bez

Dlaczego ma mieć problemy? przy 200mg Deci tygodniowo? Nie powinno byc źle. 1-10 Deca 200mg ED 1-7 Winstrol 40mg ED kolega tak jechał na 1 cykl, obeszło się bez testo i bede deca-dicka, takze nie taki diabeł straszny. Przełamujmy schematy. Zmieniony przez - Maximus DM w dniu 2008-03-24 21:34:22

[...] fajnie bylo, co z tego jak libido tak czy siak spadnie, nie musi dojsc do DD, spadek pozytywnego nastawienia, psychika sie generalnie lamie ... jesli porobiles sie kiedys deka do takiego stanu to wiesz o czym mowie. Moze zatrzymac sie spermatogeneza etc. Jak nandrolon solo to tylko z provironem lub npp w nie wygorowanych dawkach bez methyl-DHT.

o jaką ankietę chodzi? Sorry jestem tu nowy ale już mi się tutaj podoba A co do kreatyny to mogę ją brać z rana przed śniadaniem 5g przed treningiem 5g i po treningu od razu 5g? A w dni bez treningu 5g z rana i 5g popołudniu? Mam zerową wiedzę o odżywkach :/

Lepiej poczekaj z cyklem...Zacznij go w sierpiu , a w lipcu zabaw sie ten tydzien...Bez zadnych stresow...

Takk wiem, nie chce od samego początku zaczynać ze spalaczem..Myśle zeby robić miesiąc 2 bez spalacza a wtedy dopalić do końca ze spalaczem;] nie zrozumieliśmy się ;p

ławka jest regulowana bez stojakow

Mam lat 19. Waga 65 kg. Mogę zjeść wszystko hehe Kiedyś cwiczylem i ogólny rozwój miałem ale to dawno i bez diety. Teraz na poważnie che zacząć przygodę z siłownią i ciezarami.

Na Przybranie masy, to jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Jeśli jesz za mało, to przy każdej aktywności schudniesz. Trudno jest budować masę mięśniową bez jakiegokolwiek obciążenia, możesz sobie chociażby gumy/tasmy oporowe kupić.

[...] progresja ciezaru z tygodnia na tydzien a nawet z treningu na trenning. Taki cykl zwiekszania obciazen powinien trwac ok 8 tygodni. Po nim musi nastapic przerwa ok 10 dni bez silki. Nastepnie mozesz smialo trenowac tym samym planem startujac z obciazeniem troche wiekszym niz ropoczynales poprzedni cykl. Podsumowujac kluczem do sukcesu jest [...]

Dokup do Shocka jakąś prostą formę kreatyny tak będzie najlepiej, HMB-bez sensu.

witam, nie jestem z Kalisza ale tam studiowałem i polecam dwie: Kampus Pwsz na Poznańskiej i tam wejściówka na legitke 4zł a bez chyba 5 co do karnetu to ceny sa w zaleznosci od dni ile razy chodzisz ale wychodzi to bardzo tanio; druga jest najlepsza pod wzgledem klimatu to Arkadia na Majkowskiej odbywaja sie tam równiez treningi Muay Thai tez [...]

Kampus teraz się powiększył powierzchniowo (wyburzyli sciane dzielącą sale cardo od siłowej) i jest naprawde super, dużo miejsca :) Ceny tak jak pisął kolega wyżej 4zł na legitke 6zł bez karnet na 12 wejść chyba 48zł albo mniej :)

a diety czemu nie stosujesz? Bez diety nawet z najlepszym spalaczem efekty będą marne. pzdr/

[...] całą stopą przywartą do podłoża...w pozycji walki w KB czy MT ,rzadko kiedy stoimy na całych stopach ,przez większość czasu balansując na nogach Przy kopnięciu okrężnym ze stopą przyklejoną do ziemi ,nie ma opcji żebyś wypchnął biodra w prawidłowym zakresie ,nie mówiąc o tym ,że bez rotacji na palcach ,kopnięcie nie będzie takie szybkie i silne

Oczywiście, że się da. Pytanie jednak po co skoro raz, że jest to niebezpieczniejsze dla kolan, dwa, że skraca zasięg, trzy, ze odejmuje dynamizmu. Zresztą pan na filmie kopie od boku, nie w przód. A nawet te kopnięcia od boku są poprowadzone bez przełamania osi, stąd nie potrzebuje on dużego zasięgu. Nie są to kopnięcia fulkontaktowe. Dwa, że [...]

[...] obrazka z zawodnikiem w czarnych spodenkach ,to chyba nie sądzisz ,że z tej pozycji nogi podporowej zaczął akcję? Tą stopę musiał jakoś wykręcić ...i sugerujesz że zrobił to bez odrywania jej od podłoża?? Spróbuj takiego kopnięcia i Krzyż na drogę dla twojej nogi Generalnie ile styli sw tyle obrotówek.....Ale w KB i MT przekręcamy się na palcach

Nie pal tyle ziomus bo shizy bedziesz mial :D tak na serio to tez nie polecal bym takiego trybu zycia , jak cwiczyc to bez opierd**ania

Więc tak - w na diecie w której jest zbyt dużo ww rzeźby nie zrobisz na pewno W tuńczyku nie ma ww Tłuszcze zwiększ koniecznie bo bez nich nie dasz rady spalić ni grama tłuszczu zapasowego Większa ilość białka w diecie (3g/kg masy) również będzie potrzebna Kreatyna jest typowym suplementem na masę i siłę. Możesz jej użyć również do redukcji - [...]

Dobra Panie i Panowie, przyznać się bez bicia, kto z Was nietrzymie żadnej diety a zdaje się na instynkt? Bo ja akurat wracam do natury... bo masa słabo idzie.

poniedziałek:klata,biceps - ok, ale radziłbym robić priorytet na klatkę, a więc ćwicz bez bica. środa:barki,plecy klata - barki po klatce? nieporozumienie, przecież pracowały przy klatce w poniedziałek, jeden dzień przerwy to za mało,same duże partie w jednym dniu? plecy , klata?!! znowu klata? dzizes! piątek:ramiona,biceps,przedramienie [...]