bez

[...] wagi na sztandze nawet).Efektow w objetosci mozesz takze sie spodziewac. Jestes w stanie wykrzesac z siebie tyle masy i sily, biorac jedynie odzywki, lub nawet radzac sobie bez nich, ze z pewnoscia bedziesz zadowolony. Naprawde, nie potrzeba do tego koksu, chyba, ze chcesz zajsc w tym sporcie na sam szczyt. Ale nawet wtedy sie to nie oplaca.

Bez przesady, to jest 100% Pure :) Za Olimpowskie 100% Pure, 600g kosztuje 80,91 zł a tutaj jest 800g i to za 45 zł

23:59 i po strzale kładź pod kaoryfer lepiej sie towar kręcie Tak serio to bez różnicy o jakiej porze bijesz . Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-02-10 09:37:18

raczej w szerokoś a nie w zwyz :) 16 lat... dietka i siłownia bez supli na początek, powicz z pół roku conajmniej i wtedy tutaj napisz ponownie

[...] Wyciąg Sztange 140 kg obciążenia gryf długi uchwyty do robienia pompek skakanke drążek do podciągania Hantle mate do robienia brzuszków ćwicze narazie co drugi dzień systematycznie na widzi mi sie- bez żadnego planu więc proszę o rady co i jak ułorzyć plan Pozdrawiam

[...] Wyciąg Sztange 140 kg obciążenia gryf długi uchwyty do robienia pompek skakanke drążek do podciągania Hantle mate do robienia brzuszków ćwicze narazie co drugi dzień systematycznie na widzi mi sie- bez żadnego planu więc proszę o rady co i jak ułorzyć plan Pozdrawiam

Białkiem uzupełniasz tylko braki, na mase wcinaj odpowiednio a na pytanie które białko lepsze odpowiem ci,że bez znaczenia białko jak białko. Więc czy weźmiesz rozwiązanie 1 czy 2 to nie ma znaczenia.

Niestety żadna ryba w puszce nie będzie dobrym rozwiązaniem od strony dobrej jakości pożywienia. Oczywiście możesz zabrać ze sobą pewna ilość, ale bez przesady. Tak jak pisałem, lepszym rozwiązaniem będzie zabranie po prostu dużego foliowego opakowania odżywki białkowej, zamiast puszki. [...]

walki w grapplingu maja odbyc sie w formie sw bez Gi

maja być walki: tylko grapling bez uderzeń, stójka oraz mix

[...] wakacjami lekką definicje pamietaj zeby rzezbić trzeba mieć z czego a pozatym takie cykle masa siła definicja rzezba to robia jedynie kulturyści do tego trzeba dodać ze onie jeszce się odwadniają przed zawodami bez tego nie osiagniesz odpowiedniej estetyki ale pamiętaj ze to jest juz wielka sztuka nie radze próbować jezeli się na tym nie zna!!!

cykl bez testa to ****a nie cykl

Jedzenie, po kilku miechach kretka, choć to nie jest niezbędny suplement w przypadku dodatniego bilansu kcal i dobrego treningu. A coś mocniejszego... weź przeczytaj ankietę działu doping i sam się przekonaj, czy się nadajesz. Od razu mówię: jakbyś tam założył temat z prośbą o rozpiskę też Cię odeślą z niczym. Bez michy konkretnego planu ćwiczeń [...]

[...] bo każdy organizm jest inny, inaczej reaguje na bodźce, itd. Poza tym podobno jest tak tylko podczas masówki, czyli nie możemy tak w nieskończoność rozwijać swoich łap bez żadnych przerw, dłuższej regeneracji, treningów nastawionych na rzeźbę, gęstość, definicję, itp. Tak więc to jest tylko jakaś uogólniona teoria i nie należy jej brać do [...]

jezeli brałes kreatynke i znowu chcesz brac nowa to ja bym radził zrobic Ci przerwe jakies 2-4 tyg ... bo jak odrazu bys zaczoł brac kreatyne po kreatynie to póxniej by się okazało, że bez niej niemożesz ćwiczyć ( by niewchodziło itp spadki ) ... pozdro

wg. mnie lepiej brac normalnie tzn. bez piramidki a u ciebie to jeszcze troche zawczesnie, a wyniki dobre wiec lepiej kup sobie horse powera + cos tam i wyjdzie ci to na lepsze

produkty ok ale bez sensu walic wszystkie na jeden cykl!! zrob z tego 2 cykle! pozdro

ja tam z początku bez szczególnej diety leciałem i nie było lipy

nierozumiem takiego gadania ze bez diety to sie nie urośnie itd prawda jest taka ze na początku gdy zaczynamy trenowac są przyrosty choć nie stosujemy zadnej diety (tak bylo przynajmniej w moim przypadku) dopiero jak juz jestesmy nieco więksi potrzebujemy dużo żarcia ja pierwszy cykl na mono zrobilem nie przestrzegając zadnej diety poszło mi 4 kg [...]

i pewnie każdy z Was ma od ręki bez problemu dowolną ilość