bez

[...] "na wakacjach". Wiec nie przerywaj i dociagnij do konca ten cykl. Nic ci sie nie stanie. Chyba, ze chcesz byc kulturysta w przyszlosci albo pracowac jako ochroniarz, wtedy zastanow sie nad odstawiem. A jesli po prostu zalezy ci na wygladzie to ja bierz dalej, ale smaruj sie mascia na rozstepy, bo bez niej beda one raczej nieuniknione.

hehe, no wlasnie o to chodzi, krem musi byc tlusty przeciez, wiec kup fissan skoro taki tlusty :) Masz taka sama wage co ja, ale jestes wyzszy.. wiec nie pieprz tu o ladnej rzezbie, bez masy nie ma ladnej rzezby. Jeszcze raz ci powtorze, jesli swoja przyszlosc wiazesz z kulturystyka, to odstaw ta kreatyne.

Mój znajomy kiedyś brał ZMA razem z Tribullusem i z tego co mówił to nie poszla mu ani siła ani masa, tylko faja stawała bez powodu.

mm no ja tez cie prosze zebys zmienil tego avantara bo bez kitu nie moge na niego patrzec jest ochydny wogle to jak go zmienisz to dam ci SOGA i domyslam sie ze polowa forum ci go da jak tylko zmienisz tego avantarka

ostatnie 2 tygodnie chcesz leciec na winie bez testosteronu? nie bardzo mi sie widzi 1-10 prop 5-10 wino tak juz mi sie widzi

[...] Bardzo ważne jest dostarzczanie odpowiedniej ilosci Białka,Weglowodanów i tłuszczy i odpowiedniej ilosci kalorii zebyś miał z czego budowac ta swoja mase. Kreatyna daje napewno wieksza wtyrzymalosc wiec przez to lepszy trening ale bez odpowiedniej regeneracji i diety to nic nie da bo ona nie buduje miesni, pomaga w ''odbyciu'' lepszego treningu

W NO-xplode kreatyny nie jest dużo, więc w sumie jak najbardziej możesz brać. Ja jednak radziłbym odczekać, żeby jak najwięcej wycisnąć z następnego cyklu kreatynowego, i to do niego dołożyłbym X-plode. W międzyczasie boosterów NO bez kreatyny masz bardzo dobre NOZ I.V. i White Flood. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-03-08 20:34:06

Mozna i 3 kg w jeden dzien "przytyc", jesli zwazysz sie rano i wieczorem, wiec bez paniki... Diete wklej do oceny !

ale bez bialka sie nie obejdzie? same platki nie wystarcza? Zmieniony przez - tenzak w dniu 2010-04-08 15:01:11

bralem rok temu h-drol... potencja na lekki plus, po cyklu raczej clomid zbedny chociaz ja zjadlem 7 tab;) mysle ze jakis boozer testo starczy... tylko ze Ty masz 38 lat wiec jestes "troszke" starczy ode mnie...ale mysle ze i tak obedzie sie bez aptecznego PCT

2,5 kg co tydzień przy treningu na siłe, powtórzenia i serie bez zmian. Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-09-06 19:34:42

[...] Don't stop Gdy brałem 1 kapsułkę zaraz po przebudzeniu, to delikatnie pobudzała. O wiele łatwiej było wstać mi z łóżka, nie czułem się zaspany. Czuć było działanie kofeiny, bez wyraźnych skoków ciśnienia. Przed treningiem don't stop (2 kapsułki) zaczyna działać już po 20-30 minutach. Jednak działa dosyć długotrwale. Za duży plus uważam, iż nie [...]

[...] pogoda ja naprawde czułem pobudzenie i komfort. jezeli chodzi o stosowanie przed treningiem aerobowym(1kaps) tez bardzo fajnie mi sie cwiczylo . mozna bylo myslec i biegac bez problemu z dodatkiem fajnego pobudzenia. 2kaps przed treningiem siłowym dla mnie to zaduzo poniewaz ciśnienie szalało. dodatkowo taka porcja kofeiny ma na mnie odwrotny [...]

Żeby mówić o diecie to musisz wiedzieć ile Twój organizm potrzebuje kcal, by utrzymać swoją wagę. Jeśli odchudzasz się - ucinasz kcal (tylko bez przesady) Są kalkulatory na forum, by to obliczyć.

ja tak robię, z tym ze rzymską robie bez obciązenia i traktuje ją jako rozgrzewkę a nie trening.

Koszt obozu to 900zł. Udział może wziąć każdy, bez względu na staż.

Beda dwa treningi dziennie - jeden w gi, drugi bez. Co do linku http://www.facebook.com/AllianceBJJPolska#!/AllianceBJJPolska?sk=app_7146470109 Miejsce 2 obozu: Kołobrzeg Termin 2 obozu: 21 - 27 sierpnia 2011' (tydzień) Instruktor prowadzący: Top Fighter Alliance Team Organizator: Stowarzyszenie Sportów i Sztuk Walki ALLIANCE Cena: 900 PLN [...]

moim zdaniem im później tym lepiej ale bez przesady. Za wcześnie nie dobrze zbyt późno też nie :) Według mnie najlepszą porą jest zaczynać trening między 18 a 20 :)

uzywalbym tez tego jako carbo na masie ale znalazlem juz tansza wersje i bez cukrow

carbo bez cukrow?