bez

ile masz? czemu bez opakowania?

taki dystans to sie na rozgrzewke robi spokojnie możesz w dni bez siłki i tajskiego biegać po 5km

Połkniesz czy "zassasz" I tak trafią do żołądka raczej bez różnicy w jaki sposób. Ale może niech ktoś bardziej ogarnięty się wypowie.

Witam, no niestety ale bez diety z dodatnim bilansem kalorycznym się nie obejdzie. Jakie masz problemy zdrowotne , ze nie możesz trenować siłowo ? Na początek polecam art: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

colloseum Układ może być, a co do "dodatkowych" treningów, to bez sensu.

Jak porostu wsadzę bez getrów nogę to jest ok :P I właśnie chodzi o to żeby tak wchodziły z getrami

będziesz maił odciski jak bez getrów będziesz grał, getry muszą być. Zanim zaczniesz w nich grać pochodź w nich i potruchtaj. Jeżeli są bardzo za małe to trudno, nie można sobie krzywdy robić. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-17 22:10:04

jakość sie poprawia tj. miesien rosnie a woda schodzi a waga stoi w miejscu wiadomo ze nie bedziesz rosnac bez konca, bierzesz koks i nie masz o tym pojecia

do wakacji pewnie haha 5 cykli na omie i mecie cały czas to samo to też bez sensu trochę

Aha rozumiem, ale nie jest to błędne tłuszcz zamiast węgli jw. ? A jeśli chodzi o drugą kwestię, czyli: bez metanabolu miałem 3300/3400 kcal na masie, to teraz kaloryczność zostaje czy dać np 3500 ? Wolę się upewnić. Zmieniony przez - fluent1 w dniu 2015-11-20 11:52:00

Ja zawsze jak tylko dotknolem clomidu to odrsU zabijał mi libido do zera już po 2 tabletce dkamnie to syf raz zeszkem z długiego cyklu bez clomufu jedynie zbilem estro do niskiej wartości i po cyklu libido miałem nawet pare miechów po gdzie teść był poniżej normy

dieta? hmm nie jem nic innego oprucz ryzu , tunczyka, jajek i makaronu tak przez miesiac chce jesc Bez sensu ...

[...] - tu sa już na kolanach .. mi osobiście same bandaze dodają moze z 5kg . 160kg wstane dwójką sam, a w bandazach 165kg ledwo (170 powinienem wstać sam bez bandazy ). Ale są też osoby, które w samych bandazach potrafią 40kg wiecej wstac . na http://powerlifting.pl jest instrukcja jak wiazac bandaze. Kosztuja ok 100zl.

Chcesz po 3 miesiącach widzieć efekty? Robiąc pompki? I to pewnie jescze bez diety... Poczytaj, a potem pytaj, bo nudzące jest odpowiadanie po raz kolejny odpisywanie na ten sam temat.

Wielkie dzieki za opinie. Tak tez podejrzewalem. Rozmawialem telefonicznie z innym dietetykiem i od wejscia powiedzial, ze bez badan nie mamy o czym gadac. Dopiero jak zobaczy badania krwi, morfologi czy cholesterolu wtedy moze ulozyc mi diete.

gdybym miał wybierac kofeina VS kawa - bez dwoch zdan wybrałbym kawę: http://www.sfd.pl/Niepo%C5%BC%C4%85dane_dzia%C5%82ania_kofeiny_-t675887.html

no to przeciez Ci napisalem bez diety kupno gainera=wyrzucenie kasy w bloty! ...a i pewnie tak kupisz jak zjesz przyznasz nam racje pozdro

Obejdzie sie bez pompek :-)) Skad taki dobor kolejnosci cwiczen?

[...] sobie wycisk:) dlatego robie 4dniowy plan i ukladam go tak zeby mi sie nie meczyly te same partie miesni przy roznych cwiczeniach...no ale kazdy jaki plan by nie byl jakies efekty da po jakims czasie...wiec tak czy inaczej warto cwiczyc:) a ten plan dal ci byly kulturysta??hm on ma pewnie duzo sily i bez problemu robi taki plan:);)pozdrawiam...

tylko że siła moze isć bez masy