bez

Nie sądzę, zeby Ci to miało przeszkadzać. Sam się zresztą przekonasz na treningach. Haluksy można zoperować bez problemu. Jest to na prawdę drobny zabieg

Spokojnie na początku dasz sobię radę bez supli, zresztą później też wystarczą same podstawy :-))

nie jestem specjalista ale albo trenujesz albo pijesz!!dlamnie ogolnie nie ma to sensu bo r....asz sobie organizm a i palma ci moze odbic. napisalem moje zadanie bez urazy

a co przeciez zyjesz w swiecie komercji... to co myslales ze tak sobie mozesz soga dac bez abonamentu

ThX !!! Zalezy mi szczegolnie na skutkach ubocznych jakie moga wystapic??? Cos wiecej o sobie tzn?? wyglad itp???wzrost 175-waga ok 75, na zmniejszeniu wagi nie zalezy mi to zrobie bez sterydow, bardziej zalezy mi na pozniejszej budowi masy miesniowej

[...] do czynienia z olimpijka i nie masz za duzo wiedzy o dzwiganiu to po I olimpijka jest "ostra"nie slizga sie w dloni itd na normalnej sztandze nie zrobisz maksow bez pomocy paskow bo to bym zalecał!po II jest na lozyskach,przy zarzuceniu obraca sie i pozostanie nie ruchoma w dloniach... na normalnej sztandze przy mocniejszej zarzutce [...]

Jak chcesz, możesz brać na noc. Bez różnicy. Nie ma dowodów na to, że jest jakaś lepsza pora na kreatynę od innych.

cyk bez sensu , stara szkola imo antka tam nie powinno byc heh ja bym nie wytrzymał cyklu z nim :D watroba siada bzdura, wlasnie skonczylem 4 tyg na antku i watroby nie odczulem nawet w 50% tak jak czuje przy mecie.

Mam używaną, bez plansz.

[...] ostrowii - ale sam jej nie kupuje, bo mi nie podchodzi. Moje zdanie jest więc nastepujące: jesli nie liczy się dla Ciebie smak czy konsystencja - mozesz jesc samą ostrowię bez dodatkow inny markowych bialek. Jesli natomiast cenisz sobie walory smakowe - omijaj ostrowie szerokim łukiem. Niektorzy skarzyl;i sie na problemy zolądkowo-jelitowe po [...]

Rowniez podlaczam sie do pytania co by nie tworzyc nowego watku. Czy jajecznica z 2 calych jaj i 3 jaj bez zoltek jest dobre jako posilek godzine-poltorej przed snem? Jajka sa ciezkostrawne, z drugiej jednak strony aminokwasy zawarte w jajkach uwalniaja sie powoli, wiec nadaja sie na noc. Co myslicie o takim posilku przed snem?

Shock Therapy przed treningiem na poczatek miarke Storm porcja po treningu a w dzien bez treningu tylko rano BCAA Xtra-20g przed i po treningu ZMA-na noc Lowickie WPC 80-wg brakow Omega 3-do sniadania to na tyle ile info podales o sobie.

Diety nie masz? bez diety po roku bedzie ciężko. Może być FBW A/B lub spilt partia 1 lub 2x na tyg. Osobiście polecam 1x. zdr

Schudłeś bo ćwiczysz bez suplementów? Nie umiesz utrzymać diety czy jakiś inny problem?

[...] na siłownie 3 razy w tygodnie i biegaj. W moim klubie mamy wolne tylko przez lipiec, od sierpnia robimy szczytowa forme. Jeśli nie ma w poblizu klubu ( bo chyba do lublina nie bedziesz jeździć) to sobie odpuść bo walenie w domu w worek jest bez sensu, lepiej zacznij uprawiać inna dyscypline. Powodzenia i nie zastanawiaj się ani sekundy dłużej

Ci musi się przede wszystkim chcieć. Predyspozycje to jedno, a chęci to drugie. Nawet jeżeli byś był stworzony do tego sportu, to bez tego drugiego nie da rady. Leć na pierwszy możliwy trening i pamiętaj - trening czyni mistrza!

tylko i clom wykryli wiec lajtowo i za to dozywotni zakaz? najwidoczniej sie niespodobal gdzies wyzej i trzeba bylo ukrocic sukcesy.. bez sensu. i raczej nie sztuka nie dac sie zlapac tylko miec plecy ;-) lub dobra wymowke bjoergen z epo. wydaje mi sie ze bjoergen to leki na stme a nie epo. I to i to poprawia wydolnosc, ale różnica jest. Znaczna [...]

Cześć. A co sądzicie o Thermogenic Tyrolean'ie Prolaga? Pozdr. Tomek Bez ciężkiego treningu nie ma sukcesu!

Odswiezam aby temat nie uciekl bo ciagle odpowiedzi brak. Niewiem moze jakis magnez jak dla mnie? cos co nabyje bez problemu nie drogo w Aptece. Pozdrawiam :)

Ostatni posiłek bez WW, tłuszczów masz zdecydowanie za mało. Obetnij węglowodany. Wypadałoby przeczytać podwieszone tematy bo nie wiadomo nawet jak wygląda Twój trening. Posiłki podziel konkretnie i zrób zrzut bo tutaj trzeba się nieźle doszukiwać sensu. Brak warzyw też rzuca się w oczy.