bez

hahah pozostawie to bez komentarzra

ja za***alem kiedys 12 tussi popite czarna siekiera trening byl masakra spac nie moglem pozniej a na drugi dzien totalnie bez zycia

a tussi w tabsach jest bez recepty w aptece ?

Bez gi pajecza raczej nie dziala. W tej pozycji nic bys nie zrobil, ani w pajeczej ani motylej. poczatkujacy przeciwnik by cie docisna i byscie tak sobie lezeli, zawansowany przeskoczylby garde.

Ankieta, przeczytaj posty pogrtubione z gory dzialu, napisz prpozycje do poprawy i bez dalszych wyglupow...

Ćiastuś_ co sądzisz jakbym zapodał białka 3g tłuszczy 2 a ww 5 ? dasz rady odpowiedzieć bez wiedzy o mnie?

Masz grzybicę pochwy. Idz ponownie do lekarza. Prawdopodobnie dostaniesz antybiotyk doustny. Twój partner również powinien taki dostać, jeżeli współżyjecie bez prezerwatywy.

Wiem ,że bez wspomagaczy przy takim wysilku dosc ciezko o mase wiec kupilem sobie Monohydrat Kreatyny z Treca. Może jakieś opinie na jego temat? Żartujesz sobie prawda ? Tu nie chodzi o "wspomagacze", a o dietę, po drugie jeżeli chodzi o SW i siłownie, dzisiaj już było takie pytanie, poszukaj.

po treningu carbo jaknajbardziej w celu uzupelnienia wegli ale tylko po treningu. A w celu uzupelnienia diety polecam ci gainer sfd mass acitviator co do cwiczen na mase do 12-8 powtorzen w seriach. Pamietaj o dodatnim bilansie kalorycznym bo bez tego ani rusz ; )

Witam, widzę to tak: - Nitrobolon rano na czczo i na 30min przed treningiem. W dni bez treningu rano na czczo i druga porcja w ciągu dnia, - BCAA system daj po 8tabl 30min przed treningiem i tyle samo zaraz po nim, - Mass XXL zawsze po treningu z 80g (Razem z bcaa) i w ciągu dnia w okresie najdłuższej przerwy między posiłkami LUB do posiłku, [...]

[...] cm , przedramię(Tam gdzie mięsień kruczy ) 30 cm , udo :62 cm , Łydka 40 cm , Obwód Talii 87 cm . To chyba wszystkie wymiary. Po Całkowitej redukcji chciałbym wyglądać jak ten Pan bez koszulki z dołączonymi zdjęciem ;p . Jak ktoś bardzo chciałby mi pomóc mogę wysłać zdjęcia na Priv ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ec0eb948432493cb1b5f6e666c33a79.jpg

Bez lipy tak ma być

Jedna naturalna mała czarna, bez dodatków jest ok, problem raczej się może pojawić jak ktoś pije kilka dziennie. Kilka lat temu wpadła mi w łapę bardzo rozległa publikacja, gdzie wskazano że spożycie kofeiny powyżej 400mg (ok 4 filiżanek) dziennie wypłukuje wapń i może przyczyniać się do osteoporozy. Więc chętnie ale z umiarem:)

Naukowo udowodnione, że kawa działa zbawiennie na układ sercowo-naczyniowy. Wystarczy zachować umiar i stosować prawdziwą kawę bez zbędnych dodatków.

Jak robię tylko w mace ryżowej bez obtaczania w jajku, to smażę na minimalnej ilości tłuszczu i jest OK. Kurak puszcza zawsze sam trochę wody plus jest dodatek sosu sojowego w marynacie i jest OK. Robiłam też schabowe w jajku i pokruszonych płatkach kukurydzianych w piekarniku- też dają radę.

[...] porze dnia ale oddal trochę od pory okołotreningowej pre wiadomo przed treningiem kreatyna jak w cykly to 2x5g o dowolnej porze dnia w dzięń treningowy, 1x5g w dzień nietreningowy jak w stałej suplementacji to 4-5g dziennie bez względu na dzień zwróć uwagę na kreatynę w przedtreningówce, bo jeżeli ją posiada to możesz mniej brać samej kreatyny

Tak codziennie. Różne rodzaje ryb/mięs/warzyw/ryżu i nie idzie się znudzić. Forma podania jest fajna, bo można wszędzie bez problemu zjeść nawet na szybko i na zimno. Tylko na stronie na której kupuje algi doczytałem, ze 100g zawiera Jod: 5000 μg* (*3333% dziennej referencyjnej wartości spożycia) A średnio z 10g dziennie jem (3 algi) Stad [...]

to wal sama krete bez dextro i mniej wody cze czegos tam i po 20min pij gainera ewentualnie mozesz wypic najpierw gainera a potem kreatyne ale pierwszy sposob lepszy

sama krete na czczo.szybko sie wchlonie na czczo.bez zadnej dekstrozy.za 15-20 minut walnij tego gainera,ale ja bym ci radzil zaczac jesc jakies pozywne sniadanie.zmuszaj sie az sie organizm przyzwyczaji.

jak zrobisz to i tak bez wiekszej różnicy- jeśli naprawde nie weźmiesz się za odżywianie. rozumiem, że rano możesz rzeczywiście nie dać rady nic zjeść- wtedy niestety gainera musisz "łyknąć" około 150g. potem jednak odżywiaj się już najlepiej jak można. kreatyne możesz brać do gainera- ja inaczej nie robię- nawet staki mieszam z [...]