Szacuny
4
Napisanych postów
776
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17726
A ja zawsze myślałem że taki cykl trwa 30 dni.No ale cóż niejestem tu znawcą :P A co sie stanie jak skończy sie cykl wcześniej?? Będą słabsze efekty czy co?? (pytam tylko z ciekawośći)
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
i Jedz więcej - ułóż diete oraz użyj wyszukiwarki,
hmm Efekty no pommijajac diety itp to 4 tygodnie to nic w sumie.
Zobacz ludzi ktoryz stosuja SAA tez po cyklu 6 tygodniowym miesni duzo nie zrobia.
Ogólnie Bardzo ważne jest dostarzczanie odpowiedniej ilosci Białka,Weglowodanów i tłuszczy i odpowiedniej ilosci kalorii zebyś miał z czego budowac ta swoja mase.
Kreatyna daje napewno wieksza wtyrzymalosc wiec przez to lepszy trening ale bez odpowiedniej regeneracji i diety to nic nie da bo ona nie buduje miesni, pomaga w ''odbyciu'' lepszego treningu
Szacuny
4
Napisanych postów
776
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17726
Tylko dużo troche tych tabletek dziennie trzeba jeść. Ja zamierzałem jeść 2 na czczo i 2 po treningu a w dni nietreningowe 3-4. A mam takie troche dziwne pytanie : Te tabletki jakiej są mniej więcej wielkości?? Bo nigdy niewidziałem na oczy kreatyny w tabletkach. Bo jak sobie że jak będą duże to ciężko będzie szło heh