ale czy zjedzenie czegos nie wplynie na slabsze wchlanianie sie niektorych skladnikow itp ok, Cp przed treningiem 30 min? jesli chce dorzucic do tego mono to brac po treningu koniecznie czy bez roznicy bedzie jak bede bral rano?

green mag/clout+małe nitro e ew shock+storm ew xp+xpe bez przed treningowego stricte np 3x ko lub połączenie któryś z ww w promocjach wszystkie kombinacje wachały się ok200 czy lekko ponad,poszukaj np w sklepie sfd.pzdr.

ko, przed treningiem tez sie w miare sprawdza bo troche pobudza albo niezastąpiony cp, bo jesli nie zalezy na zadnych pobudzaczach to on tez bedzie dobry tylko unikaj massacry bo cenowo do ko bez promocji podobna ale to gorsza liga

i tak kupi jakis proch i tak nie bedzie czekal bo przeciez cwiczy juz "miesiac", odpowiedzi typu pocwicz rok na sucho w tym wypadku wydaje mi sie ze sa bez celu ;)

czyli szukać czegoś bez yohy. http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma_Burn_Xtreme-opis361.html co myślicie?

Wrzucasz Aeroby i lecisz bez łapania tłuszczu IMO zmiany między treninowym i nietreningowym nie będą wielkie, jedynie posiłek przed po treningowy może się Minimalnie różnić.

Zupy można jeść zwłaszcza te bez śmietany, tylko ciężko jest je wliczyć w makro.

możesz dolożyć z rana kromke/dwie pełnoziarnistego pieczywa, urozmaicenie to podstawa wymieniaj kurczaka na wieprzowine/wołowine/podroby. Nie bedziesz miał problemów z wątrobą/nerkami jeżeli nie bedziesz jadł za dużo białka trzymaj się MAX 2,5g/kg białka. Jedz dużo warzyw. Kurczaka kupuj w kazdym sklepie, bez znaczenia.

no centrowanie spróbuje, a duszenie to co to ?? :> aha i jeszcze 1 chce kupić przerzutke tył i przód co byście polecali, ale bez przesady z ceną, a i z przodó jaki ciąg (góra czy dół i czym to sie różni)- rama - dragstar 16' może lamerskie pytania, ale dopiero sie wprawiam w fach :P Zmieniony przez - fredens w dniu 2005-07-18 23:52:20

Następnym razem sie zastanów jeżeli jestes podatny na gino, a zaczynasz cykl bez antyestrogenów, gino wyskoczyło w trakcie cykul czy tez po ?? idz do lekarza, on Ci pomoże

Bez sensu jest trenować to na ulice. Jak chcesz się czegoś nauczyć na ulice to kup sobie batona albo gaz i się naucz z nich korzystać. Masz typowe podejście dla początkujących. Później ludzie albo zmieniają motywacje do treningów(trenują dla satysfakcji) albo odchodzą

[...] o suple - nie ten dział! 2) jeśli idzie o cetkę - będzie mało! 3) bierze się dla wyznaczonego celu, słowa nie nastawiam sie w tym roku na jakies powalające wyniki biją pesymizmem i są w tym dziale nie na miejscu! 4) branie dla samego brania jest bez sensu! 5) przemyśl priorytety, policz sianko, napisz Swoją dietę, przebyte cykle, coś poradzimy