SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Pomoc, trening górnych partii ciała.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A czemu tylko góra, o dole zapomniałeś, nie ukłądamy planów mozemy skorygować w odpowiednim dziale po wcześniejszej rejestracji np w dziale trening dla poczatkujących, bez odpowiedniego odżywiania możesz nei stracić kilogramów.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2012-08-06 10:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z TAURYNĄ czy CARBO ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    to moze pozostawie poprzednie wypowiedzi bez komentarza, zwykly cykl na mono: dzien NT - 5g mono na czczo + 2 kaps tauryny (MC Olimp) dzien T - 5 g mono na czczo + 2 kaps tauryny (MC Olimp) - 5 g mono po treningu + 2 kaps tauryny (MC Olimp) popite 0,5g/kg wagi carbo niezbedna bedzie dobrze dobrana dieta, uzupelniana roznymi odzywkami np WPC [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2005-12-04 11:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzmocnienie wyskoku przez.....!!

    Post
    Inne dyscypliny

    ja kiedyś ćwiczyłem z programem SUPER DUNKS II był rozpisany na 12 tygodni, dawał wyskok o ok 15-25cm więcej i ogólną poprawę kondycji itp. to był trening bez żadnych przyrządów.. co do jordana to na pewno nie osiągnął takiego wyskoku za sprawą jednego iluśtam tygodniowego treningu, raczej przez kilka lat trenowania..

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2810 Data: 2007-09-07 15:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie - kaleka

    Post
    Trening dla początkujących

    2a, oczywiście stojąc, nie przytrzymuj długo, to ma być raczej ćwiczenie rozgrzewające. Skłon i wyprost z lekim odgięciem sie do tyłu. Bez przytrzymywania. 3. To ma wyglądać mniej więcej tak: (ta pierwsza pozycja) 5. W tym rozkroku siedzisz ok 3-4 minuty, skłon powinien trwać max 15-20 sec.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2009-12-13 10:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak z pryszczami na metce i tetralysalu? poprawia się stan cery(pryszcze znikają) czy bez zmian czy może jeszcze większy wysyp? i przypadkiem tetralysal nie osłabia działania metki?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2010-03-15 17:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tradzik polecam zineryt- antybiotyk dwuskladnikowy proszek i rozpuszczalnik Normalnie na recepte ale jak dobrze pogadasz dostaniesz bez.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2010-03-17 18:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell masa Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie do przedluzania tylko polacz razem jak juz xplod to tylko rozne formy kreatyny w jednym produkcie, bez pomperow/stymulantow, to tak samo jak dodatek mono do cyklu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2011-09-13 11:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gospodarka hormonalna

    Post
    Doping

    odblok sprawa indywidualna, jednemu bedzie potrzebny odblok drugiemu nie, zalezy od wielu czynnikow, wiek przedewszystkim mlody organizm szybko odzyska rownowage bez wspomagaczy, starsi beda potrzebowac pomocy. nikt nie kaze brac clomidu, jest jeszcze nolvadex o mniejszych sidach. nie twierdze ze jemu akurat potrzeba odbloku, niech sobie zrobi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2012-01-10 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nightingal jest kobietą!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gratuluje, należało się bez dwóch zdań.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-02-05 22:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ujemny skos trochę bez sensu. Dałbyś dipsy i jakiś wycisk na skosie, nie ma sensu dublować rozpiętek.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2013-03-29 12:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze Tłuszczu - opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo to nie są tabletki cud, otyłym osobą to nic nie da bez odpowiedniego odżywiania i treningu, od siedzenia przed kompem i wcinania pigułek tłuszcz nie zleci, tak to jest tylko w przypadku internetowych naciągaczy, zrób 6kg masy w miesiąc i zrzuć przy tym 20 kg tłuszczu.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2013-11-26 18:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze Tłuszczu - opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co Ci da taka tabletka, jesli nie bedziesz mial dobrze dobranej diety? Juz pal licho cwiczenia, bo przy dobrej diecie, to wystarczy na spacery chodzic, a efekty przyjda i bez spalaczy. Te srodki dzialaja na zasadzie, tak na chlopski rozum Ci wytlumacz, przy normalnej diecie i aerobach tracisz 1,5 kg (w tym z reguly pewnie bedzie 1kg miesni i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2013-11-26 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i amino

    Post
    Odżywki i suplementy

    papsiorek- właśnie nie wiem czy to może rekacja alergiczna na laktozę czy na białko zawarte w mleku. Izolat z tego co kojarzę to chyba nie zawiera laktozy? esr- FitMax 81+ naturalne - bez zbędnych dodatków. Wydaje mi się, że jakościowo jest ok Zmieniony przez - Roxu w dniu 2013-12-09 22:23:00

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2013-12-09 22:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez spamu i wyzwisk bo wyprosze z dzialu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2014-02-01 19:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel zmniejszenie mocy choroby odwapnienia kości przy patologicznych przyswajaniu wapnia przez organizm a tu czytam o winie i taki tekstNie należy zażywać Winstrolu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem, w przypadku: wyleczonego raka prostaty lub raka piersi;hiperkalcemii (wysokiego poziom wapnia we krwi);

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2016-03-03 12:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100% whey protein + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez fazy nasycenia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2006-01-02 19:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch- czy moge tak robic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spalić tłuszcz możesz dzięki zastosowaniu ujemnego bilansu kalorycznego. Bez odpowiedniej diety się nie obędzie. Ćwiczenia na mięśnie brzucha oczywiście je rozwiną, ale tłuszczu nie spalą

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2006-01-17 15:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja raczej wątpie aby ow -czy jakis inny- pobudzacz był Ci potrzebny 'zwykla' dobra kreatyna i wystarczy na początek ew. jka juz strasznie bys chcial to możesz dodawać sobie arginine/cytrulinę, taurynę przed treningami- ale też bez przesadnych dawek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2009-08-22 16:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalej masa, czy redukcja...?

    Post
    Trening dla początkujących

    Na moje możesz spokojnie masować dowalić nawet z 5kg jak nie więcej. Trochę się możesz zalać i przykryć kaloryfer ale nie bez przesady. Dopóki nie masz więcej niż 15% bf wal śmiało masę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2014-08-06 20:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko filmik, tylko jak dla mnie brakuje trochę wyjaśnienia techniki np.: jak powinno prowadzić się nadgarstek. Zastanawiam się czy osoba, która nigdy nic nie miała do czynienia Kettlem mogłaby wykonywać takie ćwiczenia bez wiedzy technicznej. Raczej chyba ciężko? W kwestii techniki powyższym filmikiem bym się nie sugerował ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2017-04-22 19:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)