bez

[...] się, że problem nie leży tutaj w tym, że może ci się coś stać ( chociaż też możliwe ) ale raczej w stereotypach. Pewnie myślą sobie, że wszyscy goście z siłki to sterydowcy bez mózgu, dla których liczy się siła i obwód w bicepsie. A tymczasem ćwiczenia na siłowni są teraz używane w prawie każdym sporcie. Poza tym możesz im powiedzieć, że na [...]

ale na buteleczkę,a kto normalny pije syrop buelkami? (bez obrazy )

Bieganie to podstawa spróbuj sobie z rana przebiec 7 km, to zobaczysz różnicę, oprócz tego dieta redukcyjna i jeszcze raz A6W tylko do końca. Tylko przemyśl diete i nie przesadzaj z ćwiczeniami. Bo łatwo się nabawić anemii przy takim nadmiernym odchudzaniu bez myślenia.

[...] to co robisz na boisku to po co chcesz robic przysiady a nie martwy ciag ktory o wiele lepiej nasladuje ruch ktory wykonujesz przy skakaniu na boisku ?? (notabene nie wiem czy nie lepsze cwiczenie od przysiadow na wyskok :),zreszta nie wyobrazam sobie dobrego programu treningowego bez martwego chociazby naprzemiennie cwiczonego z przysiadami)

mono to mono-bez różnicy kieruj się ceną

znaczy ja juz cwicze tak od roku i efkety sa widoczne dosc dobrze ale nie chce nic chalc bo wiem ze bez tez sie da ale sie chcialem poosrotu zapytac co sadzicie

Jeżeli oprócz siłowni pracujesz gdzieś lub masz inne obowiązki, często rozmyślasz dlaczego doba ma tak mało godzin... - to bez suplementacji się nie obejdzie Jeżeli wiedziesz spokojne życie, nie pracujesz, jesz tylko, spisz i ćwiczysz to możesz odpuścić suplementacje

[...] w dzisiejszych czasach osób zaczynających trenować siłownię i rozważających taki "problem". Jak najbardziej MA TO SENS. jeżeli zaczynasz dopiero treningi to nawet bez ułożonej zbilansowanej diety możesz liczyć na spore przyrosty siły i wytrzymałości a po początkowej, nieznacznej utracie wagi spowodowanej utratą wody podskórnej i [...]

Bez podstawowej wiedzy o Tobie trudno mi doradzić na temat boosteru testosteronu, co do kreatyny to nie ma znaczenia czy mono czy jabłko,.

mati555550 Proszę zacząć od przeczytania regulaminu inaczej temat zostanie bez sensownej odpowiedzi lub zostanie usunięty . Proszę wypełnij pełną i czytelną ankietę w dziale ( wypełnisz i wkleisz ) http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

tak sprawdziłem teraz :D to 15 razy zrobię (sztangielka) 15kg bez zarzucania żeby był stabilnie i wszystko pięknie ładnie, w porównaniu do 20kg to 8 razy :D

wiec chodiz o to ze kiedys juz mialem kontuzje barkow i byla diagnoza ze cos nie tak z rotatorami a teraz prez wlasna glupote sie zalatwilem bo bez dobrej rozgrzewki zrobilem trening na klatke i od tej pory nie moge zrobic ani pompki ani nic bo bardzo boli (glownie ruchy reki do srodka) wiec mam sie zglosic do ortopedy czy chirurga? bo [...]

to fakt ze do diety sie nie przykladalem..jadlem co mi wpadlo do reki ..z tego wzgledu ze cwiczylem tylko po to zeby byc silny I sprawny z reszta nie wyobrazam sobie zycia bez silki ostatnimi czasy przylozylem sie do diety I chce cos wrzucic na cykl

Ja polecam Mutant Mass'a :) DObry gainet bez zbednych smieci :)

co sie stanie jak bede wp*****lac te kapsy bez cwiczen ??? i powiedzmy ze zjem te 500 kaps (3 na noc )

[...] Tito.Natomiast Ortiz w parterze postara się ubić Shamrocka i znów zrobić mu z twarzy kebab :) Ken ma za sobą pasmo niepowodzeń ,ale wątpie czy przerwie złą passę w tej walce.Ale trzeba podkreślić też ,że nie jest bez szans.Jest very bad blood ,więc tak czy siak będzie ciekawie ,a po za samą walką jak zwykle będzie duuuuuuużo gadania obu panów :)

Zalezy czy kopiesz na kogos wyzszego od Ciebie czy nizszego. Jesli jest ktos wyzszy a nie jestes super rozciagniety i nie kopiesz wysoko bez zadnych problemow to nie dasz rady sciagnac piety w dol :) Jesli kopiesz na nizszego to wydaje mi sie, ze ze sciagnieciem kopniecie jest mocniejsze. Ciezko jest czysto trafic obrotowka, trzeba umiec je szybko [...]

Wyciskanie z przytrzymaniem czy bez ?

dupa do lawki. bez przytrzymania.

dziwne ja mam odwrotną sytuacje, raczej to nienormalne, bez paniki to dopiero 3 ci dzien, sam sobie flaka wmówiłes to masz fajne testy , pozdro