bez

a czy bedzie wpc bez kreatyny?Bo nie kazdy kupujac bialko chce kreatyne

Siła na klatke bez wzomcnienia tricepsów i barków Ci nie pójdzie. Musisz się zastanowić albo siła albo masa.

Panie Kamilu 100 LAT!!! I Wielkiej masy bo bez tego nie ma klasy :D LOL!! Wszystkiego najlepszego mordo!!! Lukasz

Ułóż diete tak by mieć wolnego 30g białka i 30 do 60g węgli. Użyj to po treningu w postaci 30g WPC + carbo. BCAA bierz ~10g przed treningiem. Bez diety to szkoda kasy na suple. Suple mają uzupełniać diety. Jak nie ma czego uzupełniać to suple zbędne. Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-04-30 19:04:53

Jak dla mnie to bez sensu. Skoro zależy ci tylko na dużej łapie to wszystko mija się z celem, juz lepszym rozwiązaniem było by połączenie bica i trica w superseriach i zmienić plan na taki aby te partie były robione jednego dnia i tylko raz w tyg bo po co więcej

[...] z przerwami 6. DIETA: -białko: 2-3g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop+primka 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: lekka masa bez zalewania sie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. [...]

[...] i sprawdzona.. Nie mam dostepu do aptecznej. Co do odstepu to mozna powiedziec ze nie bylo tylko maly mostek bo cykl nie byl jakis super mocny i dlugi i przebiegal dobrze bez komplikacji.. 10 tyg prop 100mg eod + primka 100mg eod nie chcialem robic pct bo musialbum czekac dlugo a tu zima sie zbliza.... Mysle zeby pociagnac troche dluzej [...]

Spodziewam się, że niewielu na forum miało tego pecha, żeby oberwać zamierzonym łokciem - rzadko się walczy z ich użyciem po prostu, a bez ochraniaczy bardzo rzadko.

Zastanowiłeś się trochę głębiej nad zadanym przez siebie pytaniu? Skąd my mamy wiedzieć, czy i ewentualnie jak bardzo Ciebie podleje w sytuacji dwóch dni obżarstwa i jakiejś tam głodówki. Na to pytanie jesteś w stanie odpowiedzieć tylko Ty kontrolując swój organizm, obwody ciała, czy też zmianę wyglądu sylwetki. Oczywiście o ile masz na tyle [...]

Do kogo sie zwracasz? Probojemy dojsc do tego ktore podejscie jest lepsze i dlaczego, ten temat jest wlasnie o tym. Nie istotne jest znac lepsze i gorsze opcje? Od kiedy wiedza jest bez sensu? Ja z dieta nie mam problemu

Nie chodzi mi że jest bez sensu chodziło mi o to że sobie komplikujesz tylko

proponuje rano i po treningu przez okres 6-8 tygodzni a w dni bez trenigowe raz rano w dawkach od 3-5 g

mówimy o monowodzianie? zatem moim zdaniem cykliczność - 6-8 tygodni dawki rzędu 5g w NT i 10g w T /przed i po treningu/ dodatki imo niezbędne to tauryna, zma, omega3 - to baza /można jeszcze dużo dołożyć, ale to kwestia finansów/ Tobie chyba nie muszę tłumaczyć, że bez diety ani rusz to byłoby na tyle...

nie ma sprawy. to kolejny dowod na to ze bez parteru nie ma wygranej.

"to kolejny dowod na to ze bez parteru nie ma wygranej" vtserafin może masz rację ale chyba tylko w odniesieniu do walki na macie/ringu bo gdzie na ulicy wykorzystasz swoje umiejętności? Tarzając się po ziemi? Nie sądze. Według mnie na ulicy przydają się tylko style lub techniki uderzane. Royce Grace był niepodwarzalnym mistrzem parteru [...]

[...] wogóle wiele białka jest w tym/ powinieneś sięgnąć w pierwszym rzedzie po pomoc w ułożeniu diety/dział Odżywianie/ i potem ew. zastanowimy się czy dodać jeszcze jekieś odżywki czy suplementy. no i takiej kolejności zawsze się trzymaj bo nawet najlepsze suple niewile dadzą albo nic bez choćby w przybliżeniu dopasowanej do potrzeb diety.

nie wiem czy do kina ale napewno warto obejrzec.Dla mnie lepszą opcją jest własne wyro i dobra wersja z neta niż 15zł i siedzenie bez możliwości wyciągnięcia kopyt

Metanabol ze względu 17-alfa i jego niekorzystne działanie dla wątroby, proponowałbym max do 6 tygodni, chociaż zdażają się przypadki zastosowania przez okres do 8 tygodni - czego nie polecam. Omnadren, testosteron - zasadniczo można i stosować rok, dwa... ale będzie to bez sensu, na jednym estrze proponowałbym nie przekraczać okresu 8 tygodni.

myslisz, ze moge leciec na tym po winie bez wiekszych kłopotów?

a jakie jest wasze zdanie o X-mass? tez ph podobno bez grupy metylowej