bez

Burneiki rekord to 275 kg bez sprzetu,jak trojboj cwiczyl;)

[...] saw przed treningiem zacznij od 5g jak słabo to zwiększ do max 15g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html dt 2-3 kap przed treningiem wraz z saw i po treningu 4kap DNT 4 rano http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html BA 3g przed treningiem i 3g po treningu DNT 4g bez różnicy jaka pora

Kreatyna i białko bez diety, to nie ma sensu. Błędne myślenie. Daleko nie zajdziesz. Dieta - podstawa. Od tego zacznij. To nie jest plan, tylko zestaw partii, które ze sobą łączysz. Jak wygląda ta ogólnorozwojówka w klubie ? Rozpisz swój obecny plan treningowy. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-03-23 22:07:52

[...] miecha i wchodzenie na koks to faktycznie błąd jak h..,bo podobne efekty zrobił byś na suplemacji (kreatynka + gainer) naprawde na początku można zrobić niesamowite efekty bez tego g....Tyle rad a teraz do rzeczy:Proponuje nie przektaczać 200 mg na tydzień,najlepiej podawać 50 mg co trzy dni ze względu na krótszy okres półtrwania.Dla [...]

koks20 masz czesciowo racje. Wielu zaczyna dopiero swoj voyage z silka i od 3 dnia juz sie kluja. Nie bede sie wypowiadal na ten temat jako ze nie moja to sprawa, aczkolwiek uwazam ze wytrzymac poczatek bez koxu nie jest tak lajt, tzn. wielu peka... Wiec te 1,5 micha to dla niektorych prawdziwa masa...

nie ma co go op*****lać !! chłopak po prostu zadnej wiedzy nie ma !! i jedyne co moge powiedzieć : Chłopak !! odstaw (a tak w ogóle powinno sie walić tygodniowo przynajmniej 2ml) za krótko cwiczysz !! zepsujesz sie tylko bez dobrych rezultatów !! nie ma sensu ! !pocwicz przynajmniej 2 latka !!

[...] najtanszym megabolu. Wedlug mnie na kazdy organizm dziala co innego w moim przypadku najbardziej spasowal mi megabol teraz chce zaczac spowrotem troszeczke potrenowac i bez zastanowienia biore jakies ladne wiaderko gainera z mega a nie jestem w temacie gdzie sa jakie sklepy stad moje pytanie o dystrybutora mega na slasku :) Co do opinie o [...]

Bez sensu - rób wszystko na jednym treningu.

Może sam propionat bez metki i bedzie dobrze a łączenie na nastepne cykle...

Ona jest puchowa, ale przy minus 20 może być trochę chłodno bez ciepłej bluzy

Tak, XL. To zamówić przez allegro czy tu się dogadamy? Mi bez różnicy skoro za pobraniem. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2012-12-18 00:23:21

Odżywiać się? Odżywiam się dobrze. Bez zbędnych tłuszczów. Wszystko w dobrych ilościach. CHciałbym tylko rozpiskę , robiłem a6w do 7 dnia później ćwiczenie nr "5" 3 razy i pompki + niekiedy machanie hantelami. Tylko teraz wolałbym coś innego , mam 400 zł do wydania na jakiś sprzęt tylko nie chce siły zbytnio wolę szybkość i wytrzymałość.

Wielkie dzięki za odpowiedz mam jeszcze jedno pytanie bo sprawdziłem wiele sklepów i ławeczki składane są bez stojaków , czy mogę kupić stojaki oddzielnie ? Jeśli miałbyś czas pokazać mi jakaś ławeczkę składana i oddzielnie stojaki abym wiedział czego szukać ? Jeszcze raz dzięki za obszerna odpowiedz

Wielkie dzięki za odpowiedz mam jeszcze jedno pytanie bo sprawdziłem wiele sklepów i ławeczki składane są bez stojaków , czy mogę kupić stojaki oddzielnie ? Jeśli miałbyś czas pokazać mi jakaś ławeczkę składana i oddzielnie stojaki abym wiedział czego szukać ? Jeszcze raz dzięki za obszerna odpowiedz . Tego typu zestaw [...]

[...] pamiętać o tym, że poza wymienionymi masłem orzechowym z arachidów, nerkowców, czy migdałów, dostępne są również bardzo fajne pod względem składu, a tym bardziej smaku kremy bez dodatku cukru i oleju palmowego. Można z nich korzystać jako dodatek do owsianki, naleśników, czy omletów. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat. Dostępne są [...]

i nie trenuj brzucha tak często, bo to bez sensu-chyba, że chcesz spalić z niego tłuszczyk razem z mięśniami

to tak: DT: 5g mono rano, xpand przed DNT: 5g rano i xpand w godzinach trenigowych czy bez tego ?

teze: dla mnie czasami ma sens. Po prostu zamiast pić sobie wodę albo sok, piję wodę z carbo. Uzupełnienie węgli. Bez obawy o fermentację jak w przypadku mleka i gainera czy białka. Wygodniejsze niż sok w kartonie do picia, a nie zawsze są warunki by pałaszować ryż(tudzież go podgrzać). Swoją drogą zastanawia mnie pewna kwestia... Mnóstwo osób [...]

bez różnicy masa będzie w zależności od diety

Bez odpowiedniej diety, regeneracji i treningu mięśni nie zrobisz. Możesz stosować carbo w trakcie lub po jak już pisałem, ale cudów się nie spodziewaj. ;-)